Хочу перестать курить наконец-то...

[Белка]

Ольга1705, у меня до сих пор накаты бывают, но это ничего надо просто перетерпеть. Не поддавайся на это, ни надо даже думать о каких то там затяжкой. Ведь, даже если эта одна затяжка не превратится в первую (а затем вторую, третью и т.д.) сигарету, то организм будет думать, что если очень хочется, то иногда можно, что одна затяжка - это мелочь...

 

[Ольга1705]

Ольга1705, Ведь, даже если эта одна затяжка не превратится в первую (а затем вторую, третью и т.д.) сигарету, то организм будет думать, что если очень хочется, то иногда можно, что одна затяжка - это мелочь...

как вы правы!!!!!!!и я слава богу это понимаю,оттого наверно и держу себя в руках.

 

[Флорида]

Ольга1705, держись из-за всех сил, пройдет!!!! У меня было день на 6-й, что я смотрела с вожделением на пачку сигарет, но усилием воли заставила себя не взять сигарету. У тебя тоже все получиться!

 

[Ольга1705]

Белка,вы смотрю 3 месяца не курите.для меня это такие сроки!!!!! пока что не достижимое что-то.я просто больше 10 дней не выдерживала.по 2-3 дня в основном и срывалась.наверно если переживу это все,то буду бояться даже прикоснуться к сигарете.хотя смотрю по форуму так многие говорят ,а потом.....и все сначала

 

[Ольга1705]

Ольга1705, держись из-за всех сил, пройдет!!!! У меня было день на 6-й, что я смотрела с вожделением на пачку сигарет, но усилием воли заставила себя не взять сигарету. У тебя тоже все получиться!

именно те слова-с вожделением.ужас-такие эмоции вызывает эта зараза.

 

[Ольга1705]

самое интересное,что не могу назвать это желанием.вроде и не хочу,а что -то прям подталкивает.наверно тараканы в моей голове

 

[NadinKa]

Ольга, ни в коем случае не позволяйте себе ни одной затяжки! Как бы вам этого не хотелось! Вот хоть на голове прыгайте, кричите, крушите всё вокруг! Но только не курите! Я в прошлый раз именно так и сорвалась. Мол, от одной сигареты ничего не будет. Как видно, я теперь опять в рядах бросающих А дурь эта пройдёт, нужно просто перетерпеть. Удачи!!!

 

[Белка]

Белка,вы смотрю 3 месяца не курите.для меня это такие сроки!!!!! пока что не достижимое что-то.я просто больше 10 дней не выдерживала.по 2-3 дня в основном и срывалась.наверно если переживу это все,то буду бояться даже прикоснуться к сигарете.хотя смотрю по форуму так многие говорят ,а потом.....и все сначала

это только сейчас так кажется, а так оглянуться не успеете Самое сложное это начать)
И, мои поздравления, уже неделю вы в наших рядах, а это срок)

 

[Флерка]

У Карра есть такое - Вы хотите чтобы курили Ваши дети?...еще один весомый повод бросить! И берегите СЕБЯ, ради своих ДЕТЕЙ....никто НЕ СМОЖЕТ ПОЛЮБИТЬ вашего ребёнка так, как любите его ВЫ !!!

 

[Ольга1705]

всем привет.сегодня как то хорошо все.по крайней мере с утра и до сей минуты.если даже что-то голова вспоминает справиться не сложно.хоть бы так и дальше.а если еще легче так я вообще буду безумно рада.

 

[Ольга1705]

вчера почитала сообщения и дневники людей и как-то легче стало.всем спасибо.действительно помогает.

 

[NadinKa]

Конечно, помогает! Без форума я бы, наверное, не бросила. Всё-таки легче, когда все вместе, когда тебя понимает столько людей!

 

[Ольга1705]

Конечно, помогает! Без форума я бы, наверное, не бросила. Всё-таки легче, когда все вместе, когда тебя понимает столько людей!

это точно.поделиться есть с кем

 

[zlovrednaya69]

это точно.поделиться есть с кем

Я безумно рада, что наткнулась на этот форум. Без него, боюсь, сорвалась бы уже

 

[NadinKa]

Я безумно рада, что наткнулась на этот форум. Без него, боюсь, сорвалась бы уже

А я ещё в декабре задалась вопросом, как улучшить состояние кожи лица (с оговоркой, что курю). Забила в яндексе интересующий меня вопрос. И наткнулась на этот форум, почитала один из постов здесь... там говорилось о проблемах организма, связанных с курением. И решила бросить бяку, ибо волосы дыбом встали от того, что я прочитала Выходит, сам форум меня подбил на это эпохальное решение

 

[zlovrednaya69]

А я ещё в декабре задалась вопросом, как улучшить состояние кожи лица (с оговоркой, что курю). Забила в яндексе интересующий меня вопрос. И наткнулась на этот форум, почитала один из постов здесь... там говорилось о проблемах организма, связанных с курением. И решила бросить бяку, ибо волосы дыбом встали от того, что я прочитала Выходит, сам форум меня подбил на это эпохальное решение

Да, с косметической точки зрения - так вообще одни плюсы. Чистая кожа, белые зубы и одежда дымом не пахнет)))

 

[NadinKa]

Да, с косметической точки зрения - так вообще одни плюсы. Чистая кожа, белые зубы и одежда дымом не пахнет)))

Кстати, кроме того, раньше болела очень часто (имею в виду простуду, ОРВИ и т.п.). Начинается осень - всё, туши свет. До самой весны не расставалась с насморком, кашлем и подобными радостями. В декабре бросила курятину, и болела всего 1 раз, и то несильно. Иммунитет повышается бешеными темпами. Правда, как видите, летом опять закурила, но это уже другая история

 

[zlovrednaya69]

Кстати, кроме того, раньше болела очень часто (имею в виду простуду, ОРВИ и т.п.). Начинается осень - всё, туши свет. До самой весны не расставалась с насморком, кашлем и подобными радостями. В декабре бросила курятину, и болела всего 1 раз, и то несильно. Иммунитет повышается бешеными темпами. Правда, как видите, летом опять закурила, но это уже другая история

Да, я тоже часто болею. Вот скоро проверю, повысился иммунитет - али нет)

 

[NadinKa]

Да, я тоже часто болею. Вот скоро проверю, повысился иммунитет - али нет)

Обязательно повысится! А ещё по утрам зимой будет легче вставать, энергии прибавится. Голова не тяжёлая будет.

 

[loram]

Да, я тоже часто болею. Вот скоро проверю, повысился иммунитет - али нет)

Повысился, еще как повысился. )