Табекс Тихо шифером шурша ...

[back_relax]

не курю с 31 декабря, в январе уже всем говорил, что не курю с прошлого года.
http://cnt.nosmoking.ru/20141231/165700/10/10000/tsarmy/c.png

 

[Igors]

Сегодня подумал , расстаться с зависимостью , это как марафон пробежать . Очень важно рассчитать силы на весь период . Грустно , что многие сходят с дистанции .

 

[Futamakongo]

Сегодня подумал , расстаться с зависимостью , это как марафон пробежать . Очень важно рассчитать силы на весь период . Грустно , что многие сходят с дистанции .

Длина периода, увы, не понятна в начале. Да и сейчас-не очень понятна. По мере продвижения вперёд длина периода всё время увеличивается. Уже и за горизонтом не видать.Потом, нагрузки не понятны тоже. Чем дальше-тем они больше. Не вычислить никак. Вот народ и ломается.

 

[Igors]

@Futamakongo, Да тоже думал пару тройку месяцев продержаться и всё ! Сейчас цель год !

 

[Futamakongo]

@Futamakongo, Да тоже думал пару тройку месяцев продержаться и всё ! Сейчас цель год !

Меня в своё время, когда я был молодой, тренер учил-хочешь пробить доску-бей в точку ЗА доской. Если будешь бить в точку НА доске-только руку разобьёшь. Вроде считается, что, намечая точку на доске ,как-бы бессознательно начинаешь перед ней притормаживать и сила уменьшается. А ударяя ЗА доску-саму доску проскакиваешь с нормальным усилием. Понеже в жизни всё очень часто устроено похожим образом в разных областях, вполне может быть, что , намечая дату подальше, всякие промежуточные станции, может, проскочишь и без потерь. Так что год в этом смысле нормально должно быть.Помните, про 9 месяцев обсуждали? Ориентируясь на год, авось, их и проскочим.

 

[MrNobody]

@Igors, @Futamakongo, А ещё можно не намечать сроков и не держаться , а плохое самочувствие объяснять себе что это гадость выходит из организма. Когда внутри себя нет разлада и странных диалогов, всё проходит значительно легче.

 

[Futamakongo]

@Igors, @Futamakongo, А ещё можно не намечать сроков и не держаться , а плохое самочувствие объяснять себе что это гадость выходит из организма. Когда внутри себя нет разлада и странных диалогов, всё проходит значительно легче.

Плохое самочувствие можно много чем объяснить.....Даже не хочу писать, чем.

 

[Александр Симкин]

@Igors, Мне кажется, что многие нацеливаются на маленькие сроки страданий, как Карр брешет, мол 3 недели и все - будет лучше. Мне вот это помешало первые разы, я охренел, когда понял, что надо год держаться, а не месяц, на который я изначально нацеливался. Вот еще два года прокурил, пока снова не собрался бросать. Теперь уже реалистом иду, до года и не жду никаких улучшений, внимательно прочел дневник Кирюхи-64, там все по русски описано и без прикрас. До года и ждать нечего, только не курить. А книги Карра сжечь, ибо вранье безбожное.

 

[Alter Ego]

А книги Карра сжечь, ибо вранье безбожное.

Может и вранье,только многие поверили впряглись,а потом уже понимают,что надо держаться,ведь столько сил уже положено.

 

[yaxomor]

Сегодня подумал , расстаться с зависимостью , это как марафон пробежать . Очень важно рассчитать силы на весь период . Грустно , что многие сходят с дистанции .

Это будет бесконечный марафон.Надо учиться контролировать эмоции,чтобы рациональность преобладала над эмоциональными всплесками при желании закурить.

 

[Igors]

Это будет бесконечный марафон.Надо учиться контролировать эмоции,чтобы рациональность преобладала над эмоциональными всплесками при желании закурить.

С позиции сегодня , можно сказать что бесконечный . Года через два можно будет посмеяться над этой " бесконечностью " . А " в уме " всегда быть надо , что бы " эмоции " не победили .

 

[Igors]

Когда внутри себя нет разлада и странных диалогов, всё проходит значительно легче.

Такое наверно , после меня !

 

[Igors]

Мне кажется, что многие нацеливаются на маленькие сроки страданий, как Карр брешет, мол 3 недели и все - будет лучше.

Карр из той плеяды западных " писателей " типа Д.Карнеги , Н. Хилла итд , на мой взгляд , с такими же манерамии . Но помогает же не которым ? Вон теща уже второй год читает , на чудо надеяться А ведь всё просто " надо наступить на горло собственной песни ".

 

[yaxomor]

Года через два можно будет посмеяться над этой " бесконечностью "

Как раз через два года и надо быть настороже,говорю по опыту,хотя конечно у всех по разному.

 

[НВС]

@Futamakongo, Да тоже думал пару тройку месяцев продержаться и всё ! Сейчас цель год !

Да, я вот тоже думала легко отделаться, не вышло! Теперь тоже буду настраиваться на год!!!
Игорь, поздравляю с очередной датой, хоть и с опозданием! Очень рада!!! И спасибо за поддержку.

 

[Igors]

Да, я вот тоже думала легко отделаться, не вышло! Теперь тоже буду настраиваться на год!!!
Игорь, поздравляю с очередной датой, хоть и с опозданием! Очень рада!!! И спасибо за поддержку.

Спасибо ! Куда уж деться нам с подводной лодки , дойдем до года легче станет ! Мне сказали

@Igors, поздравляю, молодец хорошо идёшь! Уверенность облегчает дорогу, сейчас к пяти месяцам что-то начнёт улучшаться, ну если не улучшаться то временами легче будет, промежутки будут больше и больше между кризисами, но будь осторожен кризисы могут быть более основательными, скрипи зубами но держись, после года реально начинает улучшаться уже стабильно в рост здоровье пошло, а то до этого было чувство будто старею не по дням а по часам, сейчас уверенно могу сказать, - время лечит!

 

[Futamakongo]

Спасибо ! Куда уж деться нам с подводной лодки , дойдем до года легче станет ! Мне сказали

Коллега,
Я себе на память цитату из Кирюха64 сказал(а): ↑ в дневник утащил. Как верстовой столб, чтобы дальше мерить. Уж больно изрядно сказано и очень похоже на то, что есть!

 

[A_lexx_a]

пасибо ! Куда уж деться нам с подводной лодки , дойдем до года легче станет ! Мне сказали

Да-да-да!

 

[A_lexx_a]

@Igors, @Futamakongo, Мальчики, не усугубляйте дойдете вы и до года, и до 2-х, и до 3-х , и до .... полного забвения этой темы.

Да, и после года, иногда бывает, вдруг откуда ни возьмись, появиться тенью из прошлого. Но к этому уже относишься не с позиции "какой ужас, столько пройдено, где же конец...", а с позиции мимолетной ироничной мысли "чЁ за фигня" , проходит за несколько секунд. Ощущение, как будто это вообще не с тобой было, а чужая мысль вдруг залетела
Все у вас будут хорошо! Главное верьте в это, и не подавайтесь на разного рода провокации.

 

[Igors]

5 месяцев , не курю .