Месячник архив Увертюра 55 "Весенний детокс!"

[Veritas]

Умереть бы не умерла, но если бы получилось бросить, то иллюзий не питала бы и ни о каких возможных возвратах не думала бы. Я до сих пор не до конца верю в свое счастье, что отскочить смогла.

Ну видишь какая удача. Хотя нет. Это не удача. Это твой труд и стремление и работа. Ты молодец что с таким количеством и слезла с никотина

 

[Veritas]

Нет, в ведрах было пиво. Еды в ведрах не было.

Я сейчас про любителей бесконтрольной еды которые любят искать виноватых)

 

[Алёна909]

Доя чего от него отказываться?

Я, если пью кофе после обеда, не могу уснуть. А в остальном - кофе прекрасен

 

[Алёна909]

Доброе утро!

 

[Gala]

Задобали уже чесслово, то ешьте суп то не ешьте, то творог обезжиренный то конечно это яд, в чае кофеина не меньше а в зеленом так еще больше чем в кофе. Сахар этот демонизируют бесконечно
Все должно быть с умом. Сначала нажрут 30 лишних килограмм а виноват сахар, что еда была в ведрах

Точно!!! я за НормальныйОбразЖизни (НОЖ) , а не за ЗОЖ. Без кофе я не могу, давление базовое пониженное, кофе люблю черный, без молока, а вот чай с молоком иногда пью. Творог жирненький вкусный, а сметанка 20 % - огонь) . И если я стала питаться в пределах целевой калорийности + побольше активности -то вес спокойно уходит. И не сказать, что я особо себя ограничиваю, шоколадки там, фрукты . Чего стала меньше употреблять - это колбасы и приколюхи пивные ( арахис, косичка, сухарики - то, что обычно бралось на закуску. ) А ну да, алкоголь исключила.

 

[_Марк_]

Кофе полезен. Все есть яд и все есть лекарство. Не 200 чашек в день. А 2-3

и не 400-граммовых

 

[Тимона]

Ну приветики)))
Сосед чокнулся,двигал мебель в три ночи,вызвала полицию,жду))

 

[MAFA]

Доброе утро!
не пью 25.03.26 @Artemida @Жоржетта

 

[Тимона]

Утро доброе
Мчу в Москву по врачам, закончилась медкнижка на работе.
Следующая станция @Марк
Знаменитость

Всем хорошего дня погода чудесная!

22, 23, 24 и 25 марта 2026
#Не пью
@Artemida @Жоржетта

 

[Veritas]

и не 400-граммовых

Безусловно

 

[Veritas]

Точно!!! я за НормальныйОбразЖизни (НОЖ) , а не за ЗОЖ. Без кофе я не могу, давление базовое пониженное, кофе люблю черный, без молока, а вот чай с молоком иногда пью. Творог жирненький вкусный, а сметанка 20 % - огонь) . И если я стала питаться в пределах целевой калорийности + побольше активности -то вес спокойно уходит. И не сказать, что я особо себя ограничиваю, шоколадки там, фрукты . Чего стала меньше употреблять - это колбасы и приколюхи пивные ( арахис, косичка, сухарики - то, что обычно бралось на закуску. ) А ну да, алкоголь исключила.

Ну идеально же скажи? Весь мусор выкинула, те же колбасы с клеем (хотя я вот честно люблю колбасу и знание что там клей меня не очень останавливает но ем оч редко и только фуэт). А так все выкинь и на сколько хватит? А потом срыв неизбежен и ходить еще и вечно злой

 

[Алёна909]

Безусловно

у меня 450

 

[Veritas]

у меня 450

Наполовину с молоком
Я сомневаюсь что ты варишь на раз столько эспрессо

 

[Stilist]

Дратути!

 

[Griga]

у меня 450

Кто больше?

 

[Алёна909]

Наполовину с молоком
Я сомневаюсь что ты варишь на раз столько эспрессо

ну да, в пересчете на порцию эспрессо - утром делаю двойной, потом одинарный

 

[Птичка на полях]

С одной не накуриваешься. Именно так, я курила по 2 за перекур, вторую от первой подкуриваешь. Перекуры каждые 40 минут днем и если занята. Когда в машине, дома, нервничаешь, устала, разговариваешь по телефону, под пиво опять же - тогда чаще. Утром за первые 30 минут после пробуждения - 5 штук. Ночью зато всего 1 курила.)

После срыва тоже не накуриваешься. Вот я решила поддаться искушению на одну сигаретку, подкуриваю - облом, нет кайфа вообще, того, что рисовало воображение. Беру вторую, третью...)

 

[Птичка на полях]

С сигаретами иначе. К сигаретам не хочется возвращаться. Бросать тяжело, мучительно, но возвращаться не хочется. Алкашку бросать легко, первые дней 10 только некомфортно, но к ней вворачиваешься. У меня перерыв год был, сейчас на 3 настроилась, но я так и бросаю, 3 года воздержания, а дальше посмотрим.

Вместе с алко возвращается и желание покурить).

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!

#непью55 25.03.26 @Жоржетта @Artemida

 

[Nilleta]

Я кофе люблю и пью, просто меньше чем раньше, с утра стакан воды и 0.250 кофе, при повышенном давлении норм)