Это похоже на ощущение "тоска зелёная, задолбалась". У меня было похожее в декрете. Еле дожила до выхода из него. Тут, мне кажется, наверное, важно помнить, что это временно. Отдыхать побольше, и витаминчики, повышающие стрессоустойчивость, подключить, типа магния В6.
Пиво не решит никаких проблем в любом случае - это на 30 мин эффект, а в среднесрочной перспективе ещё больше расшатает нервную систему, так что любой, даже небольшой напряг станет вызывать раздражение.