Никоретте Забыть и не вспоминать

[pollly]

Как-то стало грустно. Почитала отзывы по 1-3 месяца не курения и поняла, что на этом сроке особых улучшений, если тебя ломает, ждать не стоит. Люди начинают ходить по врачам и обследоваться. Вот как раз сижу думаю на эту тему. Надо ли или еще чуть подождать, или уже начать бегать по врачам, и с какого специалиста начинать.
Единственное что меня успокоило, кого начало ломать практически с первых дней (как меня) по истечении месяца начинают себя чувствовать лучше. Те-же кого сразу не ломало, к месяцу начинают ощущать все прелести бросания. Кстати во втором варианте почти всегда есть табекс или чампикс, ощущение что к нему привыкают и ломка уже идет от него.

Мне кажется, ты слишком много думаешь про отказ от курения и некоторые проблемы могут быть от самопрограммирования. Я, конечно, не опытный бросальщик, но мне кажется, что все очень индивидуально и у каждого все по разному. Да и не факт совсем, что вылазят проблемы из за отказа от сигарет, может они были уже и просто сейчас начинаешь на это обращать внимание. Ну и, наверное, надо помогать организму быстрее адаптироваться/восстановиться ( попить витаминки/добавки, спать больше и отдыхать первое время, кушать больше фруктов/орехов, пить воды и чая больше, какой нибудь фиточай попить ). И, самое главное, не накручивать себя. Думать о плюсах, которые дает некурение

 

[ani1502]

Мне кажется, ты слишком много думаешь про отказ от курения и некоторые проблемы могут быть от самопрограммирования. Я, конечно, не опытный бросальщик, но мне кажется, что все очень индивидуально и у каждого все по разному. Да и не факт совсем, что вылазят проблемы из за отказа от сигарет, может они были уже и просто сейчас начинаешь на это обращать внимание. Ну и, наверное, надо помогать организму быстрее адаптироваться/восстановиться ( попить витаминки/добавки, спать больше и отдыхать первое время, кушать больше фруктов/орехов, пить воды и чая больше, какой нибудь фиточай попить ). И, самое главное, не накручивать себя. Думать о плюсах, которые дает некурение

Да вот так, по дурацки я устроена. Мне надо знать. И да, себя накручивать я мастерски умею

Сейчас вообще вычитала теорию. Суть ее в том, что наше тело очень разумно и при недомогании включает свои резервы через мозг и начинает само себя лечить. Когда мы курим, оно перестает понимать что где-то есть "неполадки" и самоисцеления не происходит отсюда рак, сосудистые изменения итд. Как только мы перестаем курить, мозг просыпается, и включает программу самоисцеления. Вот поэтому нам кажется что все болит и повылазили все болячки, т.к. сигналы и неполадках начинают мозгом восприниматься, нервная система на них начинает реагировать. В общем интересная теория.

Ну и еще сделала вывод, хватит читать у кого и как проходило. Пошла на отзовик, вот там приятно почитать у всех все стало просто супер. К этому и буду себя готовить

 

[pollly]

Да вот так, по дурацки я устроена. Мне надо знать. И да, себя накручивать я мастерски умею

Сейчас вообще вычитала теорию. Суть ее в том, что наше тело очень разумно и при недомогании включает свои резервы через мозг и начинает само себя лечить. Когда мы курим, оно перестает понимать что где-то есть "неполадки" и самоисцеления не происходит отсюда рак, сосудистые изменения итд. Как только мы перестаем курить, мозг просыпается, и включает программу самоисцеления. Вот поэтому нам кажется что все болит и повылазили все болячки, т.к. сигналы и неполадках начинают мозгом восприниматься, нервная система на них начинает реагировать. В общем интересная теория.

Ну и еще сделала вывод, хватит читать у кого и как проходило. Пошла на отзовик, вот там приятно почитать у всех все стало просто супер. К этому и буду себя готовить

Хорошая теория - тоже про нее читала
Я с каждым годом все реже выпиваю алкоголь, тк не нравится состояние, когда сам не можешь полностью собой управлять С сигаретами тоже самое, только не так заметно. Это была одна из первых причин задуматься бросить курить у меня.
И такой настрой твой мне больше нравится; так и продолжай
Не зря же говорят, что новости смотреть вредно, так и тут - стараться нужно больше про позитивный опыт читать и идти к успеху

 

[ani1502]

И такой настрой твой мне больше нравится; так и продолжай

Ну иногда ведь и поныть тоже хочется.
А в целом, у меня предчувствие что после 21 дня начнется другая жизнь. Осталось совсем немного

 

[ani1502]

А по поводу алкоголя, никогда не любила, а потому и не пью практически. Бывает очень редко, чуть попробовать вино, ито если оно вкусное. Не более того. Кайфа в алкоголе я вообще никакого не вижу, может потому что у меня абсолютная непереносимость алкоголя, уже после 2 рюмки, содержимое желудка просится на волю

 

[ani1502]

вот что надо было сразу читать. Ветку 6-12 мес, там у народа остается в основном одна проблема - лишний вес. Ну с этим я думаю справлюсь. В общем настраиваюсь на 6 мес. Значит, к началу лета буду почти в шоколаде, а к концу лета наступающая осень заиграет новыми чудесными красками.
Стало легче когда я себе сроки определила, ато сидела тут, каждый день ждала когда полегчает. Хотя, если сравнивать с 4-7 днями, я вообще огурчик.

 

[ani1502]

Ну что, с 2-мя недельками меня!!!
Это полный и абсолютный рекорд моего не курения по собственной воле, раньше были периоды что не курила, но там были веские основания (больница, беременность). А вот так, чтобы взять и самой не курить, потому что так надо - такое впервые.
По сути можно переезжать, но пока, на денек другой наверно останусь тут.

Вчера постаралась перезагрузить голову и из всех симптомов, которые я связывала с моим отказом, остался только один - иногда перехватывает горло, на груди кирпич и становится тяжело дышать. Сто процентов что-то неврологическое. Буду решать эту проблемку.

Курить - ну иногда мелькает мысль что хочу, но я ее достаточно быстро отгоняю. Возможно так, потому что до сих пор жую никоретто. Как-то переживала по началу, а вчера почитала ветку про никоретто с этого форума, другие источники и поняла, что для курильщика со стажем более 20-ти лет, употреблять никоретто нормально до полугода, постепенно снижая дозировку. А дозировка у меня итак маленькая уже, так что пока по этому поводу не парюсь. Хоть и тут и там есть никотин, но он разный. И без него я бы уже давно закурила.

Об экономии - не смотря на покупку жвачки, цена которой 500-700 руб (дешевле всего покупать на аптека ру), экономия получается. Упаковки жвачки мне хватило на полторы недели, за этот срок на сигареты бы ушло около 1000 руб. Поэтому вопрос дороговизны никоретто меня пока совершенно не волнует. Просто раньше покупала одно, сейчас покупаю другое. Вот как откажусь полностью, тогда и буду считать сколько экономии получается. Но тут прикинули с мужем, он больше меня курит, у нас на месяц уходило в дым 6-8 тысяч, два месяца не курить и можно дома диван например новый купить, который мы все никак не соберемся обновить.

Про зубы - они стали белее, с внутренней стороны практически исчез темно коричневый налет, меня тут стоматолог хотела отправить его счищать (еще минус несколько тысяч из семейного бюджета), теперь этот пункт отпадает. Купила зубной порошок - надраиваю им зубы , дешево, сердито, эффективно.

За последнюю неделю на лице не лопнул ни один новый капиляр, нет ни одного нового синяка. Это была очень большая проблема у меня. Значит толк есть и сосуды начали укрепляться.

В общем уверена, дальше будет еще круче, не смотря на весь расколбас, что со мной творится

 

[ani1502]

КСТАТИ что вчера обрадовало, по статистике, кто бросает курить с никоретто, практически не набирают в весе. Для кого актуально, берите на заметку

 

[pollly]

КСТАТИ что вчера обрадовало, по статистике, кто бросает курить с никоретто, практически не набирают в весе. Для кого актуально, берите на заметку

потому что постоянно жуют никоретто?

 

[pollly]

Ну что, с 2-мя недельками меня!!!

Поздравляю!!! Ты большая молодец!!

За последнюю неделю на лице не лопнул ни один новый капиляр, нет ни одного нового синяка. Это была очень большая проблема у меня. Значит толк есть и сосуды начали укрепляться.

А я вот думаю попить что-нибудь для сосудов. Сегодня утром проснулась и испугалась - насморк был с прожилками крови Когда курила, никогда не видела частичек крови в таких ситуациях

вот что надо было сразу читать. Ветку 6-12 мес, там у народа остается в основном одна проблема - лишний вес. Ну с этим я думаю справлюсь. В общем настраиваюсь на 6 мес. Значит, к началу лета буду почти в шоколаде, а к концу лета наступающая осень заиграет новыми чудесными красками.
Стало легче когда я себе сроки определила, ато сидела тут, каждый день ждала когда полегчает. Хотя, если сравнивать с 4-7 днями, я вообще огурчик.

Я начиталась сегодня дневников и начало что-то ныть внутри о необходимости сходить покурить Хоть и не хочу, и от запаха пепелки и вообще на балконе меня подташнивает, но все равно что-то внутри ноет, что надо сходить. Надеюсь, что я просто не научилась еще слышать свой организм и он хочет что-то другое, но блин ... Сижу пью уже вторую чашку кофе, может отпустит

 

[ani1502]

Поздравляю!!! Ты большая молодец!!

А я вот думаю попить что-нибудь для сосудов. Сегодня утром проснулась и испугалась - насморк был с прожилками крови Когда курила, никогда не видела частичек крови в таких ситуациях

Я начиталась сегодня дневников и начало что-то ныть внутри о необходимости сходить покурить Хоть и не хочу, и от запаха пепелки и вообще на балконе меня подташнивает, но все равно что-то внутри ноет, что надо сходить. Надеюсь, что я просто не научилась еще слышать свой организм и он хочет что-то другое, но блин ... Сижу пью уже вторую чашку кофе, может отпустит

потому что постоянно жуют никоретто?

Про насморк, может ты просто слишком усердно сморкаешься а не выходит вот сосудики и лопаются?
Про никоретто-наверно, замена еды

У меня сегодня тоже накаты. Когда все болело и ныло, вообще не хотела курить, тихо сигареты ненавидела. А вот сегодня, еще и так противно-резко дыхание перехватывает, нос закладывает и ощущение что щас вообще дышать не смогу если не покурю. Помогают приседания, попить воды, сделать пару глубоких вдохов, но не надолго. Сегодня уже раз 7-8 накрывало по полной. Наверно афобазол верну, хоть и дико с него туплю.

А еще заметила что уже от половинки жвачки никоретто, меня начинает кружить - ощущения точно такие как раньше, когда долго не куришь а потом покурил. Буду брать четвертинку.

В остальном, в перерывах между накатами, все отлично, жизнь прекрасна.

 

[ani1502]

афирмации на тему прощения и бросания курить
1 Я прошу прощения у себя и своего тела за то, что я постоянно травлю свой организм никотином и другими ядам

1. Я прошу прощения у себя и своего тела за все неудачные попытки бросить курить
   Я прошу прощения у себя за упреки к себе за недостаточную силу воли
2. 
   
3. Я прошу прощения у себя за все мрачные мысли о своем здоровье
   
   
4. Я прошу прощения у себя за все мрачные мысли относительно курения
   
   
5. Я прошу прощения у себя за мысли что бросить курить слишком сложно для меня
   
   
6. Я прошу прощения у себя за неуверенность в своей способности отказаться от сигарет навсегда
   
   
7. Я прошу прощения у себя за все неудобства, связанные с курением
   
   
8. Я прошу прощения у себя и своего тела за весь вред, причиненный курением
   
   
9. Я прошу прощения у себя за все страхи, связанные с отказом от сигарет
   
   
10. Я прошу прощения у себя за все ситуации, когда мне было неловко быть курящим человеком
    
    
11. Я прошу прощения у себя за все претензии к себе, связанные с курением
    
    
12. Я прошу прощения у себя за свою зависимость от сигарет
    
    
13. Я прошу прощения у себя за самую первую выкуренную мной сигарету
    
    
14. Я прошу прощения у себя за все отговорки, которыми я пользуюсь, когда мне страшно бросать курить
    
