Завязываю ...восстанавливаемся

[nachtigal]

Ты ж знаешь что просить бесполезно...пробую заново не пить...посмотрим...может получится в этот раз...

Это от тебя зависит, Саша.
Нужно принять решение.

 

[Sashshka]

Это от тебя зависит, Саша.
Нужно принять решение.

Решение принято...надолго ли хватит...посмотрим...

 

[08.08.2018NS]

Ты ж знаешь что просить бесполезно...пробую заново не пить...посмотрим...может получится в этот раз...

Когда 2 процесса идут одновременно.... 1 - "Не пить", 2 - все вопросы мира подпрягаюшие на "выпить". Как сделать так, чтобы 2ой уже наработанный годами не задавил своей массой еще неокрепший 1ый?

 

[08.08.2018NS]

Чем таким себя можно порадовать, чтобы это было на постоянку и в долгую растворяло негатив от процесса N 2?

В теме было про спортзал: взять цель по повышению техники и веса в 1-8 походах, качнуть с интернета эксель с циклами Муравьёва или Верхошанского. Занятие на 3-6 месяцев обеспечено.

Если дома или у друзей есть гири (8-16-24) кг - шлифануть ручку от ржавчины и попробовать выйти на значения 3 разряда (рывок/толчок или длинный цикл).
Вот человек до увлекался в домашних условиях


Вес сбросить уже получилось? Есть тема с массонабором и последующей "сушкой" (без фанатизма).

 

[08.08.2018NS]

А главное - оставаться в трезвости. Сложности никуда не денутся. Принять их, а внутренние силы направить на то, что можно изменить или по настоящему интересно в жизни.

 

[Sashshka]

А главное - оставаться в трезвости. Сложности никуда не денутся. Принять их, а внутренние силы направить на то, что можно изменить или по настоящему интересно в жизни.

Да, спасибо...все верно..стараюсь...иногда просто бывают моменты, когда вот вообще ничего не радует и срыв...поглядим...пытаюсь ежедневную зарядку себе привить в привычку - может зайдет...

 

[Sashshka]

День №3...немного хренова-то, но конечно уже не так...работаю по дому, делаю зарядку для марафона...

 

[08.08.2018NS]

Да, спасибо...все верно..стараюсь...иногда просто бывают моменты, когда вот вообще ничего не радует и срыв...поглядим...пытаюсь ежедневную зарядку себе привить в привычку - может зайдет...

Такое подозрение, чтобы забороть моменты тяги в будущем ... надо начать готовиться в настоящем. И....

 

[Sashshka]

Такое подозрение, чтобы забороть моменты тяги в будущем ... надо начать готовиться в настоящем. И....Посмотреть вложение 1916983

Да, все верно...нужно работать в настоящем...а кто такой етот тип Стеценко? Гугл говорит - композитор!?

 

[Sashshka]

День №4...еще не очень...работал по дому целый день, потом тренировка..сейчас будем семьей фильм смотреть 5 ночей с фредди...малой предложил.

 

[08.08.2018NS]

Да, все верно...нужно работать в настоящем...а кто такой етот тип Стеценко? Гугл говорит - композитор!?

Композитор - это прекрасно! Тоже что ли музыку послушать. ))
Вот этот:

Олег Стеценко. "Как не пить".

Есть в открытом доступе и где-то на форуме. На форуме не нашёл (да и ссылка там была раньше битая)
Зато вот что попалось по теме:

сюда тоже кину на всякий случай

Если вы готовы избавиться от своей зависимости - вам нужно выполнить ряд динамичных шагов. На каждом из этапов вас ждут трудности.

Основные препятствия:

• Отрицание
• Сопротивление
• Саботаж
• Тяга (влечение)
• Поступки по-старому
• Лень. Бездействие

Не сдавайтесь и продолжайте борьбу снова и снова. Используйте эту инструкцию как опору.

1. Признать зависимость​

Зависимость коварна, и решиться на борьбу с ней - очень смелый шаг. Чтобы начать, необходимо признать, что зависимость у вас существует. И это самый важный шаг на данном этапе.

