Викториш
Продвинутый
cocoachocolate, привет. я тоже с чамписксом, как с весом и
и жором дела обстоят?
и жором дела обстоят?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Чампикс "У Вас не будет спичек? — У меня не будет ни спичек, ни рака лёгких.»
- Автор темы cocoachocolate
- Дата начала
cocoachocolate
Продвинутый
я борюсь изо всех сил! стараюсь баловать себя, поедая всякие вкусняшки, только по выходным. среди недели придерживаюсь правильного питания или белково-углеводного чередования. я, в принципе, всю жизнь так питаюсь - 5 дней, как балерина, 2 - как бегемот))) но привес всё равно есть(( 1.5 кг. для моих 165 это много! джинсы еле сходятся))
cocoachocolate
Продвинутый
Викториш
Продвинутый
Стараюсь контролировать, поставила ограничение в 1300 кал, но перебираю. За неделю 500грамм в плюсе(( но ноги отекают, судя по туфлям. Хз.
Сегодня на белках, думала Дюкана-но тяжеловато… определяюсь пока с системой.Чувства сытости нет вообще))) поела-как-будто и не ела((
Сегодня на белках, думала Дюкана-но тяжеловато… определяюсь пока с системой.Чувства сытости нет вообще))) поела-как-будто и не ела((
cocoachocolate
Продвинутый
у меня тоже отекают( очень надеюсь, что через 3 месяца всё устаканится. и жор и метаболизм. вот ссылочка на книгу А.Карра, менее известную. там в 27 главе про лишний вес. хорошо дядька пишет) может пригодится
http://bookap.info/popular/karr_edinstvennyy_sposob_brosit_kurit_navsegda/
Maya
Авторитетная личность
Читала Карра Легкий способ бросить вес, так он пишет, что когда мы ставим ограничения, то 100% срыв через некоторое время, так как еда становится для нас очень ценной и мы только и думаем чтобы не есть, а это плохо. Надо подходить к еде с другой стороны. И не надо взвесится так как это стресс для нас. Вообще очень мудрая книга если понимаешь о чем он говорит. Рекомендую.
cocoachocolate
Продвинутый
я и это читала) ток не нравится мне, что он пропогандирует вегетарианство! травоядные в сибири загнутся)
cocoachocolate
Продвинутый
а почему Карр не написал про лёгкий способ избавиться от целлюлита?! эх
Maya
Авторитетная личность
у мужчин целлюлит не наблюдаетсяа почему Карр не написал про лёгкий способ избавиться от целлюлита?! эх
Я не вегетарианка, но из мясо ем только куриное, очень редко говядину и честно, я не знаю как у нас внутри все работает, но после мясо чувствую тяжесть и лень, может и правду наши далекие предки ни ели мясо. Ведь как он говорит, когда мы видим живую курицу или теленка мы не бросаемся на них как хищники, мы даже не едим то мясо если видим как убивали это животное.
Я помни когда была в деревне и моя тетя резала курицу передо мной. Она просто взяла нож и отрезала курице голову, так это курица прыгала без головы еще минут 5)) вот в тот день я ела все кроме курицы.
cocoachocolate
Продвинутый
эх хорошо мужчинам
Maya
Авторитетная личность
Не говори. Побрились, душились и все!! А мы маникюр, педикюр, эпиляция, макияж, волосы, фигура...да еще работай, воспитывай детей, кушать приготовь, дом убирай, и еще успей его приласкать а то обидится.эх хорошо мужчинам
cocoachocolate
Продвинутый
ох не говори, Maya! баран вариль, глаза опустиль)))Не говори. Побрились, душились и все!! А мы маникюр, педикюр, эпиляция, макияж, волосы, фигура...да еще работай, воспитывай детей, кушать приготовь, дом убирай, и еще успей его приласкать а то обидится.
Миланна
МОДная Ежиха не курит
cocoachocolate
Продвинутый
cocoachocolate
Продвинутый
привет, ребята! покурила я таки кальян в пятницу
на сиги не потянуло, думаю раз в месяцок буду им баловаться. интересно, мне обнульяться?
на сиги не потянуло, думаю раз в месяцок буду им баловаться. интересно, мне обнульяться?
cocoachocolate
Продвинутый
вроде есть! просто когда я курила сиги, от кальяна я не накуривалась совершенно. то есть все сидят и курят себе спокойненько кальян, а я ещё и сигами активно дымила
cocoachocolate
Продвинутый
ох а я сегодня во сне курила приму)) было противно, невкусно, жгло грудь, но я не сдаласьпервый раз приснилось, что курила!
первый раз приснилось, что курила!Если никатин есть, то рецепторы проснулись и тебе будет тяжело держаться, покуривая ты все время будешь находится в состоянии старта, а что будет с Если никатин есть, то рецепторы проснулись и тебе будет тяжело держаться, покуривая ты все время будешь находится в состоянии старта, а что будет с нервами?
cocoachocolate
Продвинутый
ты прав..
