Сила воли Все, завтра бросаю

[ИгорьЧ]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около 30 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Решил,что хватит гробить свое здоровье, хватит спускать деньги вмести с дымом в атмосферу.
Попыток бросить
2
Пару раз бросал курить,но не серьезно.На спор ,с коллегами по работе. Но воздерживался не больше недели,не потому что сдал, а был исчерпан сам предмет спора.(ловил оппонента с сигаретой)
Бросал(а) с использованием методик
Пробовал читать А.Карра,но так и не дочитал.
Сейчас бросаю с помощью
Решил не использовать какие -либо методики. Попробую силу воли. (Проверю свою волю, плюс огромное желание прекратить курение).
Ну и немного от себя, а лучше много
Воду лить особо не люблю. Если честно, не курил вчера и сегодня до вечера. Вечером ходил в магазин,и черт дернул купить пачку.Домой пришел,самому себе стало стыдно. )Слабак. Не спорю,но хочу доказать себе и родным,что это не так. Оставил парочку,напоследок курнуть,а пачку смял и выбросил. Все, с 26 февраля 2015 года, я не курю.

 

[Seagull]

@ИгорьЧ, привет!!! Вот и здорово, что ты попал на наш форум, вместе бросить будет легче и веселей. Добро пожаловать!!! Сейчас друзей своих позову...

 

[Оптимистка]

Все, с 26 февраля 2015 года,

Добро пожаловать , обживайтесь !
Если есть вопросы ... спрашивайте !
Удачи Вам !

 

[ИгорьЧ]

Всем спасибо, только что искурил последнюю сигаретку. Сейчас спать. И еще, вчера не курил целый день, к вечеру как с цепи сорвался)), с женой второй день не разговариваем.))Как то так

 

[Seagull]

Всем спасибо, только что искурил последнюю сигаретку. Сейчас спать. И еще, вчера не курил целый день, к вечеру как с цепи сорвался)), с женой второй день не разговариваем.))Как то так

Как говорится, утро вечера мудренее!!! Спокойной ночи!!! А завтра, главное - перебороть себя с утра и не выкурить утреннюю, а потом, с каждым безсигаретным часом, уважение к себе всё больше и больше будет расти. Удачи и терпения, до завтра!!!

 

[ИгорьЧ]

Спасибо

 

[Васильна]

@ИгорьЧ, желаю удачи и победы.

 

[Оптимистка]

с женой второй день не разговариваем.))

С женой бы надо помириться ...

 

[Владимир Файб]

@ИгорьЧ, Добро Пожаловать!
Карра дочитай! Если будет тяжко купи табекс!

 

[Дана1983]

С женой бы надо помириться ...

А жена курит? Если нет, то объяснить может что первые дни это просто не вы а ваша зависимость...

 

[morgana]

@ИгорьЧ, привет! С женой помирись. Карра не дочитывай, если он тебе по барабану. Надеюсь, увидеть тебя завтра.

 

[Васильна]

@ИгорьЧ, Добро Пожаловать!
Карра дочитай! Если будет тяжко купи табекс!

Но знай, @ИгорьЧ, что все это мы называем " костылями", которые могут лишь помочь. Самое главное иметь желание и не делать глупостей. Тяга демонтируется, абстинентный синдром пройдет и останется счастливая некурящая жизнь!!!

 

[Александр Симкин]

@Владимир Файб, Ты так длинно написал. Я к Эвересту только до конца дочитаю.

 

[Александр Симкин]

@ИгорьЧ, Привет, мне тоже 37. Курил 24 года, правда до 30 сигарет не дошел, хотя по пьянке и 40-50 легко, но в среднем 25 по моей оценке. Курить бросить - дело сложное, поэтому рекомендую, если с нахрапа не получится, почитать про Табекс реально действенный и недорогой препарат. Если что интересно - обращайся, я все ходовые костыли перепробовал.

 

[arinka02]

@ИгорьЧ Удачи! Все получится, главное хотеть ))

 

[Лапочка Я]

@ИгорьЧ, добро пожаловать. Все получится. Сила воли работает- главное желание настоящее и без доли сомнений!

 

[ИгорьЧ]

И снова здравствуйте
16:20 по нашему времени, сегодня не курил ни одной сигареты. Днем чувствовал себя отлично, дискомфорта не наблюдал. Время к вечеру, что то приближается,что-то,похожее на депресняк(может ошибаюсь в терминах),что то гнетет,что,не знаю. Но физического дискомфорта, ни боли не наблюдаю. Поглядим.
Сегодня был в больнице, делал ЭКГ(медосмотр). И новость...лан, попозже расскажу,пойду жратьготовить,с женой мириться надо

 

[Лапочка Я]

И снова здравствуйте
16:20 по нашему времени, сегодня не курил ни одной сигареты. Днем чувствовал себя отлично, дискомфорта не наблюдал. Время к вечеру, что то приближается,что-то,похожее на депресняк(может ошибаюсь в терминах),что то гнетет,что,не знаю. Но физического дискомфорта, ни боли не наблюдаю. Поглядим.
Сегодня был в больнице, делал ЭКГ(медосмотр). И новость...лан, попозже расскажу,пойду жратьготовить,с женой мириться надо

Вот те здрасьте. Значит заинтриговал и в кусты
А с женой да. Это надо и очень)

 

[JackInn]

Привет ! Желаю быстрого и хорошего освобождения от табака!
Будет время загляни в мой дневник (не реклама) - там есть страшные картинки в качестве профилактики возвращения к курению!
Удачи и здоровья !
На 6 страничке дневника внизу добавил кино про последствия курения. Две части.

 

[Seagull]

Сегодня был в больнице, делал ЭКГ(медосмотр). И новость...лан, попозже расскажу,пойду жратьготовить,с женой мириться надо

Надеюсь, новости у тебя хорошие!!!