Всё больше людей бросают вредные привычки!

[Немезида]

.От меня дохлого=совсем мало пользы будет))))

Не бывать тебе "дохлым"! Ты на Эвересте свежим лечебным воздухом дышишь.

 

[К. Seagal]

Пора, Сигал, бросать что то одно - или жрать, или взвешиваться.....

Это да-а-а.....сделал таблицу, как настольный дневник-буду каждый день вносить туда данные.

 

[Немезида]

Это да-а-а.....сделал таблицу, как настольный дневник-буду каждый день вносить туда данные.

Эх! Эт ненадолго у тебя - таблица.....качаться как то надо, бегать, тяжести тягать....ещё что то они там делают....(мать их!)

 

[SbetaStan]

Это да-а-а.....сделал таблицу, как настольный дневник-буду каждый день вносить туда данные.

Данные про то,сколько съел,или про то,сколько весишь?

 

[К. Seagal]

Эх! Эт ненадолго у тебя - таблица.....качаться как то надо, бегать, тяжести тягать....ещё что то они там делают....(мать их!)

Буду заниматься и записывать...

Данные про то,сколько съел,или про то,сколько весишь?

Давление, пульс, вес...

 

[SbetaStan]

Давление, пульс, вес...

70% фигуры делается на кухне,и только 30% в спортзале.Поэтому прежде всего пересмотри питание.

 

[Немезида]

Буду заниматься и записывать...

Ну запишись в нежральню. Они ж хвалятся, что у них потрясающие результаты.
Или давай вместе, чтоб не страшно.....

 

[К. Seagal]

70% фигуры делается на кухне,и только 30% в спортзале.Поэтому прежде всего пересмотри питание.

Я до этого его пересмотрел....безделье+праздничное и предпраздничное обжорство сделали грязное дело.....Всё, план готов на черновую...к весне я должен быть кипарисом!

 

[К. Seagal]

Ну запишись в нежральню. Они ж хвалятся, что у них потрясающие результаты.
Или давай вместе, чтоб не страшно.....

Пока индивидуально позанимаюсь....посмотрю..

 

[Немезида]

.к весне я должен быть кипарисом!

А чё - ты Сигалом больше не будешь? А он то сейчас уже толстый.....

 

[Немезида]

Я до этого его пересмотрел....безделье+праздничное и предпраздничное обжорство сделали грязное дело.....Всё, план готов на черновую...к весне я должен быть кипарисом!

Вот це классный кипарис! Крутой!.....как грабли....

 

[SbetaStan]

А чё - ты Сигалом больше не будешь? А он то сейчас уже толстый.....

Тощий Сигал-страшное зрелище

 

[К. Seagal]

А чё - ты Сигалом больше не будешь? А он то сейчас уже толстый.....

Я хочу быть "ранним" Сигалом....лёгким на подъём, сильным и справедливым. Пельменем быть не хочу..

 

[К. Seagal]

Тощий Сигал-страшное зрелище

Чего это??

 

[A-Nika]

Пока индивидуально позанимаюсь....посмотрю..

Кость, вот и я так позанималась, попыжилась и таки нет, сдалась в "Суперфигуру 7". Коллективизация делает свое дело, держит в рамках. Может вместе!?

 

[К. Seagal]

Кость, вот и я так позанималась, попыжилась и таки нет, сдалась в "Суперфигуру 7". Коллективизация делает свое дело, держит в рамках. Может вместе!?

Скорее всего так и получится...но шанс взять, всё же, попытаюсь)))

 

[К. Seagal]

К весне буду стройным, надену вот такую майку..и все девочки будут мои))

Майка будет чистая))

 

[Немезида]

Пельменем быть не хочу..

ПраЛЬна! Ничего нет лучше гуся, фаршированного яблоками, по колено в пельменях!

 

[Немезида]

.и все девочки будут мои))

А через некоторое время куда от них удирать будешь? В космос, как и собирался?
Но учти: инопланетяне все курящие, как на картинке вот: прикуривают....

 

[Август18]

Костя, так у тебя вроде завтра, 6-го год будет?