Возвращение к себе

[StillneSS]

Olgita, Оль, а как сделать, чтобы овца двигалась к 48?)))))))))))))))))))

 

[Olgita]

Olgita,

Должна же быть хоть одна овца в доме!))))))))))))))))))))))))))))

У мню рост 155, я в 48 кг себе очень нравлюсь, хотя вроде как в моем возрасте считается, что это недобор веса. Но меня это мало волнует))))

Оля, я вчера коза такая, каталась на свидание, на шашлык. Радостная вся такая, думаю, какая я умница, систему питания не нарушаю, мясо ем. И только когда я умяла уже шейку, до меня дошло, что это СВИНИНА!!!!!!

Так что сегодня у меня привес +0,5, но, учитывая, что я на атаке сбросила практически в 2 раза больше, чем должна была, не думаю, что это прям критично)))))))))))))))
Но! Да! И на старуху бывает проруха!

StillneSS, ну бывает, не расстраивайся с этой свининой. Но больше ни ни

 

[Olgita]

Olgita, Оль, а как сделать, чтобы овца двигалась к 48?)))))))))))))))))))

Зайди в саму ссылку на линеечку и аккуратно поменяй цифру веса. Только остальное не трогай, а то линеечка собьется

 

[Olgita]

Olgita, Оль, а как сделать, чтобы овца двигалась к 48?)))))))))))))))))))

Так и хочется ответить - меньше есть

 

[StillneSS]

Olgita,

Так и хочется ответить - меньше есть

 

[StillneSS]

Зайди в саму ссылку на линеечку и аккуратно поменяй цифру веса. Только остальное не трогай, а то линеечка собьется

Хииииииии, у меня овца третью кружку кофе допивает)))))))

 

[Olgita]

Хииииииии, у меня овца третью кружку кофе допивает)))))))

Отличный результат уже! Умничка! И некурящая и стройная!

 

[Владимир Файб]

StillneSS, поздравляю с 4 неделями без дыма!

 

[StillneSS]

Владимир Файб, Ой, Вова, спасибо! А я уже и не смотрю на счетчик

 

[Olgita]

StillneSS, привет дорогая. Смотрю овца уже нюхает 4-ю чашку кофе)))))

С 4-мя неделями тебя! Как быстро время летит)
Расскажи как ощущения сейчас? Уже вообще забыла, что курила?

 

[StillneSS]

Olgita, Олечка, спасибо большое
Овца - дааааа, какая-то она у меня супербыстрая) Слушай, я вот у тебя спросить хотела... У меня круиз должен быть по расчету до 17 февраля, чтобы прийти к 50 (!) кг. Т.е. по идее я уже пришла к намеченной цели. Но я хочу 48. Если вдруг у меня получится раньше, то мне нужно круиз продолжать или переходить в фазу закрепления?

Расскажи как ощущения сейчас

А вообще никаких ощущений, Оль! Не вспоминаю даже. Куча энергии, это при том, что раньше у меня наоборот была апатичность, слабость какая-то, прям дефицит энергии. Мама говорит, что у нее то же самое, потому я склонна связать это все-таки с курением. А так - все, не тянет, не вспоминаю. И я прям за тебя переживаю сильно, очень хочу, чтоб мы буквально вместе на Эверест взошли.
Я вот седня подумала, что если тебе пойти от обратного? Попробовать признать себя курящей? Какие чувства ты при этом испытаешь?
И еще один повод к раздумью.... Сегодня у очень дорогого мне мужчины умер отец от рака легких, сгорел за год. Даже 60-ти не было... Из них курил больше 40. Так-то....

 

[Olgita]

У меня круиз должен быть по расчету до 17 февраля, чтобы прийти к 50 (!) кг. Т.е. по идее я уже пришла к намеченной цели. Но я хочу 48. Если вдруг у меня получится раньше, то мне нужно круиз продолжать или переходить в фазу закрепления?

StillneSS, круиз продолжай до того момента, как достигнешь желаемого веса. На расчет Дюкана больше не обращай внимания, он уже не нужен. Когда достигнешь желаемого веса, переходи на закрепление из расчета 10 дней на каждый сброшенный кг.

 

[StillneSS]

Olgita, спасибо, моя дорогая. Вот что бы я без тебя делала? У кого я совета буду спрашивать?! Так что ты мне больше не шали! Была б поближе, приехала бы и по заднице тебе бы надавала!!!
Хиииии, одна хромоножка напинала бы другую хромоножку (представляешь картинку?)

