Успеть до 30...

[Тимур83]

Если честно, я так и не понял, как создавать дневники в нужном мне разделе. Видимо появится этот дневник все таки в "3 дня"... Ну да ладно. Все равно через 3 месяца будет уже все равно, в каом разделе этот дневник. Мне даже нравится. Пусть будет "3 дня", будто я снова вначале пути.
Впрочем я и есть в начале. Я не курю 2 недели. с 14.07.2012 Меня раньше забавляло когда люди писали: "Я не курю УЖЕ 2 недели"... Так вот на самом деле, когда тебя одолевает "никотиновый червь", даже сутки для многих это УЖЕ. И я с полным правом сейчас тоже говорю: "Я не курю УЖЕ 2 недели". Для меня это уже хороший результат.
А началось все в 12 лет. Сейчас смотрешь с высоты 30-летнего почти дядьки, и пребываешь в шоке. 12 лет - это же ребенок совсем!! Но нет. Тогда это казалось вполне взрослым возрастом, подходящим для начала курения. И все. С 12 лет до 25 лет я курил постоянно. Причем даже и не задумывался о прекращении. Меня все устраивало. А потом решил бросить. Несчастная любовь, перепой алкоголя и что-то так гадко стало от сигарет, что бросил сразу и без ломок. Закрепил еще Алленом Карром. В итоге хватило на 4 месяца. А потом опять на какой-то гулянке закурил ОДНУ. Вот с нее и началось опять. Еще на три года. То есть это моя вторая попытка. Надеюсь удачная..Вернее наверное нельзя говорить "надеюсь". нужно говорить "я уверен, что последняя!!"

 

[Тимур83]

Собственно почему "Успеть до 30"))) Где то вычитал, что если бросить до 30 лет, то организм еще успеет восстановиться. Хотя я знаю, что до уровня некурящего и не восстановится, но до 30 лет хочу успеть. У меня 4 дня назад ДР было. 29 исполнилось. Так что это мой себе подарок - жизнь без сигарет...
Был у меня такой момент раньше в размышлениях. Думал: "Ну куда уже бросать курить? уже 16 лет куришь. Стаж большой, смысла бросать нет..." А потом прочитал, что люди и и в 40, и в 50 и в 60 лет бросают, после 30-40 летнего стажа курения и пришел к выводу, что бросать курить никогда не поздно...

 

[Тайга]

А потом прочитал, что люди и и в 40, и в 50 и в 60 лет бросают, после 30-40 летнего стажа курения и пришел к выводу, что бросать курить никогда не поздно...

[/QUOTE]
Я подтверждаю это. Конечно, никогда не поздно, но лучше раньше, чем позже! Так что молодец, что спохватился вовремя. Удачи тебе! Позади уже две недели и это здОрово!

 

[Тимур83]

Ну вот и начинаются проблемы))) прошло 2 недели и я ...даже не знаю, сорвался это считается или не считается. Не могу понять сам.
Была пьянка в честь собственно ДР моего. Курить захотелось очень сильно. И я закурил. При чем по моему выкурил целую пачку за ночь. Но здесь есть одна деталь.
Я так и не смог заставить себя затянуться. Какой блок в мозгу стоит. То есть я просто набирал в рот и дым и не затягиваясь тут же его выпускал.
На утро не было плохо, как от сигарет. Отхаркиваний тоже не было. И не закурил с утра опять аки. Так что продолжаю не курить.
Просто так и не могу определть, считается ли курение не в затяг курением и срывом?))

 

[Воробей]

Меня раньше забавляло когда люди писали: "Я не курю УЖЕ 2 недели"... Так вот на самом деле, когда тебя одолевает "никотиновый червь", даже сутки для многих это УЖЕ.

Вот кстати да. Тоже забавляло, но когда ощутил на собственной шкуре, я в корне переменил мнение. Столько всего разного в сознании и вне сознания происходить начинает, что огого.

Ну вот и начинаются проблемы))) прошло 2 недели и я ...даже не знаю, сорвался это считается или не считается. Не могу понять сам.
Была пьянка в честь собственно ДР моего. Курить захотелось очень сильно. И я закурил. При чем по моему выкурил целую пачку за ночь. Но здесь есть одна деталь.
Я так и не смог заставить себя затянуться. Какой блок в мозгу стоит. То есть я просто набирал в рот и дым и не затягиваясь тут же его выпускал.
На утро не было плохо, как от сигарет. Отхаркиваний тоже не было. И не закурил с утра опять аки. Так что продолжаю не курить.
Просто так и не могу определть, считается ли курение не в затяг курением и срывом?))

А это наверное уже тебе решать. Момент опасный, но я лично считаю, что это не срыв, а баловство, которое может очень хорошо спровоцировать срыв. Хотя не мне с моим стажем тут решать такие вопросы.
Во всяком случае если вот так курить сигареты, то вряд ли приобретёшь какую бы то ни было зависимость, но зато болезни, опухоли и налёт на зубах - без проблем.

