<Возьму и брошу

[Мишик]

 

[E-katerinas]

Вот и 70 дней прошло с последней сигареты. С одной стороны, горжусь проделанным путем, а с другой, пока не чувствую, что это навсегда. Порой в голове я вижу себя с сигаретой. Но накатов нет. Все в голове.

 

[Мишик]

 

[E-katerinas]

Новая дата - 80 дней

 

[Merry-go-Round]

 

[Ст.Механик]

С днем рождения, Катя! Любви и счастья тебе, красоты и здоровья, удачи и исполнения желаний!

 

[Мишик]

С днем рождение Екатерина!

 

[Kuzminaolesya]

С Днем рождения!

Удачи во всех начинаниях и побольше всего того, что составляет счастье!

 

[E-katerinas]

Посмотреть вложение 414661

С днем рождения, Катя! Любви и счастья тебе, красоты и здоровья, удачи и исполнения желаний!
Посмотреть вложение 414671

С днем рождение Екатерина!

С Днем рождения!
Посмотреть вложение 415046
Удачи во всех начинаниях и побольше всего того, что составляет счастье!

Спасибо всем огромное за поздравления!

 

[venkian]

E-katerinas, извини спрошу на интимную тему.Когда сорвалась ты долго курила? Счетчик не обнуляла? Как быстро прекратила? Боюсь,что сорвусь,хочу немного опыта узнать

 

[E-katerinas]

E-katerinas, извини спрошу на интимную тему.Когда сорвалась ты долго курила? Счетчик не обнуляла? Как быстро прекратила? Боюсь,что сорвусь,хочу немного опыта узнать

Так, ты не паникуй! Держи себя в руках. Мне даже секундного удовлетворения не принесло это дело. Только раскаяние и мерзкий вкус от сигарет.
Теперь о том, как все было. У меня период какой-то начался депрессивный. Все не так, все плохо, грустно и т.д. Несколько дней были настойчивые мысли закурить, я держалась. Отметила 100 дне некурения и в этот самый день не удержалась купила пачку. За день я скурила вроде 5, ну может 6 сигарет. Тех ощущений, что я хотела испытать не было. Не было ни кайфа, ни облегчения. Вкус мне совершенно не понравился и я каждую сигарету скурила максимум до половины. Почему я потом бралась за следующую? Надеялась наверно, что все таки будет и вкус, и облегчение, но нет - этого не случилось. В итоге вечером я все оставшиеся сиги порезала пополам и выбросила. Продолжаю некурить. Пока никаких ломок не испытываю.
По поводу счетчика. Я его убрала в тот день вообще, т.к. не знала как будет дальше. Я думаю, что буду держаться и тогда я верну свой прежний счетчик. Знаю, многие со мной не согласятся и скажут - срыв есть срыв, надо обнулять, но у меня свое мнение по этому поводу. Я считаю, что если немного оступился, но нашел в себе силы продолжить свой путь, то это не так страшно. Вот если бы я курила недели, месяцы или годы, то да - однозначно обнулять. Но если срыв не долгий, тоне обязательно, по своим ощущениям. Для меня важнее дата 1 марта 2017, когда я приняла решение, что однозначно бросаю.

 

[venkian]

E-katerinas, спасибо тебе.Буду терпеть и бороться.У меня раньше тоже накаты к 3-4 месяцу были и я закуривала.Надо перетерпеть до 6 месяцев.Спасибо за ответ и искренность!!!!

 

[Мишик]

 

[Владимир Файб]

E-katerinas, привет! Ты как?

 

[E-katerinas]

E-katerinas, привет! Ты как?

Привет! Да так себе. Недавно сорвалась и пока в руки не могу себя взять. От стресса не сдержалась, хотя конечно же легче мне не стало.

 

[Владимир Файб]

Недавно сорвалась и пока в руки не могу себя взять.

Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!

 

[Владимир Файб]

E-katerinas, пошли с нами, мы по часу не курим в поддержку друг друга

https://ne-kurim.ru/forum/threads/c...ehverestu-my-idem.40090/page-434#post-4401704

 

[E-katerinas]

Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!

Спасибо!

 

[AleX_7]

Привет Катя не курю с тобой час,давай к нам в группу час за часом,день за днем по дороге на Эверест,приходи Катя ,я помню как ты меня подерживала [emoji4]

 

[E-katerinas]

Привет Катя не курю с тобой час,давай к нам в группу час за часом,день за днем по дороге на Эверест,приходи Катя ,я помню как ты меня подерживала [emoji4]

Спасибо! Ты такой молодец! Уже 83 дня и это только начало!