Сила воли хочу бросить но боюсь

[иннка 27]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итоге курила с наклееным пластырем на руке.. бросаю на несколько дней и опять начинаю курить. возможно мне поможет этот форум.

 

[Ст.Механик]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итоге курила с наклееным пластырем на руке.. бросаю на несколько дней и опять начинаю курить. возможно мне поможет этот форум.

Привет! Умница, что приняла такое решение. И стаж еще небольшой ... Тем более надо бросать, пока молода и здорова. Правда курила ты очень много ... даже странно, почему так ... 50 штук-это чудовищные дозы. На форум надейся, форум окажет тебе помощь, моральную поддержку, но все зависит от тебя, от твоей стойкости, твоей решимости довести начатое до конца))
Удачи тебе! Несколько месяцев назад я тоже, как и ты, был полон сомнений и страхов)) А сейчас ... видишь сама))

 

[Muir]

Проблемы в отношениях? Вот этот табак - что только не приключается

 

[Илья Александрович]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итоге курила с наклееным пластырем на руке.. бросаю на несколько дней и опять начинаю курить. возможно мне поможет этот форум.

курили вы действительно много.
бояться бросать не нужно. это лишь дурная привычка и за отказ от привычки Вам точно никто ничего плохого не скажет и не сделает.
Страх остаться без никотина не так опасен как последствия курения. Приводит ссылки и картинки не буду.
Хочу только одно сказать, если Вы думаете, что будете курить и проблемы Вас обойдут-то уверяю не обойдут. Вылезут страшные последствия рано или поздно. Остановите развитие этой гадости сейчас в себе.

 

[иннка 27]

Привет! Умница, что приняла такое решение. И стаж еще небольшой ... Тем более надо бросать, пока молода и здорова. Правда курила ты очень много ... даже странно, почему так ... 50 штук-это чудовищные дозы. На форум надейся, форум окажет тебе помощь, моральную поддержку, но все зависит от тебя, от твоей стойкости, твоей решимости довести начатое до конца))
Удачи тебе! Несколько месяцев назад я тоже, как и ты, был полон сомнений и страхов)) А сейчас ... видишь сама))

 

[иннка 27]

спасибо большое, буду стараться!!!

 

[иннка 27]

Привет! Умница, что приняла такое решение. И стаж еще небольшой ... Тем более надо бросать, пока молода и здорова. Правда курила ты очень много ... даже странно, почему так ... 50 штук-это чудовищные дозы. На форум надейся, форум окажет тебе помощь, моральную поддержку, но все зависит от тебя, от твоей стойкости, твоей решимости довести начатое до конца))
Удачи тебе! Несколько месяцев назад я тоже, как и ты, был полон сомнений и страхов)) А сейчас ... видишь сама))

курили вы действительно много.
бояться бросать не нужно. это лишь дурная привычка и за отказ от привычки Вам точно никто ничего плохого не скажет и не сделает.
Страх остаться без никотина не так опасен как последствия курения. Приводит ссылки и картинки не буду.
Хочу только одно сказать, если Вы думаете, что будете курить и проблемы Вас обойдут-то уверяю не обойдут. Вылезут страшные последствия рано или поздно. Остановите развитие этой гадости сейчас в себе.

да вы правы, тем более мне родные постоянно об этом твердят и из-за этого жудкие скандалы

 

[Ст.Механик]

спасибо большое, буду стараться!!!

да вы правы, тем более мне родные постоянно об этом твердят и из-за этого жудкие скандалы

Да ты и сама отлично понимаешь какой страшный вред курение приносит твоему здоровью. Пусть это станет основным мотивирующим фактором ... Побольше читай форум, дневники, общайся, записывайся в стодневки. В общении с единомышленниками, поддерживая друг друга, бросить легче) И пиши в дневнике обо всем, о своих ощущениях, о состоянии ...

 

[Добрый Бот]

иннка 27, Поздравляю!

Список для поздравлений 8.1.17

 

[Ойген]

Попробуй бросать силой воли, без пластырей и таблеток. 2-3 дня небольшой ломки, которые можно проспать, и всё... Алена кара в подмогу почитай.

 

[Johnik]

50 в день, это ж кошмар., а может не целиком курила?
Завязывать полюбому.

 

[ma vie]

если ты решила твёрдо что курение тебе не нужно, то ты справишься

 

[Уже все]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итогес наклееным пластырем на руке.. бросаю на несколько дней и опять начинаю курить. возможно мне поможет этот форум.

Чего то уж прям очень много куришь, а без таблеток попробуй все таки
Силу воли потренируй
Знаешь, после 10 дней ты почувствуешь, что действительно сможешь сама бросить
Запрись дома на эти дни, а лучше пусть закроют , типа замуровали Когда пройдет 10 дней уже будешь знать какая примерно ты будешь, а будешь чистая и нежная

 

[Oksi1]

Н-да 50 сигарет в день это да. По любому бросать надо и уничтожать зависимость пока она не уничтожила вас. Добро пожаловать на форум и поверьте здесь все у Вас получится.

 

[Starter]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итоге курила с наклееным пластырем на руке.. бросаю на несколько дней и опять начинаю курить. возможно мне поможет этот форум.

Привет! Я тоже бросаю и боюсь. Боюсь и бросаю. Страх, в сущности, не мешает не курить. Просто какое-то время, видимо, придется пожить со страхом. Так лучше со страхом и БЕЗ сигарет, чем и со страхом, и с никотином))

 

[Вадим Александрович]

Новое
Н-да 50 сигарет в день это даЭто охренеть как много...я 30-35 выкуривал и то сигарета практически постоянно в руках...а ты наверное и спала с сигой во рту))))))

 

[Вадим Александрович]

Новое
Н-да 50 сигарет в день это даЭто охренеть как много...я 30-35 выкуривал и то сигарета практически постоянно в руках...а ты наверное и спала с сигой во рту))))))

 

[Вадим Александрович]

Новое
Н-да 50 сигарет в день это даЭто охренеть как много...я 30-35 выкуривал и то сигарета практически постоянно в руках...а ты наверное и спала с сигой во рту))))))

 

[Любасик]

мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день,

Мама дорогая... это же как надо любить курить, чтобы будучи молодой леди... шмалить по 50 штук в день...я так понимаю никотин капал со всех дыр... и ты сама сизо-голубого цвета... Или наоборот... как надо себя ненавидеть дабы запустить такую программу на самоуничтожение... Инна Николаевна.... что с вами такое ... форум то поможет... только нужно четко обрисовать цели и задачи.. и какую помощь от форума ты ждешь... ты пока почитай дневнички ребят.. задавай вопросы.. и побольше...

тебе себя из этой никотиновой приникотиновой завесы нужно уже вот тащить... и как можно скорее...

 

[Любасик]

хочу бросить но боюсь-
по твоему названию дневника... куча вопросов... кого и зачем хочешь бросить... кого и почему боишься.... и какое ключевое слово...ХОЧУ, БРОСИТЬ, БОЮСЬ??????? И при чем все три слова глаголы- а глаголы- это действия... поэтому первый шаг сделан

.. ты здесь и нарисовала дневник... молоток... осталось дело за малым не курить и все!!!! ))))