 

[Olgita]

А вообще никаких ощущений, Оль! Не вспоминаю даже. Куча энергии, это при том, что раньше у меня наоборот была апатичность, слабость какая-то, прям дефицит энергии. Мама говорит, что у нее то же самое, потому я склонна связать это все-таки с курением. А так - все, не тянет, не вспоминаю. И я прям за тебя переживаю сильно, очень хочу, чтоб мы буквально вместе на Эверест взошли.
Я вот седня подумала, что если тебе пойти от обратного? Попробовать признать себя курящей? Какие чувства ты при этом испытаешь?
И еще один повод к раздумью.... Сегодня у очень дорогого мне мужчины умер отец от рака легких, сгорел за год. Даже 60-ти не было... Из них курил больше 40. Так-то....

А у меня сейчас слабость и дефицит энергии.... это и при курении было, и еще хуже стало последнее время.
Мне сейчас важно как то взять себя в руки и вылезти из апатии, тогда все получится))

Признать себя курящей - представила. Чувство облегчения сразу. А дальше безысходности(( может лучше не представлять?

 

[StillneSS]

Чувство облегчени

Не гуд. Я бы даже сказала, что совсем плохо. Я бы на твоем месте сейчас уж если бы и покурила, то кальян. И оооооообязательно пошла бы к психологу. Что-то у тебя под этим кроется. За курением что-то гораздо большее стоит. Надо проработать это, Оль, иначе ты сама себя загнобишь и в до психушки доведешь. Тебе уже и курить никак и не курить не получается, подсознание тебя все равно на это выводит.

 

[StillneSS]

Ты главное, не сдавайся, Оль. Дотерпи до отпуска. Может, правда, электронные сигареты или кальян, или фитосиги, ну главное, чтоб не чистый никотин, чтобы у тебя потом опять физическая ломка не прибавилась. В отпуске курить тебе будет нельзя. Но я чет даже не знаю, блин, так и отпуск испоганить можно... Может, тебе прям сегодня найти спеца, а завтра уже к нему на прем, чтоб в отпуск - с чистыми мыслями?

 

[Olgita]

Не гуд. Я бы даже сказала, что совсем плохо. Я бы на твоем месте сейчас уж если бы и покурила, то кальян. И оооооообязательно пошла бы к психологу. Что-то у тебя под этим кроется. За курением что-то гораздо большее стоит. Надо проработать это, Оль, иначе ты сама себя загнобишь и в до психушки доведешь. Тебе уже и курить никак и не курить не получается, подсознание тебя все равно на это выводит.

StillneSS, да понятно что кроется, эмоциональная пустота.
Как это проработаешь? Ее заполнять надо))
К психологу не знаю даже, что говорить то ей?! Не понятно. И потом, сколько раз надо будет сходить, чтобы докопаться до сути?! Наверное много...

 

[Olgita]

Ты главное, не сдавайся, Оль. Дотерпи до отпуска. Может, правда, электронные сигареты или кальян, или фитосиги, ну главное, чтоб не чистый никотин, чтобы у тебя потом опять физическая ломка не прибавилась. В отпуске курить тебе будет нельзя. Но я чет даже не знаю, блин, так и отпуск испоганить можно... Может, тебе прям сегодня найти спеца, а завтра уже к нему на прем, чтоб в отпуск - с чистыми мыслями?

StillneSS, Светланка мне дала телефон психолога. Но это опять куда то ехать, договариваться. Сил нет ни на что. Устала я((
Я просто не буду курить и все. Мне бы только найти силы до врача с коленом доехать, учебу не забросить и в отпуск собраться.

 

[StillneSS]

Как это проработаешь?

Оль, если ситуацию невозможно изменить, всегда можно изменить к ней отношение. Не воспринимать ее так болезненно. Поэтому и с этим можно работать)

 

[Olgita]

Оль, если ситуацию невозможно изменить, всегда можно изменить к ней отношение. Не воспринимать ее так болезненно. Поэтому и с этим можно работать)

Людочек, ситуацию всегда возможно изменить! Надо взять себя в руки и изменить. Проблема в том, почему я никак не могу сделать хоть что нибудь, чтобы это изменить. Подозреваю, что данная ситуация мне чем то выгодна и я подсознательно не хочу ее менять. Ну как то так