ne-kurim.ru
Конечно есть такие люди. Эльвирочка наша
@Marikop Привет! Я тоже бросала вейпя бросила на эмоциях, в один момент, ни к каким препаратам не прибегала. Чтобы точно больше не курить все свои устройства оставила на рабочем столе у супруга на работе. Там у него завалы и что положишь, то потеряешь
Это мне очень помогло, потому что рука часто сама тянулась к вейпу и если бы он у меня был где-то с собой, то я сорвалась. Тяжело было первые 2 дня, а потом становилось все легче и легче. Периодически, конечно, накатывало, но обычно накаты проходили сами по себе в течении 5-10 минут.
Хочу оставить здесь фразы, которые придумала сама, увидела или услышала где-то и крутила в голове, как мантру, в моменты накатов.
"Тяга пройдет независимо от того, покуришь ты или нет."
"Если сдашься сейчас, то все эти дни до этого уйдут в мусорку."
"Ты можешь жить без никотина."
"Я не веду диалогов со своей зависимостью."
"Ты сильнее своей зависимости, потому что ты без нее жить можешь, а она без тебя нет."
Спасибо !я сейчас почитаю
А у нее нет дневника ??
У нее тут написано ,что два дня первые было не оч а потом лучше и лучше )У меня не так ((у меня хуже )))
Но мне хочется положительные примеры тебе показать
Сначала курить было весело …В конце не очень …
СпасибоМои поздравления !!!Значит мы идем ровненько ,только у меня на две нед больше )))
А мне табекс,как снотворное, последнюю таблетку за 2ч до сна пью и не могу) спать тянет ппц)Хочу сказать ,что табекс уже не помогает от сонливости )),которая со мною весь день .Такая сонливость ,когда ты вроде бы хочешь спать ,но не можешь почему - то ??А почему ?))
Потому что у тебя 8оц день ))Я вначале фигачила из по 5 штук))А сейчас не помогает )
аааа)) по табексу у меня 12 или 13ый день, там же на 5ый день не куришь)
Да ??я просто не курила с первого дня .я инструкуию давно выкинула ,а не подумала глянуть в инете .Ты курил чтоле первые они еще ?
Клубника ,кстати ,поганная))Спасибо за фотографии!
Я тоже вчера купила)))
