Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

Всем доброго... Ночи? Совсем некогда забежать. На работе беготня и после работы :frantics:
@Katrinа
Screenshot_2023-08-17-23-15-24-987_com.xiaomi.wearable.webp

Отжимания, подтягивания некогда. Не до жиру. Утром в четыре бегом за груздями перед работой :frantics:
Всем спокойной)
 
Отчет за 17.08.2023!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Питание: уложилась в норму
Шаги: 11300 (8.3 км)
Активные калории: 396
Вес: -600 грамм от старта
Упражнения на руки, ноги. Прогулка ?
 
У меня эта неделя стрессовая :nah_disagree:
Решила стать ЗОЖиком, пошла по врачам, ну точно, здоровых людей нет, есть недообследованные :(
По калориям укладываюсь, вредного не ем. То аппетита нет совсем, то жор нападает, пмс качели :unsure: С упражнениями пока только ходьба, на ближайший месяц точно, круги закрываю (позавчера только не закрыла)
 
Доброе утро,зожики!:676866858: Вчера так устала,что идти на ночной дожор сил не было. Теперь знаю как избавиться,от зажора в пмс. Умахаться в хлам :rofl: так что, девочки, пользуйтесь.
 
Доброе утро,зожики!:676866858: Вчера так устала,что идти на ночной дожор сил не было. Теперь знаю как избавиться,от зажора в пмс. Умахаться в хлам :rofl: так что, девочки, пользуйтесь.
А днем че делать) Я в 7 утра встала и до вечера хожу проверяю холодильник ?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу