Сила воли Все меняется, счастье близко

[Ozra]

Fati, спасибо, очень стараюсь. Думаю, что смогу. Как ты сама?

 

[Fati]

всё более-менее,предпраздничного пока нет настроения,жду. Курить всё равно иногда хочется,но стараюсь отвлечься.

 

[Mikhalinka]

@Ozra как дела?

 

[Ozra]

@Ozra как дела?

Не курю, держусь. Иногда хочется, потому что проблемы одолели. Но держусь

 

[Mikhalinka]

Не курю, держусь. Иногда хочется, потому что проблемы одолели. Но держусь

Да, проблемы никуда не уйдут точно!
Мы почти на одном сроке и я тоже иногда думаю о том, чтобы закурить.
Но нам ведь это не надо справимся!

 

[Ozra]

Да, проблемы никуда не уйдут точно!
Мы почти на одном сроке и я тоже иногда думаю о том, чтобы закурить.
Но нам ведь это не надо справимся!

Справимся. Я иногда думаю, что вот сейчас мне тяжело и раньше бы я закурила в этой ситуации. А потом понимаю, что все, не закурю я. Потому что смысла в этом нет.

 

[Ozra]

4 месяца свободы от вредной привычки! 4 месяца свежести! Несмотря на все, что мне пришлось пережить в первый месяц, я очень счастлива, что не сдалась, ни разу не закурила и встретила новый год уже некурящей со стажем. Свою 100-дневку я прошла. И всем, кто собирается бросать и сомневается, сможет ли, я говорю-сможете, если есть желание!

 

[Владимир Файб]

Ozra, Поздравляю!

 

[Ozra]

Владимир Файб, спасибо! И вас с новым годом!

 

[Mikhalinka]

4 месяца свободы от вредной привычки! 4 месяца свежести! Несмотря на все, что мне пришлось пережить в первый месяц, я очень счастлива, что не сдалась, ни разу не закурила и встретила новый год уже некурящей со стажем. Свою 100-дневку я прошла. И всем, кто собирается бросать и сомневается, сможет ли, я говорю-сможете, если есть желание!

Ура! Поздравляю!

 

[Ozra]

Mikhalinka, спасибо, Алина ))

 

[Fati]

Приветики,и тебя с новым годом и с новой жизнью. Пусть всё нехорошее останется в прошлом году . А мы с тобой вперёд к эвересту

 

[Ozra]

Fati, да-да, только вперед!

 

[Владимир Файб]

Ozra, 4 месяца!!! Успех!!! Поздравляю!!!

 

[Ozra]

Владимир Файб, спасибо

 

[Ozra]

Немногим больше 5 месяцев с тех пор, как я не курю. В связи с этим радостным событием хочется подытожить немного по своему состоянию. Итак: 1. дыхание стало легче,
2. сон стал крепче,
4. примерно через два месяца после того, как бросила курить прошла нервозность,
5. Желание покурить пропало тоже примерно на 3 месяце, но вот предательские мыслишки по поводу "всего одной" преследовали довольно долго, может, недели 2-3 как не замечаю их за собой.
4. по поводу чистоты кожи тоже хочу сказать-до сих пор проходят прыщи и то после курса лактофильтрума, врач сказал-дисбактериоз
5. общее состояние в принципе улучшилось, вес стабилен и в первые месяцы даже был меньше (что мне опасно, потому что вес у меня итак маленький)
6. по поводу цвета кожи ничего сказать не могу, изменений не заметила, может быть срок курения был не очень большим для того, чтобы испортить основательно цвет лица.
Ну и как обычно, горжусь собой, очень довольна пополнить ряды некурящих людей и благодарна форуму и форумчанам, которые поддерживают в трудную минуту. И еще: желание бросить курить, как и воля, для того, чтобы это сделать-в нас самих. Вспомогательные средства вроде табекса могут лишь облегчить абстиненцию, но желание бросить должно быть непоколебимым всегда. и к этому тот, кто хочет бросить курить должен придти только сам.

 

[Ozra]

Полгода ))) не курю )))

 

[Владимир Файб]

Полгода ))) не курю )))

Круто! Поздравляю!

 

[Ozra]

Владимир Файб, спасибо )))

 

[Fati]

Ozra, здорово,это уже правда серьёзное достижение