Вперед и с песней...

Есть такая вещь, называется йога-нидра. Очень рекомендую. Последнее время забросила, надо возобновить. Ведь она мне тоже помогла принять решение бросить курить. Противопоказаний нет, можно найти аудио-файлы с приятным для себя голосом и текстом. Нужно минут 30-40 уединенности, чтобы никто не мешал. Санкальпу без инструктора применять не рекомендуют. Но в нашем случае можно включить что-то типа "я полностью спокойна и расслаблена". Информации в инете достаточно, чтобы начать.
 
:rofl:
я была.. проездом, все страницы не осилила...
Девочки - а может не надо? :cold:
Ivolga, тебе , наверное, не надо, ты же писала, что уже несколько лет придерживаешься вегетарианства.
 
Ну разве что на разведку сходить...:unsure:
Из разведки бывает и не возвращаются.
34.gif
 
Ivolga, тебе , наверное, не надо, ты же писала, что уже несколько лет придерживаешься вегетарианства.
ха, думаешь, всякое :poop: только от мяса бывает? :wub: во мне тоже много всякого гуано :hot:
Просто я скептически отношусь к таким длительным чисткам без наблюдения врача. И считаю, что рассказы про загрязненность ЖКТ сильно преувеличены.
 
Анхен, Приветик.Поздравляю с очередным юбилеем!!!!пусть свежее дыхание и ароматнопахнущие волосы пребудут с тобой всегда!!!
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу