спасибо большое..а в тот первый день, без сигареты, если у вас оставались сигареты куда вы их девали????выбрасывали, оставляли....я читала и слышала, что многие их вообще не трогают так и лежат до сих пор..не знаю как будет в этот раз надеюсь мне будет глубоко по херу лежат ониили нет есть они или нет, но в предыдущие разы если их нет, я за ними иду, если они есть - я их курю..а как делали вы, все счастливые некурящие*??
Ну, я вообще очень тяжелый, и как тогда казалось, совершенно безнадежный случай. Миф об этом, на сегодняшний день, полностью разрушен!
Поэтому оставшись дома, одна выкурила в 00:00 часов (16.07.11) свою Действительно Последнюю Сигарету, дала себе клятву, вслух, о том, что, чтобы не случилось, легко мне будет, или трудно, или невыносимо, в этот раз - я все пройду до конца, до полного избавления, без жалости к себе и потакания слабостям, сколько бы времени ни потребовалось, для того, что бы забыть весь этот никотиновый ад, следующей сигареты не будет никогда! Я готова ко всему, лишь бы это закончилось!
Затем сознательно собрала все курильные причиндалы (сигареты, пепельницы, зажигалки, даже дорогие) в большой пакет и вынесла его на мусорку, сказав громкое «Прощай» своему курительному прошлому! Вернулась домой и сказа «ну вот и все, а теперь милая взяла себя в руки стиснула зубы и терпеть до полной победы»! Так и случилось! Хороший старт 50% успеха! Остальное дело техники и выдержки! )))
Понимаю, что глупо и смешно, но мне это надо было иначе, я никогда бы не решилась, все нормальные действия, в моем случае, не работали! Видимо у меня настолько сильное, выстраданное и искреннее желание было остановиться, что самогипноз сработал, хотя я себя без сигареты, буквально несколько месяцев назад вообще не представляла!
Было трудно, не буду врать, а иногда даже казалось, что все зря и это невозможно, но все прошло, сама до сих пор балдею.. от себя… блииин ..я не курю…кто? Я? Не курю? Не ну точно я не курю…. Да быть не может … правда, что ли, не курю? И ведь жива, здорова, и вполне собой довольна и даже горда (хотя это грех), но думаю, нас Бог в этом случае простит!
Буду рада, если смогла, хоть как то вас вдохновить и поддержать.
. Не теряй нас.
