Если хочешь более менее точно считать, то проще использовать не готовые блюда, ведь туда их люди вносят, а продукты из которых готовишь, я себе как-то даже супы считала, там какие-то коэффициенты на уварку, ужарку, сейчас не вспомню, поэтому на подсчете проще без сложносочинённых блюд, типа супов.