У меня обязательно должно получиться...

[Димакс]

У меня накаты были и когда и около двух месяцев было, вообще у кого как, Горняк тут писал что его отпустило спустя три месяца.

 

[lili2008]

Значит ставим рубеж до 3-ех месяцев и держимся не смотря ни на что...

 

[Димакс]

Я не сомневаюсь, что всё в голове. И муж мой мне это говорит всё время. Я тоже старалась воспринимать мою новую жизнь позитивно и накатов у меня особых не было, только психологический дискомфорт иногда... Я так радовалась, что всё проходт спокойно и без особых мучений. Ну и настрой мой тут сыграл не последнюю роль, мне кажется. И форум, который дал мне огромнейшую поддержку поспособствовал очень. Но то, что со мной происходит последние 2 дня может сравниться только с первыми 3-мя днями... Поэтому мне так страшно.
Спокойной ночи! Пойду-ка я спать от греха подальше... До завтра. Спасибо за поддержку. Как хорошо, что вы у меня есть...

Можешь перечитать Каппа, там про это тоже написано в отделе "Муки отвыкания" - кстати сегодня токо читал - тоже прихватило чуть.

 

[lili2008]

Ой точно, надо Карра перечитать!!! Он всегда со мной - лежит на прикроватной тумбочке. Может поможет мозги поставить на место...

 

[Irusik]

Лилечка, привет! Я поздоровкаться заскочила...

 

[lili2008]

Доброе утро, мои дорогие!!! Очень хочется, чтобы оно было добрым! Удачи нам всем и терпения!)))

 

[Денисус]

Мики в своем дневнике конечно многое говорит, но я со своих почти двух месяцев могу точно сказать - тянет по прежнему, мучит и болит! и ругаю этот чертов никтотин и в бога душу мать, но сигарету не беру в руки из принципа - упрямый я, ну не дам я себя одолеть, помирать буду но не закурю! я анализировал недавно почему так происходит и понял одно - курил я аж 15 лет и думать что такая длительная болезнь пройдет за каких то 2 месяца это наверное глупо, все таки реальный рубеж когда я смогу наконец свободно выбирать курить мне дальше в моей жизни или не курить это где то наверное год, а до того времени я зависимый наркоман в стадии ремиссии! такие вот неутешительные выводы! главное не давать новичкам читать такие выводы, потому как они хоть и субъективные, но явно прослеживается данная тенденция среди группы " стажеров" особенно тем кто "за 10" курил! крепитесь, терпите, думайте - закурить легко я уже знаю, а вот распрощаться с дрянью....

 

[Irusik]

У меня дома повсюду на видных местах лежат сигареты, да еще и по зажигалке на каждой пачке... И что поражает: ну ни разу рука не потянулась. Даже когда накатывает и плющит - посмотрю на это барахло и отпускает...

 

[Денисус]

Irusik, опасная затея, вы очень сильно недооцениваете врага с которым боретесь - выше как раз это и обсуждалось, сейчас у вас эйфория, вы считаете что уже все смогли....вы очень сильно заблуждаетесь, самое интересное у вас еще впереди! я много видел здесь таких "восторженных", а еще больше я не увидел потом даже в разделе месяц! выбросите сигареты мой вам совет, ведь дьявол богатеет именно искушением - не искушайте!

 

[Цирила]

доброе утро, Лилечка!

 

[Irusik]

Irusik, опасная затея, вы очень сильно недооцениваете врага с которым боретесь - выше как раз это и обсуждалось, сейчас у вас эйфория, вы считаете что уже все смогли....вы очень сильно заблуждаетесь, самое интересное у вас еще впереди! я много видел здесь таких "восторженных", а еще больше я не увидел потом даже в разделе месяц! выбросите сигареты мой вам совет, ведь дьявол богатеет именно искушением - не искушайте!

Денисус, пожалуй вы правы - нужно будет выбросить.
Вот только эйфории у меня точно нет! Вчера плющило так, что небо с овчинку казалось. Причем, понимала, что курить не хочу. Но почему тогда так "тянет"???...
Хорошо хоть вовремя вспомнила, что по дороге с работы домой в метро случился приступ, и домой приползла на подкашивающихся ногах с дрожащими руками. Сильно опасалась, что вообще могу не дойти... Вот как вспомнила об этом - такая злость взяла на эту "тянучку"!...
...Позвонила мужу, чтобы выбросил все сигареты и зажигалки пока я на работе!
Спасибо, Денисус!

 

[val518]

Мики в своем дневнике конечно многое говорит, но я со своих почти двух месяцев могу точно сказать - тянет по прежнему, мучит и болит! и ругаю этот чертов никтотин и в бога душу мать, но сигарету не беру в руки из принципа - упрямый я, ну не дам я себя одолеть, помирать буду но не закурю! я анализировал недавно почему так происходит и понял одно - курил я аж 15 лет и думать что такая длительная болезнь пройдет за каких то 2 месяца это наверное глупо, все таки реальный рубеж когда я смогу наконец свободно выбирать курить мне дальше в моей жизни или не курить это где то наверное год, а до того времени я зависимый наркоман в стадии ремиссии! такие вот неутешительные выводы! главное не давать новичкам читать такие выводы, потому как они хоть и субъективные, но явно прослеживается данная тенденция среди группы " стажеров" особенно тем кто "за 10" курил! крепитесь, терпите, думайте - закурить легко я уже знаю, а вот распрощаться с дрянью....

