В новую жизнь беру только лучшее!!!

[Gala1983]

Стаж курения - 16 лет
(с перерывом 1,5 года )
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30
Зачем решили бросить
Здоровье
Причины отказа от курения
1.Здоровье - после серьезных проблем в 31 год.
2. Пример сыну - стыдно
3.Состояние кожи - выгляжу старее
4.Хочу пахнуть приятно- некурящие люди часто морщатся((((
5.Состояние зубов
6.Экономия около 3000 р. в мес
7.Время, потраченное на перекуры - тратить на себя любимую
8. Свобода от зависимости, чувство гордости за себяПопыток бросить
Мысли были, но больше 1 дня не выдерживала
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Отсутствие силы воли - после каждой сигаретки думаешь, а нафига зачем бросать?? Мне и так хорошо
Причины прошлых удач
так как больше 1 дня я не держалась, кроме беременности и кормления(в тот период даже от запаха тошнило.)
Сейчас бросаю с помощью
Табекс- пью уже 3-и сутки, в первый день выкурила около 10 сигарет, вчера 5, сегодня решила, что все, день X наступил.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всегда думала, что с сигареткой живется легче, но в последнее время сигареты как ни странно, не помогают, а наоборот...Память стала подводить, да и болячек прибавилось( достаточно серьезные что бы сделать выбор между здоровьем и сигаретами)

 

[PakyLLIKa]

Добро пожаловать! Удачного старта!

 

[Gala1983]

PakyLLIKa, Спасибо))
Самое сложное было не пойти на автомате с сигареткой в туалет...Ну ничё, справилась

 

[PakyLLIKa]

Самое сложное было не пойти на автомате с сигареткой

Многое мозг будет пытаться сейчас делать на автомате. Главное не поддавайтесь на правокации)

 

[Gala1983]

Многое мозг будет пытаться сейчас делать на автомате. Главное не поддавайтесь на правокации)

я в течении 2-х подготовочных дней ловила себя на автоматах, когда мозг(или кто там внутри) - шептал, ну пойдем... перекур, отдохнешь....ага .счас

 

[PakyLLIKa]

ага .счас

Главное сохранить данный настрой!!!

 

[Natalya_Fileva]

Gala1983, Отличное решение... Мы тебе будем помогать...Главное держись...УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!

 

[tosya]

Gala1983, удачи! терпения! и табекс вам в помощь!

 

[Gala1983]

Natalya_Fileva, Спасибки))) Читаю форум, понимаю, что я не одна, и легче становится)))

 

[Gala1983]

tosya, Спасибо)) Табекс мне помогает, вчера заметила, запах сигарет стала чувствовать от себя, хотя раньше не было такого. Да и вспомнила вчера причины болезни дедушки(А его уже нет ) вот и это стимулом тоже является.......

 

[tosya]

Gala1983, вместе мы Сила!

 

[Gala1983]

tosya, это да!!! Мои близкие скептически настроены, зная СКОЛЬКО я курила..а здесь хорошо)))

 

[tosya]

Gala1983,

 

[tosya]

tosya, это да!!! Мои близкие скептически настроены, зная СКОЛЬКО я курила..а здесь хорошо)))

мои знакомые так же.... типа знаем, видели, как не курила, намекая что опять не надолго:-(

 

[Gala1983]

мои знакомые так же.... типа знаем, видели, как не купила, намекая что опять не надолго:-(

у меня мама так же...вот это то и напрягает, я понимаю, что некурящему человеку вообще не понять, как это сложно, когда я всю свою сознательную (более-менее) жизнь провела с сигаретой в руке и сейчас это реальная борьба за жизнь( проблемы с венами ноги)

 

[tosya]

сейчас это реальная борьба за жизнь( проблемы с венами ноги)

ну у тебя серьезная мотивация. это не шутки. удачи тебе. но с табексом все легче. я завидую людям, которые сказали себе нет значит нет, а тут блин так не прокатывает:-(

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет!!!! Молодец!
Не переживай, все получится. Я тоже больше дня не могла продержаться раньше. Но табекс и форум здорово помогают!

 

[Gala1983]

ну у тебя серьезная мотивация. это не шутки. удачи тебе.

вот в том то и дело, что это не самая сильная мотивация, мотив №1 - доказать себе, что я могу!!!

 

[Gala1983]

Veronochka, спасибо!!Хочется уже понять как это - жить без сигарет, радоваться, любить, грустить, общаться....

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, спасибо!!Хочется уже понять как это - жить без сигарет, радоваться, любить, грустить, общаться....

По секрету скажу - это здорово!
У тебя сегодня первый день?