Месячник Увертюра 58

Что меня триггерит?


  • Всего проголосовало
    22
А я хочу, но не могу. Для меня увертюру продержаться, это подвиг. Вот это меня и пугает. Я не пью 2 дня подряд, не пью каждые выходные, но если есть потребность выпить раз в месяц, то наличие самой потребности меня уже настораживает. Вот с этим я здесь и пытаюсь разобраться.
если б тебя спросили зачем раз в месяц, ты бы чего ответила?
 
Может пора в стодневку , подвиг будет уже длиннее:spiteful:
Не, пока не готова на такие подвиги, мне надо разобраться сначала с собой. И научиться обходиться без алкоголя.
 
так, в чем проблема устроить?
какого тебе праздника бы хотелось? кроме сидеть и вино пить :)
Если прям подробно, то у меня пониженное давление всегда и постоянная слабость из-за этого, живу на кофеине, ну и спорт ещё разгоняет кровь, поэтому бегаю. А алкоголь повышает давление, у меня сразу бодрость, активность, эмоции, позитив. Мне хочется петь и танцевать ) Наверное вот это мне нравится. В праздники с роднёй я наоборот стараюсь не пить, потому что я должна всё контролировать и организовывать. У меня перегиб психологический в сторону внутреннего контролирующего родителя. А когда выпью, контроль отпускаю и вылезает беззаботный внутренний ребёнок, который может веселиться. Вот наверно с этим надо разбираться.
 
Если прям подробно, то у меня пониженное давление всегда и постоянная слабость из-за этого, живу на кофеине, ну и спорт ещё разгоняет кровь, поэтому бегаю. А алкоголь повышает давление, у меня сразу бодрость, активность, эмоции, позитив. Мне хочется петь и танцевать ) Наверное вот это мне нравится. В праздники с роднёй я наоборот стараюсь не пить, потому что я должна всё контролировать и организовывать. У меня перегиб психологический в сторону внутреннего контролирующего родителя. А когда выпью, контроль отпускаю и вылезает беззаботный внутренний ребёнок, который может веселиться. Вот наверно с этим надо разбираться.
сдается мне дело не в давлении :))
от кофе тебе же плясать не хочется? :)
контроль да, это проклятье, сам страдаю, помогает свинтить на отдых и там ничо не делать :)
 
сдается мне дело не в давлении :))
дело конечно не в давлении, просто меня алкоголь бодрит, какая бы я уставшая не была, хочется сразу драйва и веселья. Не понимаю людей, которые выпивают и спать ложаться. Мне это чуждо, поэтому у меня тормоза выключаются и я пью, пока меня не вырубит.
контроль да, это проклятье, сам страдаю, помогает свинтить на отдых и там ничо не делать :)
отдых, да, помогает, но его редко можно себе позволить )
 
отдых, да, помогает, но его редко можно себе позволить )
Чаще надо, значить!
Вобще, че я кимчи увлекся то, приходишь такой, раскладываешь по тарелочкам, лучок крымский, кимчи, дайкончик, салатик и сидишь такой царь горы как в ресторане :rofl:
Расслабляет кстати, я когда бухать бросал- это первое что в голову пришло, стол сервировал, заходил в магаз покупал кучу вкуснях, ну и такой разогрел - разложил, сел красиво, кино включил...:D
 
сдается мне дело не в давлении :))
от кофе тебе же плясать не хочется? :)
контроль да, это проклятье, сам страдаю, помогает свинтить на отдых и там ничо не делать :)
У меня всю жизнь пониженное давление, совершенно не мешает иногда активничать, а в остальное время я на энергосбережении :giggle:
Кофе, кстати, не люблю. Я от него наоборот сплю, никакой энергии... Как и от бухла, оно меня гасило, а не бодрило.
 
