Все в наших руках!

[Ivan Semenov]

Доехали.

 

[Ivan Semenov]

Со вчерашнего вечера и до сих пор периодически штормит. Пока терпимо...

 

[A77lex]

терпи. потом доволен будешь, что потерпел малость.

 

[Ivan Semenov]

Со вчерашнего дня иногда колит в области сердца, началось интенсивное очищение легких) Сон не прерывистый, бывает трудно заснуть... А вобщем самочувствие неплохое)

 

[Владимир Файб]

бывает трудно заснуть...

А просыпаешься выспавшимся?

 

[Ivan Semenov]

А просыпаешься выспавшимся?

Вполне, но только как с бодуна)) через час проходит, от чувства разбитости не остается и следа!))

 

[Ivan84]

Со вчерашнего вечера и до сих пор периодически штормит. Пока терпимо...

Терпи, 3-5 дней главное выждать. Это физическая зависимость. Не сломаешься в эти дни, дальше будет проще. Останется только психологическая...
А самая сложная - это первые дни... По себе знаю.

 

[Ivan Semenov]

Появилась боль и тяжесть в легких, такое ощущение будто огонь внутри полыхает до самого горла.

 

[Ivan Semenov]

Накрыло, срываюсь на всех, кто рядом))) Как же приятно (но не совсем правильно) когда выплескиваешь весь тот негатив который накопился в течении долгого времени по отношению к тому или иному человеку.

 

[A77lex]

Зачем копить?

 

[Ivan Semenov]

А как еще по другому? Не всегда удается сказать прямо в глаза!) С другой стороны если мы постоянно будем говорить правду в лицо, нас посчитают чокнутыми. Банально но правда!)))

 

[Нейманд]

А как еще по другому? Не всегда удается сказать прямо в глаза!) С другой стороны если мы постоянно будем говорить правду в лицо, нас посчитают чокнутыми. Банально но правда!)))

У тебя просто абсиненция. Пройдет, со временем, смягчается лекарствами (валериана, афобазол и др.)

Вот если бы стремление говорить "правду в глаза" было бы чертой характера, это было бы очень плохо. Приведу цитату из книги Э. Роберта "Секреты уверенности в себе":
"Многие живут с ненавистью, критикуя и осуждая других. Это происходит из-за отсутствия любви. Эти люди негативно влияют на окружающих. Они обладают "талантом" унижать замаскированным сарказмом, заставляя других чувствовать себя такими бездарными и неполноценными, что те замыкаются в себе или попросту сдаются на милость победителя. Люди, негативно влияющие на других, сознательно ставят преграду любви, пониманию и поощрению. Они всегда говорят то, что у них на уме, не придавая значения разрушительному воздействию своих слов. Они оправдывают свою враждебность, называя ее "конструктивной критикой", "честными отношениями" или даже "объективной оценкой". Их "талант" заключается в умении распознавать слабости других".

Любви тебе не хватает сейчас Точнее дофамина... Потерпи, и попроси окружающих быть снисходительными еще немного.

 

[Ivan Semenov]

У тебя просто абсиненция. Пройдет, со временем, смягчается лекарствами (валериана, афобазол и др.)

Вот если бы стремление говорить "правду в глаза" было бы чертой характера, это было бы очень плохо. Приведу цитату из книги Э. Роберта "Секреты уверенности в себе":
"Многие живут с ненавистью, критикуя и осуждая других. Это происходит из-за отсутствия любви. Эти люди негативно влияют на окружающих. Они обладают "талантом" унижать замаскированным сарказмом, заставляя других чувствовать себя такими бездарными и неполноценными, что те замыкаются в себе или попросту сдаются на милость победителя. Люди, негативно влияющие на других, сознательно ставят преграду любви, пониманию и поощрению. Они всегда говорят то, что у них на уме, не придавая значения разрушительному воздействию своих слов. Они оправдывают свою враждебность, называя ее "конструктивной критикой", "честными отношениями" или даже "объективной оценкой". Их "талант" заключается в умении распознавать слабости других".

Любви тебе не хватает сейчас Точнее дофамина... Потерпи, и попроси окружающих быть снисходительными еще немного.

Спасибо за совет. Я не могу с тобой не согласится! Да, есть такие из близкого окружения) я бы еще назвал их "обиженные судьбой"
О нехватки любви и последствия в будущем я хорошо знаю) но я еще добавил бы унижение, издевательство и оскорбления не только со стороны родителей и сверстников, входе которого в большинстве случаев формируется глумливый неудачник, который все время пытаются задеть за больное так как самого покалечили физически и морально в детстве.

 

[Ivan Semenov]

Прошло пять суток Самочувствие немного лучше предыдущих дней, симптомы отказа от курения слабовыраженные. К тому же, вкус еды и запахи приобрели новые оттенки аромата, тембр голоса стал немного выше. Особенно радует) отсутствие желания снова взяться за эту отраву

 

[Ivan Semenov]

В России подводят первые итоги антитабачной программы

С 1 июня 2015 г. в Китае начал действовать запрет на курение в общественных местах. Самые жесткие меры в Пекине. Там в первый же день оштрафован на десять тысяч юаней - это 1600 долларов - директор ресторана, где курили. А в России строгий запрет на курение в общественных местах действует год. Хорошая новость: за это время от сигарет отказались почти 700 тысяч человек. И теперь они не войдут в скорбный список погибших от этой пагубной привычки. По данным Минздрава, около 400 тысяч россиян каждый год умирают от болезней, вызванных курением.


Сегодня в Китае начал действовать запрет на курение в общественных местах. Самые жесткие меры в Пекине. Там в первый же день оштрафован на десять тысяч юаней - это 1600 долларов - директор ресторана, где курили. А в России строгий запрет на курение в общественных местах действует год. Хорошая новость: за это время от сигарет отказались почти 700 тысяч человек. И теперь они не войдут в скорбный список погибших от этой пагубной привычки. По данным Минздрава, около 400 тысяч россиян каждый год умирают от болезней, вызванных курением.

Приживется или нет — об этом спорили два года назад, когда закон только ввели. Продолжают спорить и сейчас, даже когда за нарушения уже год не просто предупреждают, а штрафуют на солидные суммы. Антитабачный закон один, инициатив много, а нарушителей еще больше.

Еще вчера, во Всемирный день отказа от курения, в Красногорском парке курильщикам объявили бой: ломали сигареты, заливали водой или меняли на яблоки, а парк назвали зоной, свободной от табачного дыма. Правда, закон эту зону никак не регулировал. И сегодня здесь снова как ни в чем не бывало курят, как курят до сих пор, несмотря на действующий закон, около железнодорожных станций, входов в аэропорт или метро.

Станция метро "Фрунзенская", центр Москвы, 4 часа дня. Мы выбрали самое непопулярное у курильщиков время: обеденный перерыв и "обеденный перекур" уже закончились, а массово с работы люди ехать еще не начали. За полчаса более 10 нарушителей. То есть раз в три минуты закуривал как минимум один человек. Общая сумма выписанных штрафов - около 15 тысяч рублей. По словам сотрудников полиции, нарушают в основном приезжие. Число курящих в неположенных местах москвичей за последний год снизилось в половину.

Поймать нарушителя у выхода в метро легко, в подъезде считается сложнее. Пока по вызову приедет наряд, сосед уже докурит - и как доказать его вину?

"Это от жильцов зависит. Так они приходят к участковому, составляет протокол. 10 дней на обжалование, но не было еще таких случаев, чтобы по данной статье кто-то шел в суд и обжаловал", - говорит командир отдельной роты ППС МВД России по району Хамовники Анатолий Мамонтов.

Штраф за курение в подъезде также до полутора тысяч рублей. Выйти во двор и покурить на детской площадке уже 3,5 тысячи. Закурите в кафе, то оштрафуют еще и заведение сразу на 90 тысяч рублей. Президент Федерации рестораторов считает, пусть доходы слегка упали — клиент стал раньше уходить, сократился заказ, но это меньшее зло. По его мнению, острая фаза прошла, и люди снова стали возвращаться в рестораны.

"Понимаете, нарушение грозит большим штрафом или закрытием на 90 дней. Что такое 90 дней? Это банкротство предприятия. Надо платить аренду, надо платить зарплату, надо тратить деньги на суды", - говорит президент Федерации рестораторов ресторатор Игорь Бухаров.

Но, кажется, такие огромные штрафы и даже закрытие пугают не всех. Это зал караоке в одном из ресторанов в самом центре Москвы. Чашка кофе 300 рублей, средний счет на человека 2,5 тысячи. За соседним столиком не стесняясь курят. Первые слова официанта удивляют. "Пепельница нужна? Курите?" - спрашивает он. Но на вопрос, не боятся ли они нарушать закон, сотрудники ресторана лишь разводят руками.

Но если курение сигарет в кафе это сейчас больше исключение, чем правило, то курение кальянов в общепите приобрело новую форму. Хитроумные владельцы ресторанов в обход закона стали предлагать различные курительные камни и желе. Нет табака, значит, антитабачный закон их не запрещает. Игорь, бывший менеджер одного из крупнейших ресторанов столицы, признается: "Внутри ресторанов остались эти табачные монополии кальянные, сигаретные, употребляют и табак, и кальяны на табаке, хотя заменили их просто названием "паровые коктейли". 30% - это паровых коктейлей, и большая часть - это табачные изделия".

И как доказательство на днях оперативники из Кемерова задержали нескольких сотрудников достаточно известного кафе. Более сотни упаковок, разных вкусов. А в меню все тот же якобы паровой коктейль. Проблема в том, что провести подобный рейд полицейские могут, только если кто-то из посетителей пожалуется.

Минздрав уже выдвигал инициативу о массовой проверке таких коктейлей на наличие табака и вредных веществ, но до дела пока не дошло. А между тем врачи утверждают, что пассивное курение кальяна ничем не лучше пассивного курения сигарет, а что за состав в бестабачных смесях, вообще никто не знает.

"Некоторые говорят: "Мы никотином не пользуемся". Но они дальше не добавляют, а что они в картридж вводят. И, к большому сожалению, вводят наркоподобные субстанции", - отмечает директор Московского НИИ пульманологии Александр Чучалин.

А пока Минздрав предупреждает, полицейские проводят рейды, а курильщики продолжат показательно нарушать, закуривая в электричках или туалетах аэропортов, статистика констатирует: за последние два года количество курильщиков в России сократилось как минимум на 1,5%. Это значит, что бросили курить почти 700 тыс человек.

 

[A77lex]

Это значит, что бросили курить почти 700 тыс человек.

или померли и выбыли из статистики

 

[Ivan Semenov]

или померли и выбыли из статистики

возможно))

 

[Ivan Semenov]

Сегодня во время тяжелой физической работы в течении 2-х часов я ощутил необыкновенную легкость, реально по кайфу себя физически нагружать, а после физ. раб. практически никакой усталости, даже наоборот как-то с бодрился) я в разы стал выносливее

Мне еще хорошо помнится то убийственное состояние после физ. нагрузки во время курения

 

[Нейманд]

@Ivan Semenov, вот и первая неделя прошла. И ничего страшного не случилось! Дальше будет легче, ты и сам это знаешь.

 

[Владимир Файб]

@Ivan Semenov, с неделькой!