У всего есть причина, и следствие. Вам предстоит ...
<... >

[/LIST]
или отнесите куда надо. я не знаю

Полный текст - по стрелке в круге в начале цитаты. Если там вверх полистать как раз Стеценко и других авторов обсуждали.

 

[Sashshka]

Композитор - это прекрасно! Тоже что ли музыку послушать. ))
Вот этот:
Посмотреть вложение 1917771
Олег Стеценко. "Как не пить".

Есть в открытом доступе и где-то на форуме. На форуме не нашёл (да и ссылка там была раньше битая)
Зато вот что попалось по теме:

Полный текст - по стрелке в круге в начале цитаты. Если там вверх полистать как раз Стеценко и других авторов обсуждали.

Спасибо, почитаю обязательно...

 

[Sashshka]

День №5...уже все хорошо...попустило окончательно...целый день чет делал - не присел...сейчас ежевечернюю зарядку, читать и спать...завтра много дел...

 

[Sashshka]

День №6...все хорошо....целый день чет делал - не присел...сходил в спортзал - устал...ноги делал, читать и спать...этой ночью плохо спал...сны всякие снились интересные...не выспался...наверное что конфет перед сном сожрал кучу...сегодня яблоки лопаю и чай успокоительный...завтра хочу раньше проснуться..

 

[Ментол]

День №6...все хорошо....целый день чет делал - не присел...сходил в спортзал - устал...ноги делал, читать и спать...этой ночью плохо спал...сны всякие снились интересные...не выспался...наверное что конфет перед сном сожрал кучу...сегодня яблоки лопаю и чай успокоительный...завтра хочу раньше проснуться..

Сны интересные — это очень интересно!

 

[Sashshka]

Сны интересные — это очень интересно!

Да...до сих пор помню...в одном сне я работал каким-то рабочим - верхолазом...что-то на трубе прикручивал, во второй части - в баню с компанией ходили, а в третьем любовь...вот на третьем и проснулся и та дама перед глазами все утро была...потом забылась( Поетому нужно сегодня раньше лечь спать...пора на свидание так сказать)

 

[Ментол]

Да...до сих пор помню...в одном сне я работал каким-то рабочим - верхолазом...что-то на трубе прикручивал, во второй части - в баню с компанией ходили, а в третьем любовь...вот на третьем и проснулся и та дама перед глазами все утро была...потом забылась( Поетому нужно сегодня раньше лечь спать...пора на свидание так сказать)

— Тебя эротические сны не мучают?
— Почему это мучают?

 

[Sashshka]

День №7...сегодня все валилось с рук...малой заболел - не приедет ко мне(, переобувал машину, оказалось что одно колесо спускает. ..кошка одна постоянно орала- жрать просила - покормлю - нажрется и бежит у соседки рыгает ...потом прибегает и снова орет просит...может у нее деменция!? Другой соседский кот залез ко мне в сарай и опрокинул коробку с саморезами, которые были отсортированы...успел сбежать гад( И самое жуткое - хочется постоянно жрать...и сейчас тушу мясо и буду картошку жарить..

 

[nachtigal]

День №7...сегодня все валилось с рук...малой заболел - не приедет ко мне(, переобувал машину, оказалось что одно колесо спускает. ..кошка одна постоянно орала- жрать просила - покормлю - нажрется и бежит у соседки рыгает ...потом прибегает и снова орет просит...может у нее деменция!? Другой соседский кот залез ко мне в сарай и опрокинул коробку с саморезами, которые были отсортированы...успел сбежать гад( И самое жуткое - хочется постоянно жрать...и сейчас тушу мясо и буду картошку жарить..

Саша, не волнуйся пожалуйста.
А про кошку нужно спросить у Марины @Taha

 

[Sashshka]

Саша, не волнуйся пожалуйста.
А про кошку нужно спросить у Марины @Taha

Это про ту, что опрокинула коробку? Тут и спрашивать нечего - я ее поймаю - накажу!)