Дневник похудения Время дать бой ночному жору

[Эйя]

подключаем оберег!!!
2531178
да прибудет с нами стройность и красота!

Не так.
2531178
Стройнеем и богатеем

 

[mila-vrn]

Ты плохая

спасибо, я знаю

 

[Эйя]

спасибо, я знаю

Гля, не успела прийти, уже комплиментами осыпали? Мне так тоже надо?

 

[mila-vrn]

Гля, не успела прийти, уже комплиментами осыпали? Мне так тоже надо?

ну ты же тоже знаешь, что сказать Димке, чтобы он комплементов подобных отвесил

 

[Эйя]

ну ты же тоже знаешь, что сказать Димке, чтобы он комплементов подобных отвесил

Как будто плагиат. Надо что-то новенькое?

 

[mila-vrn]

Как будто плагиат. Надо что-то новенькое?

надо еще узнать какую-нибудь интересную тайну про него, что бы потом везде ее припоминать на просторах форума

 

[VitalijS]

Погулял ))

 

[VitalijS]

2531178
Просто зашёл поколдовать. )))

 

[neverland]

2531178
@VitalijS, приветствую,пошли попробуем в спортивный марафон
Соревнование "Комплекс упражнений" №11 тебе это должно понравиться
Я запишусь попробую
Начало 20 января

 

[mila-vrn]

2531178
Просто зашёл поколдовать. )))

2531178
А я в понедельник немножко потренила, завтра опять собираюсь, если только подниму себя в 5 утра?

 

[VitalijS]

2531178
А я в понедельник немножко потренила, завтра опять собираюсь, если только подниму себя в 5 утра?

Если бы я поднял себя в 5 утра то посчитал бы что на сегодня все тренировки на день закончены. )))
Но ты особенная, я в тебя верю. )

 

[mila-vrn]

Если бы я поднял себя в 5 утра то посчитал бы что на сегодня все тренировки на день закончены. )))
Но ты особенная, я в тебя верю. )

Ты не правильно смотришь на этот вопрос. Во-первых с утра в зале народу мало и можно спокойно потренить без очередей к тренажерам, во-вторых, так у тебя освобождается вечер, а то после работы, пока приехал в зал, пока переоделся, пока потренил, искупался, посушился, приехал домой и уже время 10, пора спать, а ты не жрамши?

 

[VitalijS]

2531178
@VitalijS, приветствую,пошли попробуем в спортивный марафон
Соревнование "Комплекс упражнений" №11 тебе это должно понравиться
Я запишусь попробую
Начало 20 января

Спасибо, но мне не в кайф будет. Особенно планку не люблю делать. ) Я сейчас максимум укрепляю мышцы поясницы и пресса на турнике, если болит спина - рекомендую, крайне эффективно.
Сейчас тупо ходьба и велосипед у меня. Появится вдохновение соберусь. Пока не хочу. )

 

[neverland]

Спасибо, но мне не в кайф будет. Особенно планку не люблю делать. ) Я сейчас максимум укрепляю мышцы поясницы и пресса на турнике, если болит спина - рекомендую, крайне эффективно.
Сейчас тупо ходьба и велосипед у меня. Появится вдохновение соберусь. Пока не хочу. )

Как хочешь, передумаешь записывайся

 

[VitalijS]

Ты не правильно смотришь на этот вопрос. Во-первых с утра в зале народу мало и можно спокойно потренить без очередей к тренажерам, во-вторых, так у тебя освобождается вечер, а то после работы, пока приехал в зал, пока переоделся, пока потренил, искупался, посушился, приехал домой и уже время 10, пора спать, а ты не жрамши?

Одни плюсы. Сама себя замотивировала на тренировку завтра. Молодец! )

 

[mila-vrn]

Спасибо, но мне не в кайф будет. Особенно планку не люблю делать. ) Я сейчас максимум укрепляю мышцы поясницы и пресса на турнике, если болит спина - рекомендую, крайне эффективно.
Сейчас тупо ходьба и велосипед у меня. Появится вдохновение соберусь. Пока не хочу. )

Вообще планку не делаю, видел же?

 

[mila-vrn]

Одни плюсы. Сама себя замотивировала на тренировку завтра. Молодец! )

Это я вечером такая умная, с утра "посплю еще" обычно побеждает ?

 

[VitalijS]

С вечера мы все умные. ) Ладно, идите показывать пример. )
@neverland , возьми золото или серебро. )))
2531178
Успехов! )

 

[neverland]

С вечера мы все умные. ) Ладно, идите показывать пример. )
@neverland , возьми золото или серебро. )))
2531178
Успехов! )

2531178
Спасибо
Не я только участие попробую, чтобы каждый день
У меня количество по упражнениям будет минимальным
Каждый день я ещё не в чем не участвовал

 

[Vivien Li]

Ты не правильно смотришь на этот вопрос. Во-первых с утра в зале народу мало и можно спокойно потренить без очередей к тренажерам, во-вторых, так у тебя освобождается вечер, а то после работы, пока приехал в зал, пока переоделся, пока потренил, искупался, посушился, приехал домой и уже время 10, пора спать, а ты не жрамши?

Да-да, у меня такая же проблема, если утром на спорт себя не смотивировала, то дальше и нет смысла пытаться ) Днём еда, на её переваривание все силы уходят, там уж не до спорта)