Хочу похудеть и вернуться в свой 46-48.

[ticiana-05]

Помимо шуточек есть же energy diet программа slim помогает худеть, и результат виден через месяц.

Спасибо, но не мое...

 

[Kalibri]

По поводу фитнес-клуба. Я не против. У меня просто физически не получается.

Тогда значит придется что-то придумывать в домашних условиях. Сегодня начинается 60-дневный курс Insanity. Еще можно записаться в группу. Посмотрите форум. Может Вам подойдет.

 

[Старая ведьма]

перестала есть даже черный хлебушек, овощи, фрукты, молочка, посое 17.00 не ем, можно только воду, чай, кефирчик,

Вода, чай, кефир - это все, что вы едите? И как долго вы сидите на такой диете?

 

[багира черная]

Вода, чай, кефир - это все, что вы едите? И как долго вы сидите на такой диете?

Нет, я ем то, что низкокаллорийно, просто наверное, не так конкретизировала,

 

[Алина Иванова]

Я худела, занимаясь йогой. Очень эффективно. Уже похудела до желаемого веса, но йогой продолжаю заниматься. Собираемся группой в Доме практик ( https://vk.com/page-107203868_50293501 ). Днем занимаемся, а вечером сидим болтаем у камина.