Сила воли Всё идёт по плану

[LeonidPh]

Всем доброго дня!
Меня достала эта гадость!
Курю 25 лет по 40 сигарет в день, чувствую, что если не брошу курить то не увижу как вырастут мои дети!
Серьёзно бросал с помощью Чампикса, одну неделю курил по две сигареты в день ( это мой самый серьёзный результат ).
Начал курить снова,так-как прибавил в весе за три недели 7 кг. (конечно-же банальное оправдание своего страха бросить сигарету)
Понял что кроме меня , то есть моей силы воли никакие таблетки мне не помогут!
Сходил в Храм и попросил Бога о помощи и дал ему обещание, что больше в руки не возьму сигарету!
Не курю третий день. Думать не могу ни о чём кроме как о сигарете! Иногда кажется ,что сойду с ума!
Не употребляю алкоголь вообще уже четвёртый год!
Расскажите, долго это будет продолжаться!

Прекрасно Вас понимаю, сам такой, даже хуже. Думаю варианта два. Терпетьизо всех сил ещё как минимум дня четыре или, если есть возможность, сделать что-нибцдь радикальное (отвлечься: куда то далеко съездить (например на Валаам послушником)). У меня самого пока не хватает сил на решительные поступки, но думаю.

 

[Yartur]

@БУБЕР, то что не бухаешь большой плюс. многие срываются именно по этой причине. под газом ослабляется воля, да и курить сильнее тянет.

 

[БУБЕР]

Прекрасно Вас понимаю, сам такой, даже хуже. Думаю варианта два. Терпетьизо всех сил ещё как минимум дня четыре или, если есть возможность, сделать что-нибцдь радикальное (отвлечься: куда то далеко съездить (например на Валаам послушником)). У меня самого пока не хватает сил на решительные поступки, но думаю.

Добрый день! Спасибо за совет!Я бы с удовольствием на Валаам, но быт держит. Так-что буду терпеть,что называется "на зубах". У меня сегодня 4-ый день без сигареты!Держусь и ничего. Желаю Вам удачи! Помогай Вам БОГ!

 

[Владимир Файб]

У меня сегодня 4-ый день без сигареты!

Поздравляю!!! Это уже результат! Дальше - легче!

 

[БУБЕР]

Поздравляю!!! Это уже результат! Дальше - легче!

Спасибо за поддержку! Здорово бодрит!

 

[БУБЕР]

Всем , Доброе утро! Я не курю четвёртые сутки - это хорошо!Появилось чувство, что можно терпеть отсутствие сигареты и это не смертельно. Сплю плохо, ем хорошо. Мне кажется, что оптимизм на этой стадии отказа- это
ловушка, или я ошибаюсь?

 

[Олендовна]

@БУБЕР, оптимизм,гордость -ведь действительно есть чем гордиться!Так держать!

 

[БУБЕР]

@БУБЕР, оптимизм,гордость -ведь действительно есть чем гордиться!Так держать!

Спасибо!

 

[Chernih]

@БУБЕР, добро пожаловать в нашу дружную компанию.Здесь тебя всегда поддержат и выслушают. Со сном у меня до сих пор проблемы, просыпаюсь в 3 часа и все... Удачи, держись и постарайся отвлекаться от мыслей о курении.
Я в первые дни НАПРАШИВАЛАСЬ к друзьям для помощи в ремонте ))), просто с остервенением срывала обои и т.д.

 

[БУБЕР]

@Chernih,

@БУБЕР, добро пожаловать в нашу дружную компанию.Здесь тебя всегда поддержат и выслушают. Со сном у меня до сих пор проблемы, просыпаюсь в 3 часа и все... Удачи, держись и постарайся отвлекаться от мыслей о курении.
Я в первые дни НАПРАШИВАЛАСЬ к друзьям для помощи в ремонте ))), просто с остервенением срывала обои и т.д.

Привет! Спасибо за совет!

 

[Yartur]

гордость -ведь действительно есть чем гордиться!

гордыня, смертный грех

 

[Котофей]

Всем , Доброе утро! Я не курю четвёртые сутки - это хорошо!Появилось чувство, что можно терпеть отсутствие сигареты и это не смертельно. Сплю плохо, ем хорошо. Мне кажется, что оптимизм на этой стадии отказа- это
ловушка, или я ошибаюсь?

Оптимизм на этой стадии отказа.. Мне кажется, это говорит о том, что ты быстро поправляешься)

 

[Котофей]

Я в первые дни НАПРАШИВАЛАСЬ к друзьям для помощи в ремонте ))), просто с остервенением срывала обои и т.д.

Представил, как ты в состоянии абстиненции срывала обои )))))

Я в таком состоянии первую неделю делал генеральную уборку в квартире.

 

[Владимир Файб]

Представил, как ты в состоянии абстиненции срывала обои )))))

 

[HUNTER_59]

@БУБЕР, привет, начало хорошее, поэтому удачи и только вперед, главное НЕ КУРИ!!!

 

[БУБЕР]

Доброе утро Всем ! Желаю Всем счастья, силы, веры на сей день! Пятый день - полёт нормальный!
Сегодня утром увидел, что выходит из моих лёгких и вдохновения прибавилось. Уверенность, что брошу - 100%,
желание отравиться сигаретой - 100% (вот такая пропорция).Извечная борьба тела и духа, ума и разума, порока и добродетели!!!!!

 

[*Теanna*]

Сил и удачи на нелегком пути! Хотя кто знает, может не все так и страшно пойдёт. У меня прошло все очень легко, даже страшновато было. Но я была готова к любым трудностям. И скажу честно, может не все и поверят, но ни успокоительных, ни каких других других вспомогательных препаратов не принимала! Конфетки, семечки, водичка, фрукты и ...огромное желание стать здоровой и счастливой, свободной от яда и зависимости. Удачи!

 

[БУБЕР]

Сил и удачи на нелегком пути! Хотя кто знает, может не все так и страшно пойдёт. У меня прошло все очень легко, даже страшновато было. Но я была готова к любым трудностям. И скажу честно, может не все и поверят, но ни успокоительных, ни каких других других вспомогательных препаратов не принимала! Конфетки, семечки, водичка, фрукты и ...огромное желание стать здоровой и счастливой, свободной от яда и зависимости. Удачи!

Добрый день! Спасибо за сообщение. Вы правы, главное настрой и вера в победу!
Дорогу осилит идущий! Удачи!

 

[*Теanna*]

Добрый день! Спасибо за сообщение. Вы правы, главное настрой и вера в победу!
Дорогу осилит идущий! Удачи![/QUOTE
И забыла отметить, что очень сильно помогают участники форума! Единомышленники! Братья и сестры по счастью и по несчастью,(так тоже бывает)! Но главное - это победа! Мы за ценой не постоим!

 

[Nikolaevich]

Добрый день! Спасибо за сообщение. Вы правы, главное настрой и вера в победу!
Дорогу осилит идущий! Удачи!

Держись все будет хорошо !совет от меня мятный рондо я сначала просто мятные карамельки грыз начали зубы болеть от рондо не болят. Короче мятные конфеты помогают становиться реально легче!но не привыкай к ним только когда совсем невмоготу!и еще раз удачи сердцем я с тобой