Все получится!

[SimKa]

теперь другая, как ты четко всё по полочкам разложила. Добро пожаловать к нам)))))) или к себе) пропей Табекс весь курс, дальше-проще, мы тебя поддержим и приободрим и люлей дадим где надо!)

 

[SimKa]

Пункт 8 у меня был самый основной, ну как же на балкон не сходить, а?)))))

 

[Другая]

люлей дадим где надо

это мне и надо

 

[SimKa]

это не и надо

Ну всё! Замётано! ))))))))

 

[Другая]

1-й приема табекса (с 15-00) - никаких изменений не заметила совершенно (выпито 4 таблетки).
2-й день - сегодня после обеда что-то изменилось во вкусе, как бы более горькие сигареты стали, пара сигарет были пропущены, просто не хотелось. После сигареты не приятно во рту, хочется сполоснуть.

 

[skaZka80]

Надо искусственно сокращать количество сигарет, начиная с первого дня

 

[Владимир Файб]

Надо искусственно сокращать количество сигарет, начиная с первого дня

Кому надо?

 

[Владимир Файб]

Надо искусственно сокращать количество сигарет, начиная с первого дня

Сокращение происходит естественным путем, что то делать в данном случае искусственно нет необходимости. Зачем вносить дискомфорт? Пусть отказ от сигарет произойдет легко!

 

[skaZka80]

Ну не знаю... я сокращала самостоятельно. На самом деле легко не будет в любом случае

 

[Владимир Файб]

На самом деле легко не будет в любом случае

У меня получилось легко

 

[Владимир Файб]

skaZka80, теперь другая, это вам для "правильного" настроя https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-budet-mne-schaste.12126/

 

[skaZka80]

У меня получилось легко

Вам повезло)))

 

[Владимир Файб]

Вот психологи говорят, что надо улыбаться, чтоб настроить себя на позитив. И если поначалу улыбка будет искусственной ,надо прям заставлять себя. То потом это перейдет в естественное состояние. И все пойдет, как по маслу.

 

[Владимир Файб]

Вам повезло)))

Так и надо ставить вопрос: "Что надо сделать для того чтоб у меня процесс отказа от сигарет прошел легко?"
А не настраивать незнакомого человека на то что "легко не будет в любом случае"

 

[Ethos]

полностью согласна с Владимир Файб, 100% верно)
теперь другая, как твои дела?

 

[Владимир Файб]

теперь другая, skaZka80, Ethos, вы стартуете вместе и хотелось бы вам пожелать, чтоб ваш отказ прошел гладко и безболезненно! И чтоб вы никогда больше не курили!

Кстати, раньше для нас сигарета была "волшебным" средством, которая и в горе "успокоит", и боль "снимет", и в скуке "развеселит", ...
А сейчас, мы остались одни. Так вот, постарайтесь сейчас не связывать то что с вами происходит с курением...
Если у вас заболел зуб, то надо его лечить, а не причитать.... "А, вот я бросил курить, от этого он заболел, вот если бы я сейчас курил, он бы не болел, вот если бы я сейчас закурил, он бы перестал болеть... и т.п."
В вашей жизни будут происходит всякие события, и плохие и хорошие, если произойдут плохие, то можете успокоить себя тем, что "Да, ж....па, но есть прекрасное обстоятельство я не курю!"

Вот, кстати. Только мы, бывшие курящие, каждый чих склонны приписывать тому, что бросили курить. А потом ещё некоторые из нас страдают месяцами, а то и годами по этой причине!!! Так как психологически привязываются любые неприятности и дискомфорт к тому, что уже не курим! Не допускайте подобного! Воспринимайте, старайтесь воспринимать, учитесь воспринимать любой психологический дискомфорт, любую проблему в жизни и её, проблемы, восприятие, безо всякой связи с тем, что бросили курить!

 

[Другая]

как твои дела?

начался третий день табекса (вернее начнется сегодня в 15-00) бывают периоды, когда четко чувствую - не хочу, 50% выкурено наполовину, тоже не хочу, не могу сказать, что прямо вау. Ничего пока не жду, не получится легко через 3 дня попробую принудительно. Табекс прекращать не собираюсь.

 

[Другая]

а у меня кошка окатилась, 6-ых уже принесла, уже час как больше не рожает, но по животу там еще есть, дочь принесла ее в дом месяц назад, а она вот беременная оказалась, жалко котят придется убирать. Все утро сижу рядом с ней, уйду - зовет, мяуает.

 

[SimKa]

а у меня кошка окатилась, 6-ых уже принесла, уже час как больше не рожает, но по животу там еще есть, дочь принесла ее в дом месяц назад, а она вот беременная оказалась, жалко котят придется убирать. Все утро сижу рядом с ней, уйду - зовет, мяуает.

Акушерка ты наша!))

 

[Kler Klerowna]

а у меня кошка окатилась, 6-ых уже принесла, уже час как больше не рожает, но по животу там еще есть, дочь принесла ее в дом месяц назад, а она вот беременная оказалась, жалко котят придется убирать. Все утро сижу рядом с ней, уйду - зовет, мяуает.

молодчинка ты моя!))) дай тебя расцелую!) все будет хорошо