29 дней.
Мне даже самой не верится, что я так долго свободна и не курю. За последние 16 лет ни разу так долго не бросала сигарету, а сейчас всё и навсегда!!! По крайней мере себя так настраиваю.
Да, что скрывать, курить иногда хочется (особенно когда эмоции "бушуют"), и начинаются мозгом искаться причины (типа попробовать одну, если надо могу в следующий раз бросить), но я непреклонна- стараюсь, держусь!.. Иногда смотрю на некурящих девчонок (есть такие на работе) и думаю: "как же вам повезло"...
Итак, практически месяц. Думаю тут важно отметить все плюсы, которые я ощущаю:
1. Зубы- зубы стали белее....это первое что я стала замечать;
2. Перестали мерзнуть конечности ног и рук, -это вообще меня сильно обрадовало;
3. Исчез страх, что от меня воняет сигаретами. Я на работе не курила и при родителях тоже. И вот теперь нет страха, что "застукают", узнают....будет скандал...
4. меняется цвет лица- желтизна проходит......
5. Куча свободного времени, особенно утром...
6. Нюх. Я только сейчас стала наслаждаться запахами... до этого мне только неприятные запахи сопровождали, а сейчас... красотище... как пахнет в лесу, в парке, цветочки, ванильные булочки, и т.д.
7. Улучшилось здоровье: я уже месяц без витаминов и "бодрящих" пилюль сама "резво" встаю по утрам и нормально хожу на работу, единственное, почему-то и в выходные бодряк сильно рано наступает, часов в 08.00 (хотелось бы еще полежать-помечтать); потом чувствую, сопротивляемость простудным заболеваниям организма стала выше: у нас уже все переболели на работе, а я нет....раньше, я обязательно заразилась....каждую осень болела
8. Давление нормализовалось, теперь в пасмурную погоду не хожу, как тень перед обмороком...
9. стала любить душистый чай, с бергамотом, душицей, чабрецом... это когда закончились с земляникой, смородиной и лепестками роз....
10. Наладился ЖКТ, теперь работает как по часам.... про легкие ничего сказать не могу- не кашляю, и ничего не чувствую...думаю всё само отрегулируется;
Ну вот пока всё- всё что я смогла вспомнить...а а а , и самое главное...
Мне теперь не надо ни куда бежать, чтобы покурить!!!! Я свободна о сигарет!!!
Мне даже самой не верится, что я так долго свободна и не курю. За последние 16 лет ни разу так долго не бросала сигарету, а сейчас всё и навсегда!!! По крайней мере себя так настраиваю.
Да, что скрывать, курить иногда хочется (особенно когда эмоции "бушуют"), и начинаются мозгом искаться причины (типа попробовать одну, если надо могу в следующий раз бросить), но я непреклонна- стараюсь, держусь!.. Иногда смотрю на некурящих девчонок (есть такие на работе) и думаю: "как же вам повезло"...
Итак, практически месяц. Думаю тут важно отметить все плюсы, которые я ощущаю:
1. Зубы- зубы стали белее....это первое что я стала замечать;
2. Перестали мерзнуть конечности ног и рук, -это вообще меня сильно обрадовало;
3. Исчез страх, что от меня воняет сигаретами. Я на работе не курила и при родителях тоже. И вот теперь нет страха, что "застукают", узнают....будет скандал...
4. меняется цвет лица- желтизна проходит......
5. Куча свободного времени, особенно утром...
6. Нюх. Я только сейчас стала наслаждаться запахами... до этого мне только неприятные запахи сопровождали, а сейчас... красотище... как пахнет в лесу, в парке, цветочки, ванильные булочки, и т.д.
7. Улучшилось здоровье: я уже месяц без витаминов и "бодрящих" пилюль сама "резво" встаю по утрам и нормально хожу на работу, единственное, почему-то и в выходные бодряк сильно рано наступает, часов в 08.00 (хотелось бы еще полежать-помечтать); потом чувствую, сопротивляемость простудным заболеваниям организма стала выше: у нас уже все переболели на работе, а я нет....раньше, я обязательно заразилась....каждую осень болела
8. Давление нормализовалось, теперь в пасмурную погоду не хожу, как тень перед обмороком...
9. стала любить душистый чай, с бергамотом, душицей, чабрецом... это когда закончились с земляникой, смородиной и лепестками роз....
10. Наладился ЖКТ, теперь работает как по часам.... про легкие ничего сказать не могу- не кашляю, и ничего не чувствую...думаю всё само отрегулируется;
Ну вот пока всё- всё что я смогла вспомнить...а а а , и самое главное...
Мне теперь не надо ни куда бежать, чтобы покурить!!!! Я свободна о сигарет!!!
).