    
15. Я прошу прощения у себя за все нелепые доводы в пользу курения
    
    
16. Я прошу прощения у себя за каждую выкуренную мной сигарету
    
    
17. Я прошу прощения у себя за все ситуации, когда мне приходилось объяснять себе и другим, что мне нравится курить
    
    
18. Я прошу прощения у себя за мысли, что отказаться от курения – значит отказаться от чего-то приятного и нужного
    
    
19. Я прощаю себя за курение
    
    
20. Я прощаю себя за все неудачные попытки бросить курить
    
    
21. Я прощаю себя за все упреки к себе в недостаточной силе воли
    
    
22. Я прощаю себя за все мрачные мысли относительно моего здоровья
    
    
23. Я прощаю себя за все мрачные мысли относительно моего курения
    
    
24. Я прощаю себя за все отговорки, которыми я пользуюсь, чтобы не отказываться от сигарет
    
    
25. Я прощаю себя за свой страх отказа от сигарет
    
    
26. Я прощаю себя за все ситуации, когда мне было неловко быть курящим человеком
    
    
27. Я прощаю себя за зависимость от сигарет
    
    
28. Я прощаю себя за каждую выкуренную мной сигарету
    
    
29. Я прощаю себя и свое тело за весь дискомфорт, который связан с отказом от курения
    
    
30. Я прощаю себя за все нелепые доводы в пользу курения
    
    
31. Я прощаю себя за весь вред, причиненный мне и моему телу курением
    
    
32. Я прощаю себя за все деньги, потраченные на сигареты
    
    
33. Я прощаю себя за мысли, что отказаться от курения – значит отказаться от чего-то важного и ценного
    
    
34. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда некурящие люди морщили носы и отмахивались от дыма моей сигареты
    
    
35. Я стираю все воспоминания о том, когда у меня по утрам был отвратительный вкус во рту из-за курения
    
    
36. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда у меня пахло табаком от тела, волос или одежды и мне это было неприятно
    
    
37. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне делали замечания по поводу моего курения
    
    
38. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне было дискомфортно находиться в поезде или самолете, потому что там нельзя курить
    
    
39. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне приходилось чувствовать себя неловко в компании некурящих
    
    
40. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне было неловко отдыхать просто так и приходилось закуривать сигарету, чтобы оправдать перерыв в работе
    
    
41. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне казалось, что бросить курить невозможно
    
    
42. Я стираю все воспоминания обо всех моих неудачных попытках бросить курить
    
    
43. Я стираю все воспоминания обо всех моих страхах, связанных с последствиями курения
    
    
44. Я стираю все воспоминания обо всех моих страхах, связанных с отказом от сигарет
    
    
45. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как некурящие люди морщили носы и отмахивались от дыма моей сигареты
    
    
46. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как у меня по утрам был отвратительный вкус во рту из-за курения
    
    
47. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как у меня пахло табаком от тела, волос или одежды и мне это было неприятно
    
    
48. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне делали замечания по поводу моего курения
    
    
49. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне было дискомфортно находиться в поезде или самолете, потому что там нельзя курить
    
    
50. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне приходилось чувствовать себя неловко в компании некурящих
    
    
51. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне было неловко отдыхать просто так, и приходилось закуривать сигарету, чтобы оправдать перерыв в работе
    
    
52. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне казалось, что бросить курить невозможно
    
    
53. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих неудачных попытках бросить курить
    
    
54. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих страхах, связанных с курением
    
    
55. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих страхах, связанных с отказом от сигарет
    
    
56. Впредь мои воспоминания о моем курении становятся эмоционально пустыми
    
    
57. Впредь я горжусь своим решением навсегда отказаться от сигарет
    
    
58. Впредь я с уверенностью смотрю в свое будущее без сигарет
    
    
59. Впредь я знаю, что телесный дискомфорт, связанный с отказом от сигарет очень быстро исчезнет
    
    
60. Впредь я с радостью встречаю каждый свой новый день без сигарет
    
    
61. Впредь я знаю, что отказаться от курения легко
    
    
62. Отныне я некурящий человек
    
    
63. Отныне я полностью и навсегда отказываюсь от курения, здесь и сейчас
    
    
64. Отныне я чувствую абсолютную уверенность в том, что мое решение отказаться от сигарет правильное и своевременное
    
    
65. Отныне я выбираю отказаться от сигарет навсегда, здесь и сейчас
    
    
66. Отныне я выбираю отказаться от курения навсегда, здесь и сейчас
    
    
67. Отныне мое решение отказаться от курения навсегда непреклонно при любых внешних обстоятельствах
    
    
68. Впредь каждый день моей жизни без сигарет я нахожу все новые и новые преимущества отказа от курения
    
    
69. Отныне я испытываю отвращение если у меня в руках оказывается сигарета
    
    
70. Отныне мне неприятен запах табака и табачного дыма
    
    
71. Отныне я знаю, что курение и удовольствие несовместимы
    
    
72. Отныне я легко и спокойно нахожусь в компании курящих людей будучи некурящим
    
    
73. Отныне я легко отказываюсь от сигарет даже если выпью немного алкоголя
    
    
74. Отныне я полностью игнорирую сомнения окружающих в моей способности навсегда отказаться от сигарет
    
    
75. Отныне я навсегда освобождаюсь от сомнений окружающих в моих способностях навсегда бросить курить
    
    
76. Отныне я твердо знаю, что могу бросить курить навсегда
    
    
77. Отныне мое решение бросить курить непреклонно при любых внешних обстоятельствах
    
    
78. Отныне я чувствую счастье и комфорт без сигарет
    
    
79. Отныне каждый день моей новой жизни без сигарет я ощущаю в теле прилив энергии и здоровья
    
    
80. Отныне я чувствую, как каждый новый день без сигарет очищаются мои легкие
    
    
81. Отныне я радостно замечаю и приветствую даже малейшее позитивное изменение в теле, связанное с отказом от сигарет
    
    
82. Отныне я знаю, что мое решение бросить курить навсегда здесь и сейчас – это самое правильное и своевременное решение в моей жизни
    
    
83. Отныне я позволяю себе делать перерывы в работе просто так, без сигарет
    
    
84. Отныне я позволяю себе вести разговоры по телефону просто так, без сигарет
    
    
85. Отныне я позволяю себе проводить время в ожидании чего-либо просто так, без сигарет
    
    
86. Отныне я полностью отказываюсь от необходимости закурить после еды
    
    
87. Отныне каждый новый день без сигарет я чувствую, как улучшается мое обоняние
    
    
88. Отныне каждый новый день без сигарет я чувствую, как обостряется мой вкус и начинаю получать больше удовольствие от еды
    
    
89. Отныне я отказываюсь есть если у меня нет чувства голода
    
    
90. Отныне я регулярно занимаюсь спортом
    
    
91. Отныне мое тело функционирует нормально
    
    
92. Отныне мой кишечник функционирует нормально в условиях отказа от сигарет
    
    
93. Отныне я легко сохраняю желаемый вес тела при отказе от сигарет
    
    
94. Отныне я даю команду своему телу сохранять нужный мне вес в условиях отказа от сигарет
    
    
95. Отныне я полностью одобряю свое решение отказаться от сигарет навсегда
    
    
96. Отныне я навсегда отказываюсь от курения, здесь и сейчас
    
    
97. Отныне я отказываюсь проявлять недовольство чужим курением
    
    
98. Отныне я отказываюсь от критики курящих людей
    
    
99. Отныне я позволяю всем курящим людям жить своей жизнью и получать свой жизненный опыт
    
    
100. Отныне у меня прекрасная сила воли
     
     
101. Отныне я горжусь собой, своими успехами и своими достижениями
     
     
102. Отныне я играючи справляюсь со своими страхами и сомнениями
     
     
103. Отныне я одобряю себя во всем
     
     
104. Отныне я в восторге от себя
     
     
105. Отныне я полностью беру на себя ответственность за свои жизненные успехи и достижения
     

 

[ani1502]

А знаете помогает, накатило снова, прочла 2 раза и отпустило. Может и внушение конечно, но раз помогает, значит буду читать как мантру. Сейчас распечатаю себе

 

[pollly]

А знаете помогает, накатило снова, прочла 2 раза и отпустило. Может и внушение конечно, но раз помогает, значит буду читать как мантру. Сейчас распечатаю себе

помогает, но надо много читать. я как-то читала и Луизу Хей и еще других авторов про аффирмации и даже пробовала (насчет курения не сильно мне помогло тогда, насчет чего то другого помогло, но не помню, чего именно )

Про насморк, может ты просто слишком усердно сморкаешься а не выходит вот сосудики и лопаются?

Я вот только недавно об этом прочла и немного успокоилась.

У меня сегодня тоже накаты. Когда все болело и ныло, вообще не хотела курить, тихо сигареты ненавидела. А вот сегодня, еще и так противно-резко дыхание перехватывает, нос закладывает и ощущение что щас вообще дышать не смогу если не покурю. Помогают приседания, попить воды, сделать пару глубоких вдохов, но не надолго. Сегодня уже раз 7-8 накрывало по полной. Наверно афобазол верну, хоть и дико с него туплю.

У меня не так часто и сильно, сейчас уже просто немного грустьтоска и я пью афобазол.
Сходила прогулялась в магазин и ужаснулась, как воняет от покуривших людей Подумалось сразу, неужели и от меня так несло
А еще удивилась, что раньше не замечала такой вони от машин возле дорог, сейчас закрываю нос шарфом, когда перехожу оживленную дорогу.

 

[ani1502]

А еще удивилась, что раньше не замечала такой вони от машин возле дорог, сейчас закрываю нос шарфом, когда перехожу оживленную дорогу.

О да-мир стал вонючим и почему-то плохих запахов больше. Но мне кажется пройдет немного времени и мы привыкнем.

 

[ani1502]

В общем Афобазол тема. Решила что лучше пока похожу тупой, чем с такими накатами. Завтра будет еще лучше и легче чем сегодня - уверена.

 

[Пеппи_без_чулок]

А я вот думаю попить что-нибудь для сосудов. Сегодня утром проснулась и испугалась - насморк был с прожилками крови Когда курила, никогда не видела частичек крови в таких ситуациях

У меня так же было. Еще и сухость в носу. Мне кажется нужно попробовать носоглотку увлажнять и увлажнитель поставить.

 

[pollly]

В общем Афобазол тема. Решила что лучше пока похожу тупой, чем с такими накатами. Завтра будет еще лучше и легче чем сегодня - уверена.

Да, у него же накопительный эффект. Я его специально пить начала раньше табекса ( правда только на один день ). Насколько я поняла, эффект ощущается хороший на день пятый. А ты сколько пьешь в день его? Я 3 раза в день по 1 таблетке. Не могу сказать, что тупая. Спокойная - да. Для меня вообще это состояние немного непривычное, но кайфовое, тк я могу контролировать свои эмоции и в спокойном состоянии принимать решения. Без него, подозреваю, искала бы уже пятый угол. Хотя, возможно, нервная я была из-за сигарет и сейчас нормальной стану ( когда начинало хотеться курить раньше, я ни о чем не могла спокойно думать, как о том, где и как покурить, и психовала, если что-то или кто-то стоял(о) на моем пути )

 

[pollly]

У меня так же было. Еще и сухость в носу. Мне кажется нужно попробовать носоглотку увлажнять и увлажнитель поставить.

Увлажнитель есть, правда включаю редко. Я его и покупала из-за сухохо воздуха зимой, из-за которого по утрам были сопли. С ним когда сплю, то утром отлично все. Просто он стал как-то долго увлажнять ( и это громко ) и это немного напрягает. Думала новый купить, но скоро отключат отопление и как бы особо уже не видела смысла в этом году заниматься этим вопросом. Буду тогда по вечерам хотя бы запускать его перед сном.

 

[Пеппи_без_чулок]

В общем Афобазол тема. Решила что лучше пока похожу тупой, чем с такими накатами. Завтра будет еще лучше и легче чем сегодня - уверена.

Наташ, ты осторожнее с ним. Он на всех по-разному действует конечно. Но у меня на 2ой неделе приема начался тупизм, а дальше вообще мозг вырубило. Я тогда дала в долг крупную сумму малознакомому человеку. Я такое не могла вообще сделать в нормальном состоянии. Я людям вообще в долг не даю никогда.