-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли У всех получается и у меня получится:).
- Автор темы Димитрий
- Дата начала
Накурился,в декабре почему то оставалось утверждение,в голове,что это успокаивает...в итоге по полторы пачки в день две недели,сейчас вот заново бросаю.
Прошла неделя,некурения,(4 января "сорвался",выкурил 5 за час,но после ничего, четвертые сутки полного отсутствия никотина,табекс тоже не пью и прочих стимуляторов нет,кроме кофе)
Сегодня накатывало,но все терпимо,хорошо,настрой боевой
Сегодня накатывало,но все терпимо,хорошо,настрой боевой
Вот и почти неделя некурения,сегодня потянуло с утра сильно,чего не было последние дня три,странно , но вроде все успешно отгоняется убеждением самого себя,точнее напоминанием,что я то этого не хочу
Кофе только опять вместо 5 чашек начал где-то 10 пить в день
Кофе только опять вместо 5 чашек начал где-то 10 пить в день
Кофе стараюсь уменьшить,пока не получается,особо,это как ощущение какого то заменителя что -ли..Все же это тоже слабый стимулятор,хотя сегодня уже заварил чай,чередую
Владимир Файб
Тот самый
Как что делать? Не курить! Я то же сравался на праздниках
Владимир Файб
Тот самый
Так и у меня на свои силы уверенности не было, я опять табекс купил.Только вот никакой уверенности в себе
Дим, ты никому ничего не должен, кроме себя. Полюби самого себя. И ради себя любимого откажись от отравы.
Конец Третьих суток,на силе воле,ну почти,врач выписала "адаптол",как лекарство,не связаноое с моим отказом от курения,но в показаниях к применению в аннотации написано "в составе комплексной терапии для облегчения абстинентного синдрома",намного слабее табекса но чуть глушит,на час,но я и пью дозу,не связанную с отказом от табака.
курить еще конечно тянет,без табекса первый день был очень тяжкий и отодвигался почти неделю этой "еще одной сигаретой",взято не с утра,НО с вечера и доходящей до пачки,сейчас мысль которая держит два последних дня "ты же вчера не курил ,ты же два дня не курил,разве это зря?" так и держусь
курить еще конечно тянет,без табекса первый день был очень тяжкий и отодвигался почти неделю этой "еще одной сигаретой",взято не с утра,НО с вечера и доходящей до пачки,сейчас мысль которая держит два последних дня "ты же вчера не курил ,ты же два дня не курил,разве это зря?" так и держусь
Megera-Gargona
Титан
А у меня само по себе аппетит усиливается
,когда курил мог раз-два в день поесть и было нормально,сейчас этого мало,но я не переживаю,если вес наберу
Сильное,нет просто огромное желание подымить,наверное потому, что дома наконец подключил\настроил акустику и звучит хорошо,а раньше всегда курил, слушая музыку
и выпивая кофе,но сейчас сижу,терплю , пью кофе и слушаю музыку
надеюсь пройдет,ведь должны же мы уметь получать радость и удовольствие без сигарет,в полной мере.
и выпивая кофе,но сейчас сижу,терплю , пью кофе и слушаю музыкунадеюсь пройдет,ведь должны же мы уметь получать радость и удовольствие без сигарет,в полной мере.Десятый день без дыма заканчивается...Ура),желание бывает,но я терплю и я нашел офигенный мотиватор,начиная со второго дня при желании подымить говорю себе " ты что зря не курил эти 2,5,8 дней!?!?" и сразу понимаешь,что оно того точно не стоит.
и сразу понимаешь,что оно того точно не стоит.
Владимир Файб
Тот самый
Молодец! Поздравляю! Поставь счетчик
Их так много,я еще не выбрал
Users who are viewing this thread
Похожие темы
