следующая цель лично для меня заманчивая- 2 месяца. так как там обещаны внешние изменения нехилые. После 3 го месяца встает на место обменка и уже перестаешь жиреть от воздуха, тоже вот дата ожидаемая весьма. А потом -9 месяцев. ну это просто забавная дата. как рождение)) второе.
Я пока не думал над след целями, для меня месяц был Рубиконом. Сегодня-завтра сяду, почитаю календарь и назначу новые цели))
а можно тупо забить и жить как некурящий , не думая о днях)))))))))))))))))))))) тож вариант для себя такой рассматриваю. но я же дама, так что меня моя обменка и лицо волнуют сильнее вот и жду 2 и 3 мес
Ёжкин кот... а я дату не помню))))) (ну, вычислить можно щас, конечно)))каг же таг?ну это ж надо запомнить то и каждый год отмечать- я про дату отказа. у меня 18 июня теперь день независимости)))))))) как в америкосии
Приношу свои глубочайшие извинения, целую в нос и дарю ароматный абрикос (на юге рос)))))
Я томат, вам всем сегодня рад
Да, именно вот так))
А я здесь буддист)) Жди - не жди. Они пройдут и все будет. Всенепременно будет!))
нууу вроде как 22 июня получается
именно потому ,что хорошо, и ушла. Я б тож ушла ,но не дают
Лично меня все еще колбасит от абстиненции, временами сильно, накаты каждый день-но они то как раз бесят меньше всего. и сохраняются почти все симптомы- тупизна, сонливость, вялость, прыщи, расстройство ЖКТ, да и куча всякой прочей фигни. Особенно бесит вялость, как у столетней бабки. И ниче с нею не сделаешь. Таскаю за собой свое тело. Хотя в душе то конечно- счастье просыпается, что бросить удалось. Но физически- ж...а, Поэтому я пока еще и читаю и считаю. Так как у всех более менеее одновременно оно проходит. Просто не у всех организм такой молодец как у тебя- раз, и забыл каку за неделю и не проситдык, а я жду и жду. Хочу обменку, епта!!! и рожу без прыщей. Сегодня вот высыпало с утра- аки звезд на небосклоне их снова, красота то, лепота. Тете в 30 лет -прыщи
а за тебя я радуюсь- вон ты какая на аве красивая))))))))
у тебя от эйфории -белая горячка, мой друг
а я тогда Леди Гага, если ты томат
хва-ха-хатит меня смешитьу тебя от эйфории -белая горячка, мой друг
Там далеко, фильтр в айфоне, и слой тонального крема)))))))
поржать очень полезно, особенно нам
вот и начался наш второй месяц, это очень круто. Думаю, пролетит еще быстрее первого, и все у нас будет хорошо. Вот почему то так я это вижу. Без срывов, без нервов, стабильное избавление от гадости.да ладн прибедняться. про кожу мне ль не знать, у всех у нас щас прыщавая юность настала. а вот про фактуру кожи соглашусь- прям как 10 лет назад, чудеса чудесные. Только это одно стоило чтоб бросить. Ну и зубы конечно тоже побелели. а вот то , что организм твой встал на рельсы -это круто, это тебе очень повезло, етсь тут товарищи у нас , кого и после 100 дней так плющит, мама дорогая, и накаты и весь комплект болячек. Так что за тебя прям радостно
спасибаааа!!!!!!!!!!!!!! марла аще новенькая, аж страшно вспомнишь что месяц назад было на ее месте. Толстая курящая и ежедневно пьющая тетушка с солидным лишним весом. А щас как заменили на новую. Спасиб за поздравления. Тока жду я не тридцатки , а окончания накатов и тупизны, вот этого уж жду так жду, наверное долго еще ждать. а у тебя через 6 дней месяц? ну это уже очень скоро
) ? и чо делать- пусть себе колет и привыкает или возврат к черепашьей скорости?
не хочу. нравится разогнаться хорошенько теперь. Но сердце колит потихому и это настораживает, и колени чо то там тож начали странно себя вести.
Марла, как спортсмен с 29 летним стажем, а то и больше скажу тебе-полностью поддерживаю Дашу, не насилуй ты организм, попробовала увеличить нагрузку,организм фыркнул, не нравится ему пока это, не насилуй ты его, а то загонишь его, а ему сейчас силы нужны ой как!Варвара-Краса, друг, скажи как тренер мне- почему на пробежках вдруг стало колоть сердце? Это связано с тем что раньше бегала со скоростью 7 а щас 9-10 (она в зоне моего жиросжигания, 7 уже мимо
я вот тоже подумала- надо потихоньку в спорт входить. Но сердце болит весь день хотя сегодня ноль спорта7 Значит не от него. Наверное там начались какие то восстановительные процессы после отказа. Понаблюдаю еще за этим делом, сбавлю обороты и побегаю пока медленно и через день а не каждый. Про колени в приседах и становой знаю- за этим наш тренер следит, говорит у меня все норм- угол 90 и техника правильная. Так что может это от бега. А как защитить колени, в беге и силовых занятиях, какие то штуки на них одевать чтоб не портились?
теперь сердце буду лечить и колени. на обследование ага , пойду, но с 1 августа- у меня пока еще оканчивается курс таблеток для мозгов и антидепрессантов. Кстати интересно, с них, как с табекса наверное слезать весело будет)