просто меня алкоголь бодрит, какая бы я уставшая не была, хочется сразу драйва и веселья.
А я поняла, что без бухла я ещё драйвовей и веселее:giggle:, раньше тоже думала, что алкоголь бодрит:hmm:
 
Чаще надо, значить!
Вобще, че я кимчи увлекся то, приходишь такой, раскладываешь по тарелочкам, лучок крымский, кимчи, дайкончик, салатик и сидишь такой царь горы как в ресторане :rofl:
Расслабляет кстати, я когда бухать бросал- это первое что в голову пришло, стол сервировал, заходил в магаз покупал кучу вкуснях, ну и такой разогрел - разложил, сел красиво, кино включил...:D
Царь горы, это смешно конечно )
Ну вот я сейчас работать закончила, стейк из свинятины пожарила, кукурузу на гарнир сварила и сериал какой-то новый включила. Наслаждаюсь трезвым вечером. Хочу лечь пораньше, чтоб утром пораньше до работы успеть на пробежку выйти. Вообще трезвость, это счастье, но иногда я забываю об этом )

*сериал Кэрри (ужасы, драма) вк видео.
После загадочного пожара на школьном выпускном полиция пытается восстановить цепочку событий, приведших к трагедии. Кэрри Уайт выросла в полной изоляции под контролем религиозной матери Маргарет. После смерти отца девочка впервые оказывается в обычной школе, где наивность, страх и жестокость сверстников пробуждают в ней силы, которые она сама ещё не понимает.
 
Надо подготовиться к отказу, если ты решила твёрдо. Купить домой много различных напитков, что тебе нравятся, пусть это будет кола, не вреднее алкоголя и различных закусок, пусть это даже это будут, например, чипсы, тоже не вреднее алко.Что б когда была тяга,, подходишь к холодильнику, а там ничего нет) Фрукты и т.п.
В аптеке купить успокоительные, пустырник-форте, мелатонин на ночь, чтоб успокоить нервы. Но не настойки!!!

1.Убрать весь алкоголь из дома.
Правило чистого дома.
2. Убрать всю ритуальную посуду, из которых пился алкоголь, чтоб не напоминало. ( можно в коробку и убрать, я все отдала)
3.Не посещать 1-е время места, где употребляют алкоголь.Мероприятия.
Бары и т.п.
4.Не держать в руках, не наливать.
Правило чистых рук.
5.Первое время ограничить встречи с соупотребами, с которыми употреблял алкоголь.
Но это касается тех, с кем просто пил.
Обычно, если это собутыльники, то они отпадают сами собой.
Это правила.
Например, если ты любишь баню, почему бы не заменить напиток на квас.
К подруге и с тортиком можно зайти, чтоб потрещать)
И правило одного дня!!!✅️
Я не пью только сегодня!!!!
Ну вот так вкратце.
Спасибо за советы. Буду выполнять
Завтра пятница.. надо пережить. В субботу поеду в баню на машинке . Ночевать там не останусь, холодно уже..
 
если б тебя спросили зачем раз в месяц, ты бы чего ответила?
праздника хочу
Получается, что праздник только раз в месяц и только при условии, что есть алкоголь?🤔
А без алко не бывает праздников?
Что вообще такое праздник? В чем он заключается?
 
Царь горы, это смешно конечно )
Ну вот я сейчас работать закончила, стейк из свинятины пожарила, кукурузу на гарнир сварила и сериал какой-то новый включила. Наслаждаюсь трезвым вечером. Хочу лечь пораньше, чтоб утром пораньше до работы успеть на пробежку выйти. Вообще трезвость, это счастье, но иногда я забываю об этом )

*сериал Кэрри (ужасы, драма) вк видео.
После загадочного пожара на школьном выпускном полиция пытается восстановить цепочку событий, приведших к трагедии. Кэрри Уайт выросла в полной изоляции под контролем религиозной матери Маргарет. После смерти отца девочка впервые оказывается в обычной школе, где наивность, страх и жестокость сверстников пробуждают в ней силы, которые она сама ещё не понимает.
Ну самой после работы готовить, энергию отнимает:) сериал по добрее мож? :rofl:
 
Получается, что праздник только раз в месяц и только при условии, что есть алкоголь?🤔
А без алко не бывает праздников?
Что вообще такое праздник? В чем он заключается?
без алкоголя праздники бывают, но трезвая я скучная и серьёзная, а хочется быть весёлой и беззаботной )
Праздник, это веселье и хорошее настроение, вот с этим проблемы.
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу