Сила воли Верю, я брошу.

[volgogradka]

да уже лет 7 ездим в Витязево. Все время в один гостевой дом.
В этом году заканчивается ограничение на выезд. так что в следующем году, может. за границу съездим

У тебя ограничение?
Я просто тоже хочу, но пока не решила куда.

 

[Langolier]

У тебя ограничение?
Я просто тоже хочу, но пока не решила куда.

Да, после армии 5 лет. в этом году заканчивается

 

[volgogradka]

Да, после армии 5 лет. в этом году заканчивается

Читала сейчас про Витязево. Пишут не плохие вроде отзывы.

 

[Langolier]

Читала сейчас про Витязево. Пишут не плохие вроде отзывы.

Привет!
Алена, сорри, дел навалилось - как раз пришлось срочно работу работать , проверку готовить и вчера проводить. Не смог обещанное отписать.
Так вот, курящий муж.
Я как понял - он у тебя палки в колеса не вставляет. твой отказ не саботирует. Так?
Это хорошо, значит
а) он понимает. что курение - дрянь и при этом АДЕКВАТНО это воспринимает - то есть не старается включать какие-то механизмы защиты (рационализация. отрицание, сублимация и прочие.... - по русски - не прячет голову в песок)
б) он тебя уважает и любит
Это класс)))
Если ты ему будешь твердить: "Надо бросить! Бросай! Я уже! Когда ты?" - это с бОльшей вероятностью вызовет обратный эффект - он как раз закроется и ВКЛЮЧИТ какой-нибудь механизм защиты. Никогда нельзя давить на человека.
Знаешь как работают психологи на консультациях? Никто не будет к ним ходить. если они будут просто раздавать советы. Потому что никто не любит слишком умных. Никто не любит. чтобы его поучАли.
Вся технология психологического консультирования направлена на то, чтобы у человека создать так называемый инсайт - озарение, проникновение в суть проблемы.
Психолог понимает (а иногда и не понимает, да-да именно так - иногда не понимает) в чем проблема у человека, но напрямую ему не тычет ей в лицо. Потому что в принципе в мозге клиента ответ на проблему есть - просто ЭТОТ ОТВЕТ ЗАКРЫТ ОТ ОСОЗНАНИЯ РАЗНЫМИ ЗАЩИТНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ.
И психолог мягко подталкивает клиента к тому, что бы в мозгах появилось это самое озарение: БЛИН!!! ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО!!!! Я ПОНЯЛ!!!"
Ну а вот после этого осознания сути проблемы дело фактически сделано. Причем самим клиентом. Психолог просто подтолкнул его.

так вот надо идти по такому же пути.
Не советовать. не поучать. А тихонько подталкивать.
Конечно, друг напротив друга не сядете и не начнете разбирать проблему.

Просто попроси, чтобы не оставлял сиги на виду - ну не хочешь вспоминать как курила
Просто положи в туалете ненароком Карра - не ему. а как бы сама решила разобраться, почему так классно все сработало (Кстати, Карр как раз и срабатывает за счет этого инсайта)
Просто пару раз при обсуждении чего-либо упомяни, что ЕГО ПОЗИЦИЮ УЖЕ СЛЫШАЛА И СОГЛАСНА С НЕЙ - А СЛЫШАЛА ОТ КОГО-ТО НА ФОРУМЕ
А потом просто как бЭ случайно оставь включенным комп с открытым форумом - пусть случайно посмотрит на него
А может тут еще раздел есть. которым он может заинтересоваться (спорт? книги? что-то другое?)
Сделай какой-нибудь подарок и ненароком скажи. что деньги откладывала за счет того. что перестала курить

Ну и в этом ключе...

 

[volgogradka]

Привет!
Алена, сорри, дел навалилось - как раз пришлось срочно работу работать , проверку готовить и вчера проводить. Не смог обещанное отписать.
Так вот, курящий муж.
Я как понял - он у тебя палки в колеса не вставляет. твой отказ не саботирует. Так?
Это хорошо, значит
а) он понимает. что курение - дрянь и при этом АДЕКВАТНО это воспринимает - то есть не старается включать какие-то механизмы защиты (рационализация. отрицание, сублимация и прочие.... - по русски - не прячет голову в песок)
б) он тебя уважает и любит
Это класс)))
Если ты ему будешь твердить: "Надо бросить! Бросай! Я уже! Когда ты?" - это с бОльшей вероятностью вызовет обратный эффект - он как раз закроется и ВКЛЮЧИТ какой-нибудь механизм защиты. Никогда нельзя давить на человека.
Знаешь как работают психологи на консультациях? Никто не будет к ним ходить. если они будут просто раздавать советы. Потому что никто не любит слишком умных. Никто не любит. чтобы его поучАли.
Вся технология психологического консультирования направлена на то, чтобы у человека создать так называемый инсайт - озарение, проникновение в суть проблемы.
Психолог понимает (а иногда и не понимает, да-да именно так - иногда не понимает) в чем проблема у человека, но напрямую ему не тычет ей в лицо. Потому что в принципе в мозге клиента ответ на проблему есть - просто ЭТОТ ОТВЕТ ЗАКРЫТ ОТ ОСОЗНАНИЯ РАЗНЫМИ ЗАЩИТНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ.
И психолог мягко подталкивает клиента к тому, что бы в мозгах появилось это самое озарение: БЛИН!!! ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО!!!! Я ПОНЯЛ!!!"
Ну а вот после этого осознания сути проблемы дело фактически сделано. Причем самим клиентом. Психолог просто подтолкнул его.

так вот надо идти по такому же пути.
Не советовать. не поучать. А тихонько подталкивать.
Конечно, друг напротив друга не сядете и не начнете разбирать проблему.

Просто попроси, чтобы не оставлял сиги на виду - ну не хочешь вспоминать как курила
Просто положи в туалете ненароком Карра - не ему. а как бы сама решила разобраться, почему так классно все сработало (Кстати, Карр как раз и срабатывает за счет этого инсайта)
Просто пару раз при обсуждении чего-либо упомяни, что ЕГО ПОЗИЦИЮ УЖЕ СЛЫШАЛА И СОГЛАСНА С НЕЙ - А СЛЫШАЛА ОТ КОГО-ТО НА ФОРУМЕ
А потом просто как бЭ случайно оставь включенным комп с открытым форумом - пусть случайно посмотрит на него
А может тут еще раздел есть. которым он может заинтересоваться (спорт? книги? что-то другое?)
Сделай какой-нибудь подарок и ненароком скажи. что деньги откладывала за счет того. что перестала курить

Ну и в этом ключе...

Привет! Привет! Всё прочитала и много нового для себя узнала. Буду пробывать. У меня муж понимает всё. ...что бросать надо
, что это всё плохо. Но отвечает :"как с моей работой бросать; одни нервы".
Я говорю что это всё отмазки...и кто хочет тот бросает! Привожу в пример меня, что я бросала, а ты рядом купил и как мне было тяжело при этом бросать. Но я поставила перед собой цель и шла медленными но верными шагами.
Надо предложить ему почитать дневники с форума. Конечно если бы не форум, то и бы до сих пор дымила!
Спасибо огромное за советы. Буду пробывать их, и добиваться результата!!!

 

[Дим-Саныч]

Алена привет!!! Превосходного тебе настроения и отличного дня!!!

 

[volgogradka]

Алена привет!!! Превосходного тебе настроения и отличного дня!!!

Димулька привет. Только увидела твои пожелания. Спасибо. И тебе летнего солнечного дня. Кстати что там в Хабаровске с погодой?

 

[volgogradka]

Скоро 5 месяцев свободы, стало легче, намного легче. Почти не тянет. Думаю что из-за жары. Очень тяжело в жару курить. Даже не знаю как я курила раньше в +40???
Вчера на работе выходила в курилку пару раз, чтоб поболтать с коллегами. Пришла домой снимая футболку ощутила какая вонь от нее словами не передать. А тут ещё муж покурил и рядом сел Такое ощущение что попала в газовую камеру. Фу фу фу

 

[Масяня]

Скоро 5 месяцев свободы, стало легче, намного легче. Почти не тянет. Думаю что из-за жары. Очень тяжело в жару курить. Даже не знаю как я курила раньше в +40???
Вчера на работе выходила в курилку пару раз, чтоб поболтать с коллегами. Пришла домой снимая футболку ощутила какая вонь от нее словами не передать. А тут ещё муж покурил и рядом сел Такое ощущение что попала в газовую камеру. Фу фу фу

Привет. Это просто супер, что мы стали свободными. Точнее, что мы на пути к свободе. А у вас жарче чем в Крыму Тогда мы едем к вам

 

[volgogradka]

Привет. Это просто супер, что мы стали свободными. Точнее, что мы на пути к свободе. А у вас жарче чем в Крыму Тогда мы едем к вам

У нас бонусом к жаре идёт мошка, на улицу выйти нельзя. Вчера на футболе англичани жаловались что съела их
В Крыму море...лучше мы к вам)))

 

[Масяня]

У нас бонусом к жаре идёт мошка, на улицу выйти нельзя. Вчера на футболе англичани жаловались что съела их
В Крыму море...лучше мы к вам)))

А море уже тепленькое и солнышко ласковое. Приезжайте

 

[volgogradka]

А море уже тепленькое и солнышко ласковое. Приезжайте

А ты где в Крыму. Мы были в 2014 в стороне Судака. Понравились экскурсии. Места красивые. Сейчас что то ну очень у вас дорого стало.

 

[Масяня]

А ты где в Крыму. Мы были в 2014 в стороне Судака. Понравились экскурсии. Места красивые. Сейчас что то ну очень у вас дорого стало.

Я из Симфа. Места красивые действительно, я летний Коктебель обажаю. а то что дорого, ну дорого конечно. А где сейчас дешево?

 

[Дим-Саныч]

Димулька привет. Только увидела твои пожелания. Спасибо. И тебе летнего солнечного дня. Кстати что там в Хабаровске с погодой?

Алена привет! Да вашими молитвами не плохо. Временами даже жарко, клубника пошла называется жди гнус вот это жесть, а в остальном все хорошо!!!

 

[Дим-Саныч]

Я из Симфа. Места красивые действительно, я летний Коктебель обажаю. а то что дорого, ну дорого конечно. А где сейчас дешево?

Привет! Во Вьетнаме на островах Таиланда!!!

 

[Дим-Саныч]

Алена, музыка для настроения!!!
НАТАЛИ - У МЕНЯ ЕСТЬ ТОЛЬКО ТЫ (Премьера клипа, 2017)

 

[Дим-Саныч]

Алена ты молодец, только не кури и все у тебя будет ну просто чудесно и запредельно!!!
Filatov & Karas vs Виктор Цой (Victor Tsoy) - Остаться с тобой!

 

[volgogradka]

Я из Симфа. Места красивые действительно, я летний Коктебель обажаю. а то что дорого, ну дорого конечно. А где сейчас дешево?

Я собираюсь на море, но ещё даже не решила куда. В августе хочу ехать. Думаю

 

[volgogradka]

Алена привет! Да вашими молитвами не плохо. Временами даже жарко, клубника пошла называется жди гнус вот это жесть, а в остальном все хорошо!!!

Мы уже клубники обьелись, сейчас черешню покупаем едим.

 

[Дим-Саныч]

Мы уже клубники обьелись, сейчас черешню покупаем едим.

Завидую вам по доброму, ну не чего, а у нас только все впереди!!!