Чампикс Все, решил бросить...

[Makcumka]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Надоело.
Попыток бросить
Никогда не бросал. Это первый реальный шаг
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс и сила воли.

 

[Makcumka]

И так, первый день:
На работе устал отбиваться от желающих позвать покурить (хотя раньше сам был заводилой по перекурам))
Многие не верят, что брошу курить (молодцы, мне лишняя мотивация вас обломать)
Целый день хочется кушать и кружится голова.
В общем состояние нельзя назвать ломкой и пока есть силы отвлечься от желания закурить...

to be contunie
Постараюсь писать каждый день ощущения и трудности бросающего. Возможно это кому-то поможет.

 

[d.pg]

Самое главное - это не говорить что я бросаю , а говорить - что я не курю.
Желаю Вам удачи и здоровья .

 

[Avenger]

Удачи Вам!

 

[MrNobody]

Постараюсь писать каждый день ощущения и трудности бросающего. Возможно это кому-то поможет.

Тебе же и поможет! Записанная эмоция теряет силу!

 

[vidmin1979]

удачи ! если будет трудно пиши сюда !

 

[OksanaDevaro]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Надоело.
Попыток бросить
Никогда не бросал. Это первый реальный шаг
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс и сила воли.

Добро пожаловать! Бросить не трудно, труднее потом не закурить. Тут не закурить легче)))

 

[Юпиша]

Удачи))) Все будет отлично! Все получится)))

 

[DeArcher]

Makcumka, доброе утро, еще можешь в стодневку записаться, как раз 19 сентября 12 стартует /если решишься на стодневку...просим в команду 12_3/

 

[Makcumka]

Спасибо всем за поддержку
И так: второй день

Ломки и трясучки никакой (хотя где-то год назад, когда в самолете 10 часов летел думал помру) - возможно помогает начальный 2-х недельный курс чампикса.
Желание по привычке "а не закурить ли мне?" появляется, но как-то само собой проходит и голова забивается другим
Кушать, нет, "ЖРАТЬ" хочется постоянно, причем не обычной еды, а какой нибудь гадости с насыщенным вкусом))
Встал на весы, если учесть что 2 недели до 6 сентября я себя старался ограничивать в курении (с пачки в день перешел на 3-5 сигарет в день) и некурения вообще в течении 2-х дней +2 кг набралось.

 

[Гоша999]

Держись братка. Скоро на еду потянет, рецепторы начнут нормально работать, и будешь много есть )

 

[Makcumka]

3 день...
Плохо спалось, просыпался раз 5 за ночь.
С утра после кофе проснулась хотелка закурить, но минут через 20 отпустило
Состояние сегодня какое пришибленное

В целом если оценивать желание закурить по 10-ти бальной шкале - примерно 0,5

В общем не все так плохо - двигаемся дальше к здоровой жизни

 

[d.pg]

Давай , мужик. Все будет хорошо!

 

[Владимир Файб]

3 день...

Круто! Поздравляю!

 

[Makcumka]

Круто! Поздравляю!

Спасибо)