Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Sashshka]

А я ночью шагов 100 сделал...чай выливал пару раз)

 

[Татьяна/A]

Добрый утр, команда) !!
Небольшие спортивные достижения: четв. ,пятн., а в субботу я был "батон"-поэтому там шагов немного, больше диванных упражнений. и воскресенье меня посетила спортивная муза))). Сегодня с утра сделала дыхание по Виму Хофу, отжимания с дивана -15 раз, и постояла 3 минуты у стеночки на вытяжку, всё!

 

[Katrinа]

Всем доброе утро и чудесного дня ☀️ А у нас вот такой дождик ?

 

[Metallic]

Ахаха...лунатик? Это большой плюс ... можно и ночью ходить)

Ага ,ночной ходок

 

[Katrinа]

Ага ,ночной ходок

Прям по ночам ходишь? Налево или направо?

 

[Metallic]

Прям по ночам ходишь? Налево или направо?

Дааа, боком еще

 

[Metallic]

Ночные сменки у меня

 

[Katrinа]

Ночные сменки у меня

Тяжело? Я в своё время не смогла ) я правда днём ещё училась ?

 

[Metallic]

Тяжело? Я в своё время не смогла ) я правда днём ещё училась ?

Конечно

 

[Katrinа]

Конечно

А у тебя сменный график 2/2?

 

[Metallic]

А у тебя сменный график 2/2?

5/2

 

[Татьяна/A]

Ночные сменки у меня

Аватарка- "огонь"

 

[Metallic]

Аватарка- "огонь"

Даа, кот тренирует?

 

[Zin]

Мне очень нравится YAZIO. Пару лет пользуюсь. С этим приложением набрать смогла 5 кг.

Тоже им пользуюсь, классное приложение) Когда начала все записывать всю еду, заметила, что мало употребляю кальция, догоняю норму таблетками

 

[Chudo_]

Доброе утро

 

[Chudo_]

@dmitrii327 Родной мой человек , иди обниму !))) привеееет

 

[dmitrii327]

Доброе утро

Доброе утро, Чудо Ксю?

 

[dmitrii327]

@dmitrii327 Родной мой человек , иди обниму !))) привеееет

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,спортики и гости
Бега по хозяйству в подготовке к незванным гостям за спорт пойдёт?
Я абсолютно не гостеприимный человек ,особенно если это противные тетки.
Как в том ролике:я дома, сижу - лежу, сижу - лежу, мне это надо вообще?

 

[Andruwka]

Доброе утро!
Подскажите хорошее приложение для подсчета КБЖУ на IOS ?