Сила воли Хватит думать, пора прыгать.

[Bykvoeshka]

@Daks, спасибо)

 

[Bykvoeshka]

@Chernih, от идеального далеко, но жить можно)

 

[Владимир Файб]

@Bykvoeshka, с первой неделькой!!!!!!

 

[Chernih]

С неделькой тебя!!! Так держать

 

[СкаЗка]

@Bykvoeshka, Поздравляю! Вот и самая сложная неделя позади! Победим никотинового монстра!

 

[Marusha]

@Bykvoeshka, поздравляю с неделей)) умница!

 

[Bykvoeshka]

Итак, спустя неделю дыхалка вернулась в норму, правда в такую же, как при курении)) ибо первые дни отказа во время упражнений язык на плечо вешался в два раза быстрее. Теперь жду дальнейших улучшений)

 

[Bykvoeshka]

Очень хорошо от курения помогает чтение. Главное, найти интересную книжку по душе. Пока читаешь - вообще не думаешь о том, что где-то существуют какие-то там сигареты... а так же еда и сон)))

 

[СкаЗка]

Очень хорошо от курения помогает чтение.

Главное чтоб голова всегда была занята разными очень важными на данный момент мыслями, тогда подлая не нужная мыслишка не может даже сформироваться

 

[Bykvoeshka]

12 дней не курю. Некурящей себя не чувствую, а все еще держусь на силе воли. Неслабо во мне никотиновое наркоманство засело, но я его выбью, чесслово)

 

[Daks]

Все будет хорошо! Бывают моменты слабости, когда хочешь курить или считаешь, что если покуришь, то не начнешь заново. В такие моменты волю в кулак и впереед.

 

[Chernih]

Молодец, держись. У меня тоже еще повадки курящей. Вчера, ко мне приходили гости некурящие, так вот я им отдала целую груду зажигалок и как то неохотно я это делала, как будто, что то нужное мне отдавала.))) Ничего, нас много, а значит все у нас получится.

 

[MrNobody]

12 дней не курю. Некурящей себя не чувствую, а все еще держусь на силе воли. Неслабо во мне никотиновое наркоманство засело, но я его выбью, чесслово)

@Bykvoeshka, Молодчина, нас, силовольников, не так много здесь. Держаться и терпеть не умно. Учись сбивать накаты и зависания с закисаниями.
Стакан холодной воды или похрапеть. Только храпеть надо не на выдохе а на вдохе. Минуты три похрапела и свобода!

 

[Bykvoeshka]

@Bykvoeshka, Молодчина, нас, силовольников, не так много здесь. Держаться и терпеть не умно. Учись сбивать накаты и зависания с закисаниями.
Стакан холодной воды или похрапеть. Только храпеть надо не на выдохе а на вдохе. Минуты три похрапела и свобода!

Вот ты меня озадачил)) я десять минут пытаюсь изобразить храп на вдохе, но только пару раз хрюкнулось славактулху что меня никто не видит и не слышит сейчас

 

[MrNobody]

Вот ты меня озадачил)) я десять минут пытаюсь изобразить храп на вдохе, но только пару раз хрюкнулось славактулху что меня никто не видит и не слышит сейчас

@Bykvoeshka, Хороший метод, снимает накаты, облегчает дыхание. И таки да, лучше без свидетелей, могут не оценить красоту мелодии.

 

[Bykvoeshka]

Настроение с наступлением вечера ни к черту. Весь день я была в себя влюблена - красилась, делала прическу, маникюр... а потом села на диван и как отрезало хорошее настроение. Стало непонятно, какого черта я радуюсь, и для чего это, и зачем, и вообще только зря день убила - как мартышка с косметичкой. И сразу жутко захотелось начать курить. Не одну покурить, а вообще. Вроде как из одной оперы все - зачем что-то делать, если можно не делать. Посидела, подумала и решила, что продолжаю, а зачем - потом придумаю.
Чую что сумбурный текст получился- состояние такое, депрессивно-тупящее.

 

[Daks]

@Bykvoeshka, эй-эй-эй, не думай даже об этом . Сегодня две недели будет, потерпи денек хотя бы ради медали, дальше будет легче. Ты же сама считала накаты, вот это очередной накат, но уже посильнее, надо также просто переждать.

Эмоциональная зависимость от сигареты - сильная вещь, но мы в тебя верим!

 

[Chernih]

@Bykvoeshka, умничка, с 2 недельками тебя. У меня тоже было вчера депрессивное состояние. Не знаю с чем связать. Отказ от сигарет или меня еще добивает диетка. Я очень хорошо тебя понимаю. Порой я тоже начинаю задумываться, а оно мне надо. Но потом, ставлю свои мозги на правильный путь.НАДО. ДОЧЕРИ ПООБЕЩАЛА.. Держись, удачи тебе.

 

[MrNobody]

Посидела, подумала и решила, что продолжаю, а зачем - потом придумаю.

В такие моменты включай режим "ТУПО НЕ КУРЮ"

 

[СкаЗка]

@Bykvoeshka, Поздравляю!!! Вот и две недели позади! Потерпи немного скоро настроение улучшится, подумай как много ты уже сделала для своего здоровья.