Вот точно все в голове

 

[Денисус]

Irusik, не стоит благодарности! на самом деле есть и такой способ бросать - держать сигареты постоянно при себе, накручивать свою ненависть к ним их постоянным присутствием! однако исходя из опыта такой способ больше подходит мужчинам потому как они менее эмоциональны и более зависимы физически и такой способ помогает им быстрее справится с психологической зависимостью! женщины же более подвержены эмоциональным колебаниям и более зависимы психологически и мне кажется что для женщины такой метод приемлем только в случае чрезвычайной крепости характера и то все равно опасно! вывод - оставленные сигареты дома это прямой путь к отступлению, ведь вы вряд ли оставили бы в своем организме например вирус гриппа в память о пережитой болезни! желаю удачи в борьбе!

 

[Денисус]

Вот точно все в голове

в голове однозначно! физически мне лично не нужна была сигарета уже через неделю после того как мы с ней любимой попрощались! но морально я до сих пор тяжело переживаю разрыв со своей верной подругой с которой мы губа к фильтру прошагали долгих 15 лет и в горе и в радости, и в тепле и в холоде...поэтому забыть ее так скоро наверное вряд ли получится! но моя грусть за ней напоминает мне грусть за ненужной любовницей - она тебе как будто и нравилась, как будто и хорошо тебе с ней было, но ты понимал при этом что она не сделает тебя счастливым в итоге, скорее несчастным! примерно так! я думаю ты Валера как мужчина в принципе поймешь о чем я!

 

[Irusik]

Irusik, не стоит благодарности! на самом деле есть и такой способ бросать - держать сигареты постоянно при себе, накручивать свою ненависть к ним их постоянным присутствием! однако исходя из опыта такой способ больше подходит мужчинам потому как они менее эмоциональны и более зависимы физически и такой способ помогает им быстрее справится с психологической зависимостью! женщины же более подвержены эмоциональным колебаниям и более зависимы психологически и мне кажется что для женщины такой метод приемлем только в случае чрезвычайной крепости характера и то все равно опасно! вывод - оставленные сигареты дома это прямой путь к отступлению, ведь вы вряд ли оставили бы в своем организме например вирус гриппа в память о пережитой болезни! желаю удачи в борьбе!

Огромное спасибо, Денисус! Я уже позвонила мужу, и он уже все выбросил...
А почему вдруг стали возвращаться старые болячки??? Это так и должно быть?

 

[Денисус]

Irusik, перескажу на этот счет ответ одного моего друга-доктора....так вот он объснил что никотин это довольно сильный стимулятор с краткосрочным действием, то есть его действие напоминает действие амфетамина только в гораздо менее выраженной форме, естественно как стимулятор он постоянно подстегивает к работе в экстренном режиме весь организм, к тому же блокируя правильную работу эндокринной системы - в частности выработку гормонов и феромонов! после отказа организм начинает работать без стимулятора, поэтому обострение старых болячек это не более как шаг организма к восстановлению, ну и естественно неправильная работа поджелудочной и щитовидной желез не совсем способствует правильной работе организма! лично я пережил это безболезннено практически, некоторым гораздо тяжелее, но это пройдет однозначно и все улучшится!

 

[val518]

в голове однозначно! физически мне лично не нужна была сигарета уже через неделю после того как мы с ней любимой попрощались! но морально я до сих пор тяжело переживаю разрыв со своей верной подругой с которой мы губа к фильтру прошагали долгих 15 лет и в горе и в радости, и в тепле и в холоде...поэтому забыть ее так скоро наверное вряд ли получится! но моя грусть за ней напоминает мне грусть за ненужной любовницей - она тебе как будто и нравилась, как будто и хорошо тебе с ней было, но ты понимал при этом что она не сделает тебя счастливым в итоге, скорее несчастным! примерно так! я думаю ты Валера как мужчина в принципе поймешь о чем я!

Вот и нужна в эти сроки какая-то новая мотивация что-ли. Конечно понимаю) Это все наш мозг которому лень чего-то там вырабатывать... А он жеж умный - вот и мучает нас еще долгое время. Но его можно уговорить - он крайне логичен. Просто слова для каждого свои к сожалению.

 

[Денисус]

val518, с мотивацией проблем нет, есть проблемы с тоской, хотя ты прав это козни подсознания, мозг то как раз и понимает что это не нужно ни ему ни телу! в общем заканчиваем с философией - наша цель это достигнуть состояния никогда не курившего человека который не понимает как может быть тяжело бросить, не понимает зачем вообще курить и прекрасно воспринимает окружающий мир и себя в нем! чего я искренне всем желаю! мир всем местным!

 

[Irusik]

Спасибо, Денисус! Объяснил.
Я тут ходила в медицинский центр, потратила кучу денег, сдала кучу анализов. Диагноз мне поставить не смогли, но назначили дополнительные дорогущие анализы, выписали баснословные лекарства и сказали, чтобы я была у них под постоянным наблюдением Вот придурки! Да я после такого лохотрона вообще к врачам на шаг боюсь подойти!...

 

[Денисус]

Irusik, напрасно вы Ирина сейчас рванули на анализы - у вас сейчас по любому нарушена биохимия крови со всеми отсюда вытекающими, они же вас до смерти залечат им же только повод дай! врачи ведь как говорят - вы здоровы ровно до тех пор пока не пришли в больницу, был бы пациент, а болезнь найдется! так что с ними поаккуратнее, есть кстати действенный способ - медицинская страховка, вы удивитесь тому как дешево и просто лечатся все ваши болезни! попробуйте!