Вперёд к новой жизни без сигарет!

[nata197708]

У меня так было в течении многих лет, с вечера докуриваю "последнюю пачку", с утра бегу за новой...

Знакомое ощущение.

 

[nata197708]

Всем привет. Не буду снова ныть и жаловаться на своё безволие. Всё. Бросаю курить и точка!

 

[Vesna2018]

Всем привет. Не буду снова ныть и жаловаться на своё безволие. Всё. Бросаю курить и точка!

Как сегодня? Не куришь?

 

[Vesna2018]

Всем привет. Не буду снова ныть и жаловаться на своё безволие. Всё. Бросаю курить и точка!

Как сегодня? Не куришь?

 

[Vesna2018]

Телефон глюканул аж 3 раза.

 

[StPaddy]

nata197708, привет, Наташ! Как ты справляешься?

 

[nata197708]

Как сегодня? Не куришь?

Курю...

 

[nata197708]

nata197708, привет, Наташ! Как ты справляешься?

Привет, не справляюсь, куда-то ушла мотивация...

 

[Берегиня]

Привет, не справляюсь, куда-то ушла мотивация...

приветик, Наташа
а найти то желание есть или как

 

[StPaddy]

Привет, не справляюсь, куда-то ушла мотивация...

Попробуй перечитать свой дневник, первый пост - она там!

 

[StPaddy]

nata197708, Наташ, а попробуй не взваливать на себя слишком много обязательств сразу. Борись с врагами по очереди. Вот возьми и сначала разберись с курением. Наберись решительности и - отрежу к такой-то матери! Сразу поболит, потом и поотпустит, обещаю!

 

[Vesna2018]

Привет, не справляюсь, куда-то ушла мотивация...

Я сорвалась три дня назад. Тоже сначала уходила мотивация, а потом и пришла она - сигарета. И повод хороший нашелся- стресс, ребенок довел. Злилась на себя, курила без желания ,на психе. Ребята с форума мозги прочистили. Обновляла мотивацию, перечитывала дневник свой,чужие. Вспоминала,как хорошо себя чувствовала,пока не курила. Сколько было планов, гордости за себя и т.п. Попробуй. Начала с сегодняшнего дня новый старт. Присоединяйся.

 

[nata197708]

Я сорвалась три дня назад. Тоже сначала уходила мотивация, а потом и пришла она - сигарета. И повод хороший нашелся- стресс, ребенок довел. Злилась на себя, курила без желания ,на психе. Ребята с форума мозги прочистили. Обновляла мотивацию, перечитывала дневник свой,чужие. Вспоминала,как хорошо себя чувствовала,пока не курила. Сколько было планов, гордости за себя и т.п. Попробуй. Начала с сегодняшнего дня новый старт. Присоединяйся.

Да надо и мне всё перечитать. Может, полегчает...

 

[nata197708]

приветик, Наташа
а найти то желание есть или как

Есть, но появилась лень. Та самая, которая мешает сделать усилие над собой.

 

[nata197708]

Попробуй перечитать свой дневник, первый пост - она там!

Перечитала. Самое смешное, загружаю себя по полной, успешно прохожу 100-дневку "Чистый дом",но при этом курю, хотя и отказалась полностью от спиртного. Сегодня решила встать на 20 минут позже( время на утренние 3 сигареты, чтобы не курить). в результате выкурила перед работой 4 и чуть не опоздала. Стыдно за свою слабость, но видно никотин держит меня крепко.

 

[Берегиня]

Есть, но появилась лень. Та самая, которая мешает сделать усилие над собой.

Наташ, скоро будет запись во взлетку
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...ja-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/page-91
может попробуешь с командой бросать, там всего месяц, но поддержка хорошая

 

[StPaddy]

nata197708,

Наташ, скоро будет запись во взлетку

Если решишься - я с тобой пойду!

успешно прохожу 100-дневку "Чистый дом",но при этом курю

Надо правильно расставить приоритеты. Ну б его нафиг этот чистый дом, здоровье дороже!

 

[nata197708]

nata197708,

Если решишься - я с тобой пойду!

Надо правильно расставить приоритеты. Ну б его нафиг этот чистый дом, здоровье дороже!

Может взлётка прочистит мне мозги! Надо попробовать. Когда будет запись, подскажи пожалуйста.

 

[nata197708]

Наташ, скоро будет запись во взлетку
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...ja-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/page-91
может попробуешь с командой бросать, там всего месяц, но поддержка хорошая

Обязательно попробую.

 

[StPaddy]

Может взлётка прочистит мне мозги! Надо попробовать. Когда будет запись, подскажи пожалуйста.

Будет оповещение если я правильно поняла систему форума. Я дам знать тебе, как услышу-узнаю!