Хочется курить спустя год

[Fofka]

Всем привет, 13 месяцев назад бросил курить, до этого стаж 15 лет. Год прошел нормально и недавно стал задыхаться, при нагрузке и сидя - не могу надышаться и очень сильно хочется курить. Запах дыма кажется очень вкусным. У кого нибудь было подобное? Как боролись? Это состояние уже негативно сказывается на жизни и работе - внимание рассеяное и т.д.

 

[Grizzly]

Запах дыма кажется очень вкусным.

Тоже бывает приятно понюхать. Иногда захожу на работе в курилку посидеть, понюхаю и обратно. Дискомфорта абсолютно не доставляет. Меняй отношение к курению в голове...А то так и через 5 лет можно сорваться.

 

[Tata236]

Всем привет, 13 месяцев назад бросил курить, до этого стаж 15 лет. Год прошел нормально и недавно стал задыхаться, при нагрузке и сидя - не могу надышаться и очень сильно хочется курить. Запах дыма кажется очень вкусным. У кого нибудь было подобное? Как боролись? Это состояние уже негативно сказывается на жизни и работе - внимание рассеяное и т.д.

Хе...У меня 5 почти прошло, все равно хочется)) Никак не борюсь. Типа хочется-пререхочется))

 

[Vita.Minka]

НЕ НАДО

 

[Генерал]

Всем привет, 13 месяцев назад бросил курить, до этого стаж 15 лет. Год прошел нормально и недавно стал задыхаться, при нагрузке и сидя - не могу надышаться и очень сильно хочется курить. Запах дыма кажется очень вкусным. У кого нибудь было подобное? Как боролись? Это состояние уже негативно сказывается на жизни и работе - внимание рассеяное и т.д.

Ээээ, забей на это, просто банька и душевный отдых, не циклись, это всего лишь очередная мелочь

 

[Рубенкова Марина]

Прошло 2 года, но иногда мыслишки возникают, сразу разворачиваю их в другое русло. Начинать не хочу, запах от курящих людей, брррррр

 

[Fofka]

Начинать заново не думаю, просто просто состояние дурацкие - как каша в голове и воздуха постоянно не хватает.

 

[Энигма]

У кого нибудь было подобное?

Практически у всех

Как боролись?

Не курить ни под каким соусом, иначе очень высокая вероятность начать все заново!

 

[Arthour]

Один мужик говорил 11 лет не курю но всё равно хочу так что хотелка забыть не даёт

 

[Энигма]

как каша в голове и воздуха постоянно не хватает.

На паническую атаку похоже, лечится легко (я не спец, но тут специалистов много). Хорошего дня тебе!

 

[-амид]

Начинать заново не думаю, просто просто состояние дурацкие - как каша в голове и воздуха постоянно не хватает.

как вариант - к врачу сходит?

 

[Kiki]

После 11 лет закурила...Внезапно захотелось....до этого несколько лет и не вспоминала...гони эти желания прочь!!! Видимо, правду говорят: бывших наркоманов не бывает((

 

[За ВДВ]

Привет! Закурить через год некурения, по крайней мере глупо будет. Это хотение вполне осознанное и подконтрольное, раз ещё тебя не сломало и ты пришел за поддержкой сюда. Гони в шею эти навязчивые мысли, займи их место другими! А стал задыхаться вряд ли от нехватки химикатов в организме, срок уже большой. Хотя фиг знает. У меня знакомый, который бросил, тоже примерно через год говорил, что дыхалка хуже стала. Хотел закурить, но переждал. Сейчас бегает по утрам и вполне себе бодрый, некурящий человек)

 

[Наталья6791]

У меня муж год и 8 месяцев не курил, тоже накрыло сильно. Закурил недавно, причем такое ядреное, каждые 5-10 минут. Говорит накурюсь за месяц - опять не буду. Сомневаюсь. Я после 10 месяцев некурения тоже сорвалась с такими мыслями - 4 месяца не могу тормознуться. Так что НЕ-НА-ДО! Перетерпи проверку на вшивость.

