Что такое взлётка? 100 дневка? От алкоголя, 100 дней, как то звучит, что после 100 дней нужно забухать). Это же не сигареты, мне кажется алкоголика нельзя такое проходить, они будут ждать окончания чтобы напиться. У них желание никуда не исчезает к сожалению!
Именно поэтому я и пишу как можно прожить тот переходный период с ломкой.
Ааа, понял) не в ту степь пошёл) Это можно, сейчас попробую!
Между курением и алкоголем я выбрал отказ от курения.
У меня тоже было много опасений, я опрашивал много людей бросали ли они курить и как удачно, на сколько по времени.
Так то конечно все плохо, пить не могу, курить начинаю и отношения с женой до развода доведут, на работе опять же отражается алкоголь. Для себя решил не пить, но это мне легко даётся, видимо ещё не спился совсем, но понял что если каждую неделю в таком режиме, оглянуться не успею
Я по молодости, когда через силу воли на 1.5 года Бросал курить тоже так рисковал, даже сигареты брал и ломал если предлагали)
Да я за свои 20 лет курения чего только не перепробовала (даже ромашку курила). Вообще, такое было ощущение, что меня две. Одна просит: "давай бросим эту гадость
, не хочу, не могу уже. Хочу пахнуть, хочу спорта, хочу уважения, самооценку поднять" . А вторая с*ка ехидная, поддакивает, пока курю. А потом начинается : "Это ты че, серьёзно? Да ладно тебе. Чего себя то и зводить? Вон, три дня не курила, не умерла, значит всё возможно. А теперь одну можно, ну, что бы легче стало, а потом дальше себе бросай". В первый раз и уговариваться долго не пришлось. Потом усекла всё коварство второй Я
. Полтора года назад месяц продержалась, месяц споров самой с собой. Но, доводы у первой Я закончились и опять по новой. Ну не морду же самой себе бить! Отчаянье жуткое! И каждый раз всё сложнее и сложнее даётся. Сейчас пятый месяц сидит моя вторая Я в уголочке. И стоит ей пикнуть, начинается головомойка: "Да что ты говоришь! Допи#*елась уже! Нет! Никакой одной! Знаем! Да если бы полтора года назад не по велась, уже и забыла бы! А нет, нам б*ять одной захотелось,штучки, потом пачки!!! Теперь сидим и терпим!" Помогаю себе чем могу. Чай, обильное питье, пешие прогулки, спорт, Афабазол. Ну нет облегчения от одной. От одной есть продление мук.
Я в этом понял только одно, не надо ничего растаптывать и тем самым снова себя пачкать.
Как Alex Alexsy скажу - бросай без сожаления. Это путь в никуда. А что можно бросить курить сам не верил -но бросил , после сорокалетней зависимости.
тоже так долго думал. Потом понял, что никакой связки выпивка-курево нет. Всё в голове.
Может в голове, но сила воли пропадает, а руки тянутся к соске. Это смотря как пить + у меня реакция автоматически закурить когда пью или даже перед пьянкой. Поэтому даже провоцировать себя не хочу, потому что не верю себе и сорваться страшно. Как здесь писали проверяли после бросания, я не хочу себя проверять. Как то так!
