Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Katrinа]

Класс! 6218 это ты? Такая хрупкая

Мне наоборот кажется, что я здоровая такая ? ага я ?

 

[Тимона]

Мне наоборот кажется, что я здоровая такая ? ага я ?

На руках носить и носить весь забег

 

[Ликa]

Мне наоборот кажется, что я здоровая такая ? ага я ?

Все идеально! Ты сильно преувеличиваешь!

 

[Ликa]

Салат из тунца с яйцами и огурцом​

Вкусный салат,богатый белком и клетчаткой.

КБЖУ на 100 г: 67/9/3/1.

Ингредиенты:

• Консервированный тунец – 180 г.
• Яйца – 3 шт.
• Салатный микс – 150 г.
• Помидоры черри – 80 г.
• Огурцы – 80 г.
• Лимонный сок – 2 ст. л.
• Соль – ½ ч. л.
• Черный перец.

Приготовление:
Микс салатных листьев моем, сушим, выкладываем на большую тарелку. В произвольной форме режем помидоры, огурцы, яйца. Для заправки берем 3 ч. л. жидкости из консервов, добавляем лимонный сок, соль, черный молотый перец. Декоративно выкладываем нарезку и тунца в тарелку. Поливаем заправкой.

 

[Katrinа]

На руках носить и носить весь забег

Все идеально! Ты сильно преувеличиваешь!

Так как и вы ? я ещё ни разу не встречала идеальную женщину, которая сказала бы: «я толстая? Да я идеальная!” ???

 

[Ликa]

Так как и вы ? я ещё ни разу не встречала идеальную женщину, которая сказала бы: «я толстая? Да я идеальная!” ???

Ой вспомнила.. Дочка пришла от бабушки и говорит: мама! Они хотят испортить мою фигуру! Меня заставляли много кушать. и это в 8 лет

 

[Тимона]

Так как и вы ? я ещё ни разу не встречала идеальную женщину, которая сказала бы: «я толстая? Да я идеальная!” ???

А как жи бодипозитив

 

[Katrinа]

А как жи бодипозитив

Ну эти особенные ))) я туда не суюсь! Это другой уровень ?

 

[Chudo_]

Зато теперь с фото
Смотри сколько мужчинок на вкус и цвет
@Katrinа , а говоришь негде взять
Целый десяток на выбор

Ой, я все , на других красавчиков смотреть завязала наверное )

 

[Chudo_]

Ну эти особенные ))) я туда не суюсь! Это другой уровень ?

Ну я когда 70 весила прям почти как бодипозитивщица говорить стала ! Реально ? и что М на кости не кидаются и вообще это все комплексы у них , в себе не уверены поэтому и худеют , и вообще я не толстая , а сочная ! ? и муж мне такой «Даааа, так и есть, красотка!» а потом рыдала в примерочных, когда муж меняет 3 размер джинс и в них я тоже не вхожу (( ну нафиг , лучше взвешивать хотя бы себя каждый день, чем разъесться как я в 2020

 

[Ликa]

Ну я когда 70 весила прям почти как бодипозитивщица говорить стала ! Реально ? и что М на кости не кидаются и вообще это все комплексы у них , в себе не уверены поэтому и худеют , и вообще я не толстая , а сочная ! ? и муж мне такой «Даааа, так и есть, красотка!» а потом рыдала в примерочных, когда муж меняет 3 размер джинс и в них я тоже не вхожу (( ну нафиг , лучше взвешивать хотя бы себя каждый день, чем разъесться как я в 2020

Я после первых родов весила 72 кг. Меня насколько я помню вообще все устраивало. Фоткаться времени не было, а тут меня издалека щелкнули. вечером набрала 1,5 бутылки водой и тренироваться. Потом заказала уже гантели, штангу. И понеслось. Скинула до 58.

 

[Chudo_]

Я после первых родов весила 72 кг. Меня насколько я помню вообще все устраивало. Фоткаться времени не было, а тут меня издалека щелкнули. вечером набрала 1,5 бутылки водой и тренироваться. Потом заказала уже гантели, штангу. И понеслось. Скинула до 58.

Ты красотка , фигура топ ?

 

[Katrinа]

Всем доброй ночи и сладких снов ?

 

[Ликa]

Всем доброй ночи и сладких снов ?
Посмотреть вложение 1851518

Красота какая! Сладких снов Катенька!

 

[Ликa]

А я жду , когда дети перестанут уже ворочаться. Холодильник ждет меня..

 

[Bugaz]

Мини отчёт: силовая тренировка утром 1.5 часа + 12к шагов за день. Продолжаю входить в 5% самых активных людишек своего возраста ?

 

[Metallic]

Гуд монинг?

 

[Metallic]

Тыс 15 натопал за ночь ?

 

[Sashshka]

Тыс 15 натопал за ночь ?

Ахаха...лунатик? Это большой плюс ... можно и ночью ходить)

 

[Sashshka]

Всем доброго утра и прекрасного настроения!