#Некурим Хочу бросить курить самостоятельно

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Хочешь еще раз жалеть? Тебе же не нравиться быть в роли жертвы и жалеть себя.
Оксанчик, раз уже была на Эвересте, стояла там, пока остальные карабкались, падали, поднимались и снова карабкались, значит тебе это под силу! Тебе в принципе много не надо объяснять, ты уже это проходила!
Так в чем сейчас затык, почему вылезло это капризное "хочу?" - раздави его!

давлю. ,но вот третий раз и думала все знаю а организм мой все время по разному реагирует,,и еще сильнее все чувства чем прежде.

 

[Дарьюшка]

давлю. ,но вот третий раз и думала все знаю а организм мой все время по разному реагирует,,и еще сильнее все чувства чем прежде.

А может тебе так кажется? А что ты еще любишь? А танцевать любишь? А может съесть что-нибудь вредное? Может порадовать себя?)

 

[Але]

давлю. ,но вот третий раз и думала все знаю а организм мой все время по разному реагирует,,и еще сильнее все чувства чем прежде.

Тогда опиши чувства. Думаю, что все же не физическая ломка . А "таракашки в голове".
Что у тебя происходит? Судороги, паническая атака, дыхание, сердце?... Основные показатели если в норме, то значит просто страх... страх быть без сигареты, но ты уже была без них - вспомни. Ничего же не случилось? ты же смогла..-))
Я пытаюсь понять, почему сейчас у тебя желание.. вот просто неоткуда, я хочу и все? Или что-то сподвигло? Если разберемся, уберем причину-)

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

А может тебе так кажется? А что ты еще любишь? А танцевать любишь? А может съесть что-нибудь вредное? Может порадовать себя?)

еда не лезит. семечки еще могу пощелкать минут пять .остальное все бесит, смотрю на книги и хочеться плакать, и так все что бы не делала.,

 

[sawa]

еда не лезит. семечки еще могу пощелкать минут пять .остальное все бесит, смотрю на книги и хочеться плакать, и так все что бы не делала.,

привет, прикинь, я держучь на табексе, он закончился, иду в аптеку а он за 1000. Так и брасаю дальше без него, доел трехлетней давности таблетки.

 

[PinaColada]

давлю. ,но вот третий раз и думала все знаю а организм мой все время по разному реагирует,,и еще сильнее все чувства чем прежде.

Собери все силы и держись, это возможно. Если сильно хотеть не курить.

Курящие забеременевшие быстро бросают, тоже очень хотят но не курят.

Я вот, кстати, тоже очень хочу курить. На таком сроке и все-равно хочу. Пока что держусь. Все время повторяю себе, успею еще закурить. А вот потом отказываться по новой ещё сложнее, особенно "качели". Это вообще жесть...

 

[PinaColada]

Я с накатами в данный момент борюсь так. Сама себе поставила планку - ближайшие 13 дней, кровь из носа, но не курю. А дальше видно будет.

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Тогда опиши чувства. Думаю, что все же не физическая ломка . А "таракашки в голове".
Что у тебя происходит? Судороги, паническая атака, дыхание, сердце?... Основные показатели если в норме, то значит просто страх... страх быть без сигареты, но ты уже была без них - вспомни. Ничего же не случилось? ты же смогла..-))
Я пытаюсь понять, почему сейчас у тебя желание.. вот просто неоткуда, я хочу и все? Или что-то сподвигло? Если разберемся, уберем причину-)

нет особого понимания что происходит, руки дрожать ,плакать хочу , злюсь на всех., головокружееениу,все время говорю что я не хочу курить что я всего пол года курю. толь ко когда папа умер я резко стала курить безконтрольно .не спала .больше двух пачек в день .тоесть я забылы когда не курила. даже ночью. вставала курить .но остановиться не могла ,весь год был в стрессах и еще и папа, я все равно думала что бы бросить. и длоя этого я загадала поехать на иссык куль что бы там собраться с силами. ,даже вопреки того что денег не было я заняла и поехала,там была неделю и как приехала как и обещала себе бросила. но очень мне тяжко ,очень внутри колом все стоит.

 

[Владимир Файб]

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Собери все силы и держись, это возможно. Если сильно хотеть не курить.

Курящие забеременевшие быстро бросают, тоже очень хотят но не курят.

Я вот, кстати, тоже очень хочу курить. На таком сроке и все-равно хочу. Пока что держусь. Все время повторяю себе, успею еще закурить. А вот потом отказываться по новой ещё сложнее, особенно "качели". Это вообще жесть...

к стыду своему я курила и беременная, и врачи бросатьь не разрешали .из за угроз. правда курила я тогда много меньше.