 

[AllexxxSan]

то вряд ли приобретёшь какую бы то ни было зависимость

Элементарно. Нас, бетель, листья коки и т.п. жвачки (сосачки) вызывают нехилую зависмость, т.к. слизистая полости рта прекрасно всё всасывает. Табак тоже жуют.

 

[Вольфыч]

Тимур83, Позубри тему про всякие там болячки ротовой полости. Если при курении взатяг весь шлак оседает в бронхах (потому как это их работа) - то теперь попробуй с 1 раза угадать где теперь оседает все то, что лаконично называют "смола". Да и полностью согласен с AllexxxSan слизистая полости рта всасывает никотин еще по хлеще слизистой легких.
Так что это банальное курение (точнее те же яйца, только в профиль)

 

[Тимур83]

Вольфыч, Ну что ж... Значит обнуляюсь. Итак, второй день... Жалко(((

 

[AllexxxSan]

Вольфыч, Ну что ж... Значит обнуляюсь. Итак, второй день... Жалко(((

В плане обнуления это вопрос чито психологический, а не механический - зажег, покурил, смотря как ты сам к этому относишься, если считаешь, что сорвался и закурил, то обнуляй, а если просто баловнулся, то не обнуляй )))

 

[Тимур83]

AllexxxSan, Спасибо, за мнение. Психологически я считаю, что не сорвался. Мне страшно признать "срыв". Боюсь опустить руки, признать поражение и закурить снова. Так что наверное "баловство". Лишь бы баловаться часто не начал...

Вчера был в саунном клубе. Особо без алкоголя. Немного пива, релакс. Немного хотелось курить, но справился. Сделал неприятное открытие, о количестве курящих. Курили практически все посетители. 90% от присутствующих. Когда перестаешь курить как то сразу замечаешь масштаб бедствия и огромный процент курильщиков...

 

[ReizTikki]

Тимур83,
А когда понимаешь, что перестать курить не так уж и тяжело- эти маштабы просто ужасают!

 

[YYP]

тоже стал замечать курящих
количество курильщиков на улице просто удручает

 

[Тимур83]

Ужасно... Сегодня проснулся с ощущением во рту, как будто вчера курил. И отхаркивание было. Испугался, что закурил незаметно.. И еще убивает, что сплю все-время. Проспал 14 часов. И ничего не хочется делать. Никакой бодрости.

 

[ReizTikki]

Тимур83,
Спишь? Это хорошо- так легче переносятся накаты.И в отхаркивании тоже ничего плохого- организм чистится.
Так что не хандри, у тебя всё хорошо, а главное- ты не куришь.
И почитай притчу про кольцо царя Соломона. Я когда сталкиваюсь с неприятностями всегда её вспоминаю- помогает.

 

[Тимур83]

ReizTikki, Спасибо, прочитаю!

ReizTikki, Вот, прочитал) а заодно еще одну притчу. Тоже отличная и в тему.

Решил как-то один человек, что у него слишком тяжелая судьба. И обратился он к Богу с такой просьбой: "Господи, мой крест слишком тяжел, и я не могу его нести. У всех людей, которых я знаю, кресты гораздо легче. Не мог бы ты заменить мой крест на более легкий?" И сказал Бог: "Хорошо, я приглашаю тебя в мое хранилище крестов - выбери себе тот, который тебе самому понравится". Пришел человек в хранилище и стал подбирать себе крест: он примерял на себя все кресты, и все ему казались слишком тяжелыми. Перебрав все кресты, он заметил у самого выхода крест, который показался ему легче других, и сказал Богу: "Позволь мне взять этот". И ответил Бог: "Так ведь это и есть твой собственный крест, который ты оставил в дверях, перед тем как стал мерить остальные".

 

[ReizTikki]

Тимур83,
В двух словах- "не парься!" Забавно...

 

[Тимур83]

Сегодня эвакуировали машину, вот где нервы... Но не закурил!!! Ура!!!

 

[Тимур83]

Вчера лег спать с ощущением боли в легких, как будто положили на грудь что то тяжелое и больно вдох было сделать. Еще есть хотелось, но так как еды в доме не оказалось, лег на голодный желудок...
Сегодня хочется курить. Не так чтобы сильно, но как то с ностальгией... Мозг отказывается понимать, что это навсегда. И говорит, что мол раз в принципе достаточно легко не курить, то можно еще раз бросить попозже. Не поддаюсь.
Зеваю вот еще постоянно. Вроде и спать не хочется, а зевание не прекращается...

 

[AllexxxSan]

Тимур83, правильно, не расслабляйся. Один раз не Леголас, это не про сигареты ))))

 

[Teqkilla]

Вчера лег спать с ощущением боли в легких, как будто положили на грудь что то тяжелое и больно вдох было сделать. Еще есть хотелось, но так как еды в доме не оказалось, лег на голодный желудок...
Сегодня хочется курить. Не так чтобы сильно, но как то с ностальгией... Мозг отказывается понимать, что это навсегда. И говорит, что мол раз в принципе достаточно легко не курить, то можно еще раз бросить попозже. Не поддаюсь.
Зеваю вот еще постоянно. Вроде и спать не хочется, а зевание не прекращается...

воо, у меня почти то же самое сегодня!