Сила воли В Новую жизнь, без никотина!

[hls]

А я как-то себя вообще не ограничивал. Ходил курить с коллегами на улицу. Загорал на солнышке пока они дымили

 

[hls]

Alinka - malinka, 7 градусов? О_о Где это так холодно? Тем более не стоит курить..мерзнуть только ))

 

[ZiVlaRo]

Alinka - malinka, было уже пару раз оч. сильное желание на месте усидеть не мог хочу курить. Бегал по квартире. Потом успокоился как раз постоял на балконе подышал воздухом немного.

 

[ZiVlaRo]

Да уж 7 градусов что то холодновато? у Нас в Ташкенте сегодня до 36 доходило, вечером жуткая духота бывает спать ложишься как будто в ванну лег вентилятором еле справляюсь

 

[Bogema]

.На улице бррр.....7 градусов всего....

это где так холодно-то?)

 

[Alinka - malinka]

hls, В Новосибирске) мы тут в офисе уже все офигели. Аж руки мерзнут

 

[hls]

Alinka - malinka, аааа, ну так правильно! Фигли, Новосиб же У нас в Тюмени тоже не жарко, но теплее, гугл 17 градусов показывает )

 

[Alinka - malinka]

Фуууфф рабочий день подходит к концу! Приеду домой, начну готовить, займусь с собой, поделаю масочки, посмотрю фильм и с нетерпением буду ждать 3го дня )))

 

[manchesterkate]

Alinka - malinka, молодец что бросила сейчас! А не через 30 лет! Я читаю дневники разные в среднем мне кажется бросают со стажем 15 лет! Я курила 6 лет И очень рада что бросила именно сейчас. Нелегко мне конечно но я очень стараюсь. Желаю победить эту вредную привычку!

 

[Иван Павлов]

У нас тоже не выйти на улицу! Дожди постоянные!
Так что форум, вода и другие увлечения за рабочим местом=)

 

[Alinka - malinka]

manchesterkate, иногда мысли: Да ну его...покурю еще немного и точно брошу! А ведь понимаешь, что нифига подобного, а это "удовольствие" растянуть хочется(((

 

[Иван Павлов]

Мне, к моему желанию бросить, помогают видео разные о вреде курения! Их на форуме достаточно!

 

[manchesterkate]

manchesterkate, иногда мысли: Да ну его...покурю еще немного и точно брошу! А ведь понимаешь, что нифига подобного, а это "удовольствие" растянуть хочется(((

Это да=( Но каждый раз когда 1 сигаретку думаю скурю и все, я начинаю спрашивать себя "Зачем?" "Что мне будет хорошо?" Да и здоровье жалко( Надо воспользоваться шансом не большим стажем курения, организм хоть не оч попортили!Так что НЕ КУРИМ!

 

[Alinka - malinka]

Иван Павлов, я бы посмотрела, но только все заблочено на работе.

 

[Иван Павлов]

Иван Павлов, я бы посмотрела, но только все заблочено на работе.

У меня пока что не строго с этим=)
Посмотри дома потом, они познавательные!

 

[Alinka - malinka]

Уууххх 3й день...Вот это желание сегодня утром было....мдааа.....Думала уже, что все, сорвусь!

 

[hls]

manchesterkate, иногда мысли: Да ну его...покурю еще немного и точно брошу! А ведь понимаешь, что нифига подобного, а это "удовольствие" растянуть хочется(((

Сначала очень часто возникали панические мысли, что я больше никогда не смогу покурить. Успокаивал себе тем, что ради этого все и начиналось. Но было реально страшно, хотелось все бросить и опять начать курить

Уууххх 3й день...Вот это желание сегодня утром было....мдааа.....Думала уже, что все, сорвусь!

Все нормально. Желание только психологическое, тебе же не больно физически? Организм привык получать порцию никотина с утра, теперь этого нет, соответственно организму не комфортно. Приучи его теперь отжиматься с утра 10 раз

 

[Alinka - malinka]

hls, да надо не только с утра, но и вечером! а то совсем уже запустила себя...

 

[Alinka - malinka]

Почти 66 часов некурения, совсем уже с ума сошла

 

[hls]

Alinka - malinka, так еще бы..часы то считать, тут любой с ума сойдет Отвлекись, потом приятно удивишься, как быстро время прошло )