 

[Евгений1]

Всем привет, 13 месяцев назад бросил курить, до этого стаж 15 лет. Год прошел нормально и недавно стал задыхаться, при нагрузке и сидя - не могу надышаться и очень сильно хочется курить. Запах дыма кажется очень вкусным. У кого нибудь было подобное? Как боролись? Это состояние уже негативно сказывается на жизни и работе - внимание рассеяное и т.д.

Начал читать книгу Алена Карра "Единственный способ бросить курить навсегда"


Единственный способ бросить курить навсегда
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/8815/ogl.shtml#t4
ГЛАВА 20. Бывшие курильщики


Начал проверять себя на пассивного курильщика ,у него это тайный ,на святошу и сожалеющего
По поводу пассивного курения Стоял рядом с соседом,кода он курил ,вдохнул никотин ,реакция головная боль,желание курить нет К соседу появилось чувство сострадания ,кстате не рекомендую повторять
По поводу сожалеющего, не не сожалею ,что бросил наоборот я радуюсь,что свободный
По поводу святоши ,бывает срываюсь на соседа со своими лекциями,но перестал,когда понял ,что это борьба с ветряными мельницами, но я точно знаю я не мудрствую, я стал свободным, внутреннее чувство.

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Кстате бывшие курильщики вначале испытывают тайное удовольствие от пассивного курения на начальном сроке, после того как бросили курить, затем испытывают страдание, затем равнодушие , а затем становятся свободными.

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

 

[Евгений1]

Татьяна Андреева Константин Красовский ТАБАК И ЗДОРОВЬЕ

Андреева Т.И., Красовский К.С. Табак и здоровье. Киев, 2004. 224 с. Книга представляет собой справочное издание, касающееся табачных изделий и их влияния на здоровье активных и пассивных курильщиков. Представлены имеющиеся в мировой научной литературе на сентябрь 2004 года данные о влиянии табака на развитие заболеваний различных органов и систем человеческого организма. При подготовке книги авторы использовали более 1100 источников литературы, из них более 600 за 20002004 годы. Книга предназначена для врачей различных специальностей, преподавателей медицинских учебных заведений, студентов различных профилей, для специалистов, занимающихся контролем над табаком на национальном или местном уровне, для политических деятелей, которые стремятся принести пользу своему народу, для представителей неправительственных организаций, нацеленных на решение табачных проблем, а также для всех курильщиков и некурящих, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своих близких.


http://ekmair.ukma.edu.ua/bitstream/handle/123456789/1238/Andreeva_Krasovsky_Tobacco and Health.pdf;jsessionid=B506EAD5FEB3D2F43DF3456551E3CD56?sequence=1

Глава 26. Причины противоречивости данных о пагубном воздействии пассивного курения на здоровье

Ввиду значительного воздействия пассивного курения на здоровье, особенно здоровье младшего поколения, меры по ограничению курения в общественных местах должны стать одной из главных целей здравоохранения.

 

[volukaba_aas]

Один не курящий и никогда не куривший товарищ как то мне поведал, что ему иногда хочется закурить. Правильно, надо разворачивать мысли в другое русло, ибо запретный плод всегда сладок,

 

[СкаЗка]

Всем привет, 13 месяцев назад бросил курить, до этого стаж 15 лет. Год прошел нормально и недавно стал задыхаться, при нагрузке и сидя - не могу надышаться и очень сильно хочется курить. Запах дыма кажется очень вкусным. У кого нибудь было подобное? Как боролись? Это состояние уже негативно сказывается на жизни и работе - внимание рассеяное и т.д.

Помогли прогулки и приём успокоительных + витамины группы В

 

[Евгений1]

Лучшие дыхательные практики Востока
Автор: И-Шен | Раздел: Дыхание

Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем.

Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Далее »

 

[ПустотаЖе]

Хочется, с разной степенью желания
Тут или или, вновь курить и снова пытаться бросать, или продолжить не курить с постоянными наплывами желания закурить