Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Zin]

Скачала, а приложение платное

Бесплатное, за деньги там дополнительная информация, типа сколько каких минералов в еде и тд, рецепты и прочее. Я оплатила подписку на год, так точно не брошу, потому что жаба ?

 

[Карамелькa]

Я так понял платно тебе будут программу составлять для ускоренного похудания)

Я на продолжить, а она мне

 

[Sashshka]

А если не поможет? Сейчас узнаю, что дальше ответят

Ты уже почти у старта проги.... дальше весы в руках и считаем)

 

[Sashshka]

Я на продолжить, а она мне

Посмотреть вложение 1852049

Там крестик же...слева вверху

 

[Карамелькa]

Бесплатное, за деньги там дополнительная информация, типа сколько каких минералов в еде и тд, рецепты и прочее. Я оплатила подписку на год, так точно не брошу, потому что жаба ?

Так и меня жаба задавить, блин блин блин, она меня уже давит

 

[Sashshka]

Бесплатное, за деньги там дополнительная информация, типа сколько каких минералов в еде и тд, рецепты и прочее. Я оплатила подписку на год, так точно не брошу, потому что жаба ?

Доброе утро! Успокоила, я уж подумал что в натуре платная...

 

[Карамелькa]

Там крестик же...слева вверху

Уиииии я сплю ещё, спасибо

 

[Zin]

Так и меня жаба задавить, блин блин блин, она меня уже давит

Ты же ничего не платила)))

 

[Zin]

Доброе утро! Успокоила, я уж подумал что в натуре платная...

Нее) я долго пользовалась бесплатно пару лет назад, потом забила. В этот раз решила отплатить специально, теперь жалко бросить, деньги то уплочены) вот записываю уже второй месяц

 

[Sashshka]

Нее) я долго пользовалась бесплатно пару лет назад, потом забила. В этот раз решила отплатить специально, теперь жалко бросить, деньги то уплочены) вот записываю уже второй месяц

Беднняга))) нужно было на 3 месяца подписку оформлять...

 

[Карамелькa]

Ты же ничего не платила)))

Не, разобралась всë, сейчас я спокойна. Переходу на интервальное голодание.... Вчера в час ела отварной свиной язык и три помидорки. Дальше пила кофе без сахара и травяной чай. Простите, но я уже жрать хочу

 

[Zin]

Беднняга))) нужно было на 3 месяца подписку оформлять...

Да там фигня на самом деле, 20$ за год это вообще неочем ? Просто сам факт того, что заплатила и надо пользоваться) Не люблю выбрасывать бабки на ветер, даже маленькие ?

 

[Zin]

Не, разобралась всë, сейчас я спокойна. Переходу на интервальное голодание.... Вчера в час ела отварной свиной язык и три помидорки. Дальше пила кофе без сахара и травяной чай. Простите, но я уже жрать хочу

Голодание это не для меня) Я буду испытывать физические и моральные страдания и автоматически накапливать жир из воздуха ?

 

[Карамелькa]

Голодание это не для меня) Я буду испытывать физические и моральные страдания и автоматически накапливать жир из воздуха ?

Я долго к этому шла.... Иду точнее. Я прошла 7 или 8 месячников " Отказ от пищевых пристрастий". Это год назад, 1.5 года- три месяца ушло на привычку, что запеченный картофель намного вкусней жареной. Недели две назад ела жареную и поняла, что нет. Мне нравится печеная. А вот с выпечкой у меня проблемы, все остальные месячники я отказывалась от булок и сладкого. И только нынче в феврале я смогла отказаться от хлеба. Иногда себе разрешаю пиццу заказать, а чтоб обмануть мозг стала стряпать из творога- основа теста. Правда муку добавляю, сейчас хочу овсянку молоть и вместо муки. В апреле я отказалась от сахара- вообще, но май- я шоколад и конфеты пачками поглащала, в июне отрезало, видимо витамины сделали своë дело и сейчас я одна живу, сын на лето уехал. Я на работе обедаю, а вечером готовлю себе на завтра. Так, что моя подготовка шла год. Но мне надо. У меня колено болит. Неудачно прыгнула на кровать. Воспаление сняла, но вес даёт о себе знать. Как- то так. Посмотрим, что выйдет из всего.

 

[Metallic]

Всем?
Я уже норму натопал за ночь ,плавно перехожу ближе к кето ,съел все печеньки вчера и сказал всем чтоб не покупали?

 

[Metallic]

Я долго к этому шла.... Иду точнее. Я прошла 7 или 8 месячников " Отказ от пищевых пристрастий". Это год назад, 1.5 года- три месяца ушло на привычку, что запеченный картофель намного вкусней жареной. Недели две назад ела жареную и поняла, что нет. Мне нравится печеная. А вот с выпечкой у меня проблемы, все остальные месячники я отказывалась от булок и сладкого. И только нынче в феврале я смогла отказаться от хлеба. Иногда себе разрешаю пиццу заказать, а чтоб обмануть мозг стала стряпать из творога- основа теста. Правда муку добавляю, сейчас хочу овсянку молоть и вместо муки. В апреле я отказалась от сахара- вообще, но май- я шоколад и конфеты пачками поглащала, в июне отрезало, видимо витамины сделали своë дело и сейчас я одна живу, сын на лето уехал. Я на работе обедаю, а вечером готовлю себе на завтра. Так, что моя подготовка шла год. Но мне надо. У меня колено болит. Неудачно прыгнула на кровать. Воспаление сняла, но вес даёт о себе знать. Как- то так. Посмотрим, что выйдет из всего.

У меня колени тож развалюшные ,я как бабка иногда хожу ?

 

[Metallic]

 

[Zin]

Я долго к этому шла.... Иду точнее. Я прошла 7 или 8 месячников " Отказ от пищевых пристрастий". Это год назад, 1.5 года- три месяца ушло на привычку, что запеченный картофель намного вкусней жареной. Недели две назад ела жареную и поняла, что нет. Мне нравится печеная. А вот с выпечкой у меня проблемы, все остальные месячники я отказывалась от булок и сладкого. И только нынче в феврале я смогла отказаться от хлеба. Иногда себе разрешаю пиццу заказать, а чтоб обмануть мозг стала стряпать из творога- основа теста. Правда муку добавляю, сейчас хочу овсянку молоть и вместо муки. В апреле я отказалась от сахара- вообще, но май- я шоколад и конфеты пачками поглащала, в июне отрезало, видимо витамины сделали своë дело и сейчас я одна живу, сын на лето уехал. Я на работе обедаю, а вечером готовлю себе на завтра. Так, что моя подготовка шла год. Но мне надо. У меня колено болит. Неудачно прыгнула на кровать. Воспаление сняла, но вес даёт о себе знать. Как- то так. Посмотрим, что выйдет из всего.

Я через все это проходила, и отказы от сладкого были и голодания и таблетки. Меня все это вгоняло в тоску, было постоянно плохое настроение. Муж и сын у меня комплектации «на гадюках сало не растет» или не в коня корм) поэтому готовить приходилось то, что они любят и себе отдельно. В итоге я решила есть все, и торты и макароны, но в маленьких количествах, считать калории и все взвешивать. Помогает, вес снижается. За 2 мес -7 кг, я за это время шашлык ела с пивом, торт 2 раза, неделю лежала бревном без упражнений после удаления зуба мудрости. Просто обычная жизнь

 

[Metallic]

 

[Metallic]

@Ольхен 2 пестни еще?