SaGa
ॐ
а мне наоборот помогало это держаться)
я не курила сначала по часам, потом по дням, потом до конца взлетки, до конца стодневки... каждый раз говоря - вот "дойду" и покурю.. хз, в голове че-то не то походу
сам также держался кучу времени.