Так вкусно дышать чистым воздухом!!!

[avrora]

Аврора, привет! А название дневника пора подкорректировать! Два слова надо убрать "может" и "нет".

Спасибо, Александр, тоже думаю, что пора

 

[Lika]

avrora, Неужели название дневника сработало и реализовался худший сценарий ?

 

[avrora]

avrora, Неужели название дневника сработало и реализовался худший сценарий ?

Неа, не курю

 

[avrora]

Утром проводила мужа на работу и мысль нехорошая прокралась в мою голову .
Как же хорошо, что есть этот форум! Отрезвляет!Спасибо вам, люди добрые!!!!!!!Lika, спасибо, вовремя спросила ))
Попросила переименовать дневник.
Сегодня 12-й день, начался кашель и боль в груди , до этого особо-то и не кашляла, даже, когда курила, может вирус?, хотя не похоже. Сон хороший, аппетит, правда, повышен, заедаю, а раньше бы ходила курякать)) А ещё, кажется, что лицо стало светлее .
С эмоциями справляюсь- дети ( 3 и 4 года) и муж не пострадали за эти дни

 

[Aprilka]

avrora, ты молодец! Держишь себя в руках. У меня всем попадает, жениху, коллегам, соседям, и.... дочке.. Ну злая я какая - то стала! Как себя успокоить, поделись!

 

[avrora]

avrora, ты молодец! Держишь себя в руках. У меня всем попадает, жениху, коллегам, соседям, и.... дочке.. Ну злая я какая - то стала! Как себя успокоить, поделись!

Просто думаю, что они же не виноваты, что я себе нагородила проблем. Если повышу голос, дети спрашивают- мама, ты чего кричишь? А что я им отвечу? -Курить бросаю??!!)) Приходится держать себя в рамках, вопреки всему. А можно ещё новопассит попить, хорошо успокаивает, я правда, нынче без него пока обхожусь. Но думаю, что прикупить стоит, мало ли что..

 

[Lika]

avrora, умничка! Есть вероятность заболеть. Мы все через это прошли. Это почему-то сопровождает отказ от табака. И боль в груди страшная у многих была, и ОРЗ, и т п. Главное, не пугайся, это, если можно так сказать, нормально. Еще могут быть проблемы со сном в ту или другую сторону - либо сонливость, либо бессонница. Рекомендую принимать афобазол, чтобы быть поспокойней и не срываться на близких ( я его пила 3 недели, к нему нет привыкания)

 

[avrora]

avrora, умничка! Есть вероятность заболеть. Мы все через это прошли. Это почему-то сопровождает отказ от табака. И боль в груди страшная у многих была, и ОРЗ, и т п. Главное, не пугайся, это, если можно так сказать, нормально. Еще могут быть проблемы со сном в ту или другую сторону - либо сонливость, либо бессонница. Рекомендую принимать афобазол, чтобы быть поспокойней и не срываться на близких ( я его пила 3 недели, к нему нет привыкания)

Да, всё-таки успокоительное придётся пить, вчера переоценила свои силы, всё бесит. Почему-то мысли меня о табаке не покидают.
Сегодня 13-й день. Фигушки, не буду курить.Страшно сорваться, потом не соберусь. Блин, и нравится мне не чувствовать на себе амбре от сигарет

 

[Aprilka]

Страшно сорваться, потом не соберусь. Блин, и нравится мне не чувствовать на себе амбре от сигарет

Молодец! Я так же думаю, когда приходить мысль покурить, лучше сразу мысль уводить куда подальше. я вот начинаю свадьбу свою представлять, как что будет.... Приятнее об этом думать гораздо, чем о сигарете...

 

[avrora]

Молодец! Я так же думаю, когда приходить мысль покурить, лучше сразу мысль уводить куда подальше. я вот начинаю свадьбу свою представлять, как что будет.... Приятнее об этом думать гораздо, чем о сигарете...

это точно

 

[Ava]

avrora,держись!уже так много преодолела!!!12 дней! когда накатывает - думай о том что ты не можешь зря потерять эти 12 дней или сколько их будет к тому моменту. и о том что следующая попытка будет еще сложнее. и думай о детках - это самая важная мотивация! я читала твой дневник - ты пишешь что тебе нравиться целовать детей и радоваться что не пахнешь сигаретами.так сделай это своим лозунгом! и кстати мы можем прожить дольше когда не курим) тем самым облегчив жизнь наших детей

 

[avrora]

avrora,держись!уже так много преодолела!!!12 дней! когда накатывает - думай о том что ты не можешь зря потерять эти 12 дней или сколько их будет к тому моменту. и о том что следующая попытка будет еще сложнее. и думай о детках - это самая важная мотивация! я читала твой дневник - ты пишешь что тебе нравиться целовать детей и радоваться что не пахнешь сигаретами.так сделай это своим лозунгом! и кстати мы можем прожить дольше когда не курим) тем самым облегчив жизнь наших детей

Привет, Ava! Спасибо за поддержку! Конечно же ты права,мотивация у меня -железная, а временные помешательства обязательно закончатся. Сегодня мне уже гораздо лучше, чем было вчера, а ещё-я предложила организму поболеть,чтобы совсем ничего не хотелось, похоже он согласился.Так что на3 дня у меня насморк)))

 

[жека2979]

держись, столько продержаься! с такими-то детками вообще нельзя курить.

 

[avrora]

держись, столько продержаься! с такими-то детками вообще нельзя курить.

Спасибо, Жека! Не буду!!! И тебе успеха!!!!!!!

 

[жека2979]

у меня тоже двое- 7 и 0,2. Радостно,что больше не надо прятаться от дочки.

 

[avrora]

у меня тоже двое- 7 и 0,2. Радостно,что больше не надо прятаться от дочки.

Да уж, и я пряталась и от детей и от мужа ( он не курящий), и ведь было стыдно. А сколько времени я сама у себя крала!

 

[Ava]

avrora,да..сколько лет потеряли - это ужас. вновь потерять все прекрасное что приобрели нельзя позволить

 

[жека2979]

1 й момент , когда доча спросила, а зачем ты куришь? как ей объяснить?!
2 й за малым не прослезился когда до неё дошло, что такое смерть. как она кричала " Папа, ты хочешь, чтоб у тебя сердце почернело и ты умер?! а кто будет тогда моим папой?!

 

[avrora]

1 й момент , когда доча спросила, а зачем ты куришь? как ей объяснить?!
2 й за малым не прослезился когда до неё дошло, что такое смерть. как она кричала " Папа, ты хочешь, чтоб у тебя сердце почернело и ты умер?! а кто будет тогда моим папой?!

Да, страшные моменты. А ты совершил очень хороший поступок, когда осознал всё это и принял правильное решение. Дети будут гордиться тобой)

 

[avrora]

мой 15-й день. У меня депрессия, я встала на весы и 4 КГ!!! заетого веса за 2 недели!!! Ощущаю себя вини-пухом))) Теперь буду питаться из блюдца, а в перерывах сидеть с заклеенным ртом.