Сила воли Хочу перестать прятаться

[Ромка - 77]

rotten_orange, вот тебе шоколадка!

 

[Ромка - 77]

rotten_orange,

 

[rotten_orange]

rotten_orange,

Спасибо, милый Ромка! Пойду куплю себе шоколадку, она похоже, мне сейчас нужна!

 

[Ромка - 77]

Спасибо, милый Ромка! Пойду куплю себе шоколадку, она похоже, мне сейчас нужна!

Конечно купи, тем более сегодня всемирный день шоколада

 

[rotten_orange]

Не поверишь тырилась 16 лет..Знали только коллеги и проверенные друзья.. Родители, муж, сын старший не знал что курю, внучки, сестра.. Короче тётке под полтинник, а я тырюсь как малолетка.. Но это конечно не основная причина бросить , не правда ли?

Я вообще такой человек, что мне важно, что обо мне думают. Знаю, что нельзя так, но я хочу производить положительное впечатление. И да, основная причина, конечно, я хочу здоровых детей, да и сама я хочу себе здоровья. Зачем убивать то, что дано природой.

 

[Ромка - 77]

Я вообще такой человек, что мне важно, что обо мне думают. Знаю, что нельзя так, но я хочу производить положительное впечатление. И да, основная причина, конечно, я хочу здоровых детей, да и сама я хочу себе здоровья. Зачем убивать то, что дано природой.

 

[rotten_orange]

Ой, смущена, пока еще рано говорить, умница или нет) я надеюсь, что справлюсь. Тогда я буду себя уважать. Я твердо решила, я очень хочу!

 

[Не конь в польто]

Да ты вообще у нас Уникум в книгу рекордов гиннеса нужно занести. 16 лет шифроваться и успешно причем.Это рекорд

Спасибо Фёдор.Ломает уже неделю..так хреново давно не было...

 

[Ромка - 77]

Ой, смущена, пока еще рано говорить, умница или нет) я надеюсь, что справлюсь. Тогда я буду себя уважать. Я твердо решила, я очень хочу!

 

[rotten_orange]

Спасибо Фёдор.Ломает уже неделю..так хреново давно не было...

Ой, а что так. Два месяца же уже прошло. Что опять тянет?

 

[FedorNOsmoke]

Ой, а что так. Два месяца же уже прошло. Что опять тянет?

А это не сразу...тяга может затухнуть а потом снова вспыхнуть. У меня лично на второй месяц тяга ушла,пропала,растворилась. Все ведь разные,у всех по разному происходит...отвыкание.

 

[Не конь в польто]

Ой, а что так. Два месяца же уже прошло. Что опять тянет?

Да нет, не тянет.. Бывает конечно не без этого.. ты не бойся с тобой так не будет. Во первых ты молода, во вторых лет курения мало.. У меня сосуды прокурены за 16 лет.Жара у нас , плюс дожди ..Воздух как в пароварке, для нас это дикая редкость.. Так, что сосуды дали сбой..

 

[Cereris]

Я вообще такой человек, что мне важно, что обо мне думают. Знаю, что нельзя так, но я хочу производить положительное впечатление.

Это до 29 лет обычно - человек оценивает себя по средствам реакции на него окружающих. Потом это проходит всегда и у всех.

 

[Nastyoz]

Как я тебя понимаю. 15 лет пряталась от детей, родителей, коллег. Постоянный страх,что застанут с сигаретой,почувствуют запах. Ужас!! Устала! Сегодня бросаю, пытаюсь, хочу избавиться от страха. Я с тобой!

 

[Ромка - 77]

Как я тебя понимаю. 15 лет пряталась от детей, родителей, коллег. Постоянный страх,что застанут с сигаретой,почувствуют запах. Ужас!! Устала! Сегодня бросаю, пытаюсь, хочу избавиться от страха. Я с тобой!

 

[Nastyoz]

Спасибо!

 

[Lensya]

Вот. Надоело. У меня большой комплекс, связанный именно с тем, что другие люди узнают. Вроде хорошая девочка, а курит. Ужас. Скрываюсь от мамы, вру парню, прячусь на работе. Хочу без этого. И здоровье не помешает.

а я всегда пряталась от дочери. чем старше она становилась, тем сложнее мне было. а потом она начала просто ругать меня! позорище! это кстати было одним из самых сильных поводов бросить.
а теперь она гордится мной! знаете как приятно!
Вперёд к чистой совести!!

 

[rotten_orange]

Как я тебя понимаю. 15 лет пряталась от детей, родителей, коллег. Постоянный страх,что застанут с сигаретой,почувствуют запах. Ужас!! Устала! Сегодня бросаю, пытаюсь, хочу избавиться от страха. Я с тобой!

Блин, я тоже с тобой. Вот уже обед) время тянется, нога трясется. Но курить не буду.

 

[Диман_1973]

Надоело.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Nastyoz]

По нервничала, и так потянуло к привычной сигарете и дома как раз одна сейчас. Читаю дневники бросающих