 

[Andrey_NU]

Попробуй посмотреть по-другому. Все траблы из за того, что твой организм лечится. Считай это выздоровлением, поплачь, или улыбнись Ты приняла решение, думай о выздоровлении, а не о хочу-нехочу

 

[Дарьюшка]

еда не лезит. семечки еще могу пощелкать минут пять .остальное все бесит, смотрю на книги и хочеться плакать, и так все что бы не делала.,

ну пореви. Обсопливь подушку,потом голова заболит и ты уснешь. И все пройдет. Пореви-полегчает. Я бывало тоже наревусь и успокоюсь. Легче будет

 

[Andrey_NU]

А я вообще хныкать люблю Так можно всяких вкусностей напопрошайничать

 

[PinaColada]

к стыду своему я курила и беременная, и врачи бросатьь не разрешали .из за угроз. правда курила я тогда много меньше.

Странные врачи, угроза и "не бросай курить". Хосподи, чего только в жизни не бывает. Недайбог к таким врачам попасть. Многие курят во время беременности и , если малыш здоров и беременность протекает без осложнений, то этот фактор мало влияет на его здоровье. Ну да ладно, не об речь...

Ты если уже решила отказаться от курения, то держись до последнего. Предположим, ты сейчас опять закуришь. Пройдет пару дней, и ты опять придёшь к решению отказа от сигарет. Люди, которых действительно устраивает дым, они не делают попыток бросить. А ты к этому пришла, значит тебе это не нужно.

 

[Але]

нет особого понимания что происходит, руки дрожать ,плакать хочу , злюсь на всех., головокружееениу,все время говорю что я не хочу курить что я всего пол года курю. толь ко когда папа умер я резко стала курить безконтрольно .не спала .больше двух пачек в день .тоесть я забылы когда не курила. даже ночью. вставала курить .но остановиться не могла ,весь год был в стрессах и еще и папа, я все равно думала что бы бросить. и длоя этого я загадала поехать на иссык куль что бы там собраться с силами. ,даже вопреки того что денег не было я заняла и поехала,там была неделю и как приехала как и обещала себе бросила. но очень мне тяжко ,очень внутри колом все стоит.

Оксанчик, да есть у тебя понимание... правда-) Ты просто поплачь... Хочется плач. Дело ту не в сигаретах, а просто что вокруг тебя происходит. Усталось, стресс...
Давай я тебя обниму, хочешь поглажу тебя? Ты сможешь, потому что когда ты ставишь цель, ты всегда ее достигаешь. Вот какая молодец, и на Иссык Куль поехала. И сейчас сможешь с накатом справиться. Просто выпусти сейчас то что внутри.. повторюсь, поплачь, а лучше в голос поори, наревись, потом попей час и ложись в кроватку... Это бывает, и накат тут не причем. держись моя хорошая, сигарета не поможет, честно, нет там ничего волшебного... нет... и не меняет она в жизни ничего... а вот болезни прибавит....
А еще, моя мама просила чтоб я бросила курить. А потом ее не стало... Теперь я только на могилке ее могла сказать " Мамочка, смотри.. я наконец-то бросила".... Я думаю, твой папа тоже был бы рад знать, что ты не куришь.. А ведь ты - теперь не куришь! Просто поверь в это!

 

[Але]

ну пореви. Обсопливь подушку,потом голова заболит и ты уснешь. И все пройдет. Пореви-полегчает. Я бывало тоже наревусь и успокоюсь. Легче будет

Дашик, мы почти одинаково пишем. Мы же верим что Оксанчик справиться, да?-)

 

[Дарьюшка]

Дашик, мы почти одинаково пишем. Мы же верим что Оксанчик справиться, да?-)

Конечно! Иначе бы не пришли!)

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Странные врачи, угроза и "не бросай курить". Хосподи, чего только в жизни не бывает. Недайбог к таким врачам попасть. Ну да ладно, не об этом,многие курят во время беременности и , если малыш здоров, то этот фактор мало влияет на его здоровье.

Ты если уже решила отказаться от курения, то держись до последнего. Предположим, ты сейчас опять закуришь. Пройдет пару дней, и ты опять придёшь к решению отказа от сигарет. Люди, которых действительно устраивает дым, они не делают попыток бросить. А ты к этому пришла, значит тебе это не нужно.

да я это понимаю, просто главное что бы тяга не оказалась сильнее моего желания. мне бы еще дня три и потом если судить по предыдущим разам ,станет легче.

 

[Дарьюшка]

да я это понимаю, просто главное что бы тяга не оказалась сильнее моего желания. мне бы еще дня три и потом если судить по предыдущим разам ,станет легче.

Ну да будет так!) все будет отлично!) мы справимся!)

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Странные врачи, угроза и "не бросай курить". Хосподи, чего только в жизни не бывает. Недайбог к таким врачам попасть. Ну да ладно, не об этом,многие курят во время беременности и , если малыш здоров, то этот фактор мало влияет на его здоровье.

Ты если уже решила отказаться от курения, то держись до последнего. Предположим, ты сейчас опять закуришь. Пройдет пару дней, и ты опять придёшь к решению отказа от сигарет. Люди, которых действительно устраивает дым, они не делают попыток бросить. А ты к этому пришла, значит тебе это не нужно.

да я это понимаю, просто главное что бы тяга не оказалась сильнее моего желания. мне бы еще дня три и потом если судить по предыдущим разам ,станет легче.