Lisa
Оракул
Удачи им! Только не в методе дело! Сначала мозгами надо дойти до определённой точки, а там уже любая метода поможет.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хватит..........
- Автор темы ermola
- Дата начала
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
за все время без курева не сожрал ни одной таблетки, только пару витаминов принимаю (принимаю всегда, когда курил тоже принимал), ну и еще одну фичу в рацион добавил (опять же трава)
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
это точно, тоже и Карра читал, и никоретте жевал , пластырями обвешивался, уже и на чампикс смотрел , но жаба душила сразу около 3000 руб. отдать, а потом раз , подошел к ларьку а там моих сигарет нету, ну нету и нету.......обиделся я на них и решил что раз нету то и ненадо мне их больше совсем.
Lisa
Оракул
Да, надо ДОЗРЕТЬ до этого поступка. Мы все уже были готовы к нему, но нам не хватало "волшебного пенделя". Для тебя - это отсутствие сигарет в ларьке, для меня - предложение коллеги купить Табекс, для моей подруги - мой захватывающий рассказ о моей некурящей жизни... Каждому своё. Вот только степень зрелости должна быть примерно одинаковой.
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
неисповедимы пути твои господи..................
СвободнаяОТ
Патриот
А ты не думай об этом. Я сама первое время сокрушалась от этой мысли (тоже стаж 20 лет). Главное, что ты смог отказаться от этого, вовремя соскочил)
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
заканчивается 11-й день без курева...............все отлично, как вчера. весь день проспал, сейчас на работе. из ощущений ничего не понятно, а да когда проснулся закашлялся. прокашлялся до слез но никакой слизи не вышло.........
на работе швах полный, депресняк пытается накрыть из за сложившейся обстановки......с 10-го числа должен был идти в отпуск........ага разбежался...работать и еще раз работать на благо народа , чтоб сыты все были.
вобщем мысли мрачноватые.........держусь.
на работе швах полный, депресняк пытается накрыть из за сложившейся обстановки......с 10-го числа должен был идти в отпуск........ага разбежался...работать и еще раз работать на благо народа , чтоб сыты все были.
вобщем мысли мрачноватые.........держусь.
А ты в ночную смену работаешь?
Была сегодня у терапевта, плакалась в жилетку, что мол бросила курить с табексом, спать с трудом могу, трудно сосредоточиться и всё такое. Врач сказала, что я - герой. Потом быстро, видимо, это инструкция для врачей - рекомендовала то, что можно купить без рецепта, здесь на форуме многие этим пользуются, по крайней мере мне довольно часто попадались упоминания.
Афобазол, глицин, настойка пиона.
Кстати, переживаемый, по-видимому, мной и тобой - синдром никотиновой абстиненции - это диагноз, входящий в международный классификатор болезней.
Держись! Сейчас смотрю по инет-телеканалу Дождь про политзаключенных путенских режимов - жуть, какая несправедливость! Конечно, это слабое утешение, но никотиновые ломки в сравнении несправедливым судом путенской "стабильности" - это просто цветочки.
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
да работаю по графику, 2 день, два ночь 4 выходных, сейчас получилось так что третью ночь подряд
ну к врачу я наверное не пойду.........незачем, я читаю твои посты и предполагаю что процесс отвыкания тебе дается намного сложнее, чем мне. давай держись! немного осталось терпеть я так понимаю, скоро все происходящее будем вспоминать с ухмылкой))))
ну к врачу я наверное не пойду.........незачем, я читаю твои посты и предполагаю что процесс отвыкания тебе дается намного сложнее, чем мне. давай держись! немного осталось терпеть я так понимаю, скоро все происходящее будем вспоминать с ухмылкой))))
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
интересно получается, один раз забрел на данный фору и остался здесь, по видимому навсегда)))) хотя вроде и курить бросил..........
вобщем прошел 12-й день, вспомнить практически нечего, живу как нормальный некурящий человек, чего и всем желаю.
одно пугает, 13-и день, что только с этой цифрой не связывали, надеюсь "это" умерло во мне навсегда, и завтра не проснется, чего и всем желаю.
вобщем прошел 12-й день, вспомнить практически нечего, живу как нормальный некурящий человек, чего и всем желаю.
одно пугает, 13-и день, что только с этой цифрой не связывали, надеюсь "это" умерло во мне навсегда, и завтра не проснется, чего и всем желаю.
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
прошел 13-и день..........все нормальненько, к вечеру в голову только полезли нехорошие мысли, лег спать, уснул и снится мне что я курю, и с таким наслаждением ведь, проснулся , ниче понять не могу , курил или нет, только по вкусовым ощущениям понял что вроде нет, да и нечего)))))
начался 14-й день, выходной, солнышко светит, жизнь прекрасна
начался 14-й день, выходной, солнышко светит, жизнь прекрасна
СвободнаяОТ
Патриот
Отлично! Первые 2 недели самые сложные, а они уже позади! Так что впереди - светлое, не затуманенное никотином будущее!
СвободнаяОТ
Патриот
Stasonya
Авторитетная личность
Хорошая мысля приходит опосля!!!! Не набо было нам всем начинать!!!!)))Видимо надо былоВсе познается в сравнении!
ermola
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
уфф, привет всем, 2 дня злоупотребления спиртными напитками, с небольшими продыхами на поспать, потанцевать и т.д. к ничему плохому не привели. а все началось с того что 14 сентября у меня замуж вышла двоюродная сестра. честно говоря переживал что под влиянием беленькой потянусь за какой...обошлось, чему несказанно рад. я смог)))
