rusbabe
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 12
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 20.06.2012
Здравствуйте,
Моя история будет довольно банальной. Начала я курить постоянно и каждый день, когда мне было 16 лет по глупости. По прошествии 12 лет я приняла твердое решение бросить это грязное дело. Последние пару лет, я все серьезнее и сильнее стала задумываться о вреде, который наносит курение и о своем будущем. Я считаю себя человеком сильным! НО!!! Зависимость перед сигаретами и полный их контроль надо мной сказать раздражали - ничего не сказать! Это меня делало такой слабой и беззащитной. На примере скажу. Представьте, на улице час ночи и идет дождь, а я не сплю. Возникает такое сильное желание покурить, что я одеваюсь и иду в магазин за сигаретами
Мало того, что на улице темно и страшно ночью, так кому сказать еще, так вообще не поймут, скажут, что у меня проблемы с головой. Когда дело дошло до такого, вот я и стала постепенно настраивать себя на отказ от этой пагубной привычки, и читать разные статьи о вреде курения и способах с ним бороться. Вообщем 2 года назад, прочитав книгу "Легкий способ бросить курить", я смогла собраться с духом и бросила курить. Это счастье длилось не долго, 2 недели. Физическое отвыкание далось мне нелегко, но вот сломало меня решение в очередной стрессовой ситуации взяться за сигарету, которая естественно не решила моих переживаний. На тот момент я подумала, что если бы в моей жизни не было столько стресса, то мне не было бы так тяжело бросить курить. Но я взрослый человек,и прекрасно понимаю, что это ложь! И что миллиолн некурящих людей ежедневно справляются со стрессом и проблемами без сигареты.
Все стало намного тревожней не так давно. Я вышла замуж в прошлом году. Как будущая мать, я безумно хочу детишек и хочу, чтобы они были здоровыми. А последние 7 месяцев получается, что попытки забеременнеть ни к чему не приводят. Я опять к разным источникам. Так вот как прочитала, что курение снижает возможность забеременнеть на 30 процентов. Мне так плохо стало! Словами передать не могу!
А недавно нас пригласили на свадьбу. Так как будто специально практически все женщины курили. Я начала присматриваться к ним и ужаснулась!!! Серая морщинистая кожа, желто-коричневые зубы, да еще и не все к тому же, кровоточащие десна, курят одну за одной, вонища от них, мама дорогая! Я подошла к мужу и сказала, что никогда не хотела бы выглядеть так и не важно сколько мне лет. Одной женщине было около 50-ти, так она на все 70 выглядит, если не больше. Вообщем картина не для слабонервных, меня невероятно впечатлило!
Сегодгя ровно 7 дней, как я не курю. Никаких медицинских препаратов я не принимала, чтобы облегчить отвыкание. Признаюсь, первые несколько дней было очень тяжко! 7-ой день по моим ощущениям гораздо легче первого, чего там говорить. Сначала я думала, может уменьшить количество сигарет, но, зная себя, я понимала, там где мало, там можно и пачку за раз выкурить при переживаниях. Поэтому даже не стала пробовать. Желание иметь здоровых детей стало для меня огромной мотивацией. По здоровью скажу, что никакого кашля у меня не было, хотя может совсем немного не хватило, чтобы и он появился. Все таки 12 лет курить, это не просто так.
Вот такая моя история. А на форуме зарегистрировалась, потому нашла здесь информацию о том, что происходит в организме каждый день после отказа от курения, как он восстанавливается. Не знаю как другим, но мне это прям бальзам на душу. Ну и поддержка здесь очень сильная, которая никогда не помешает
Моя история будет довольно банальной. Начала я курить постоянно и каждый день, когда мне было 16 лет по глупости. По прошествии 12 лет я приняла твердое решение бросить это грязное дело. Последние пару лет, я все серьезнее и сильнее стала задумываться о вреде, который наносит курение и о своем будущем. Я считаю себя человеком сильным! НО!!! Зависимость перед сигаретами и полный их контроль надо мной сказать раздражали - ничего не сказать! Это меня делало такой слабой и беззащитной. На примере скажу. Представьте, на улице час ночи и идет дождь, а я не сплю. Возникает такое сильное желание покурить, что я одеваюсь и иду в магазин за сигаретами
Мало того, что на улице темно и страшно ночью, так кому сказать еще, так вообще не поймут, скажут, что у меня проблемы с головой. Когда дело дошло до такого, вот я и стала постепенно настраивать себя на отказ от этой пагубной привычки, и читать разные статьи о вреде курения и способах с ним бороться. Вообщем 2 года назад, прочитав книгу "Легкий способ бросить курить", я смогла собраться с духом и бросила курить. Это счастье длилось не долго, 2 недели. Физическое отвыкание далось мне нелегко, но вот сломало меня решение в очередной стрессовой ситуации взяться за сигарету, которая естественно не решила моих переживаний. На тот момент я подумала, что если бы в моей жизни не было столько стресса, то мне не было бы так тяжело бросить курить. Но я взрослый человек,и прекрасно понимаю, что это ложь! И что миллиолн некурящих людей ежедневно справляются со стрессом и проблемами без сигареты. Все стало намного тревожней не так давно. Я вышла замуж в прошлом году. Как будущая мать, я безумно хочу детишек и хочу, чтобы они были здоровыми. А последние 7 месяцев получается, что попытки забеременнеть ни к чему не приводят. Я опять к разным источникам. Так вот как прочитала, что курение снижает возможность забеременнеть на 30 процентов. Мне так плохо стало! Словами передать не могу!
А недавно нас пригласили на свадьбу. Так как будто специально практически все женщины курили. Я начала присматриваться к ним и ужаснулась!!! Серая морщинистая кожа, желто-коричневые зубы, да еще и не все к тому же, кровоточащие десна, курят одну за одной, вонища от них, мама дорогая! Я подошла к мужу и сказала, что никогда не хотела бы выглядеть так и не важно сколько мне лет. Одной женщине было около 50-ти, так она на все 70 выглядит, если не больше. Вообщем картина не для слабонервных, меня невероятно впечатлило!
Сегодгя ровно 7 дней, как я не курю. Никаких медицинских препаратов я не принимала, чтобы облегчить отвыкание. Признаюсь, первые несколько дней было очень тяжко! 7-ой день по моим ощущениям гораздо легче первого, чего там говорить. Сначала я думала, может уменьшить количество сигарет, но, зная себя, я понимала, там где мало, там можно и пачку за раз выкурить при переживаниях. Поэтому даже не стала пробовать. Желание иметь здоровых детей стало для меня огромной мотивацией. По здоровью скажу, что никакого кашля у меня не было, хотя может совсем немного не хватило, чтобы и он появился. Все таки 12 лет курить, это не просто так.
Вот такая моя история. А на форуме зарегистрировалась, потому нашла здесь информацию о том, что происходит в организме каждый день после отказа от курения, как он восстанавливается. Не знаю как другим, но мне это прям бальзам на душу. Ну и поддержка здесь очень сильная, которая никогда не помешает
Я сама чувствую, что настрой у меня очень серьезный, это действительно сил придает. Но я также знаю, что бывают моменты, когда мозг найдет даже самую нелепую и нереальную причину, чтобы опять вернуться к сигарете. Буду стараться обходить это стороной 
У меня одним словом истерика случилась, так было обидно, ведь я себя настраивала серьезно. Еще и с будущим мужем мы тогда вместе решили бросить, то есть конкретно со всех сторон поддержка.
