Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ментол]

Кстати, я здесь в ПорОшки записалась, оказывается есть игра такая вне взлёток

 

[Ментол]

Как вам, Сережа из Себерии и Таня из Карелии?

 

[Katrinа]

Как вам, Сережа из Себерии и Таня из Карелии?

 

[Tuma]

Нам даже хирург выписывает витамин д. Детям каждый день даю, сама не пью. Интересно послушать, как ощущаете нехватку, может тоже надо

Коллега начала пить и появились силы и активность а не вот это состояние- утром проснулся и уже уставший, спишь и не высыпаешься, ногти, волосы кожа.
Четких симптомом нет. Размытые.

 

[Tuma]

Тоже хочу попробовать )))

Давай вместе. Вместе веселее

 

[Katrinа]

Коллега начала пить и появились силы и активность а не вот это состояние- утром проснулся и уже уставший, спишь и не высыпаешься, ногти, волосы кожа.
Четких симптомом нет. Размытые.

Я год назад, когда начала пить витамины человеком себя почувствовала. Вит Д летом не пила, с сентября сейчас с детьми начнём ) я летом расслабилась и оставила себе только магний и омегу )))

 

[Katrinа]

Давай вместе. Вместе веселее

Уже в четверг? Ты в пищевой паузе? Или вы отдельно?

 

[Katrinа]

Давай вместе. Вместе веселее

У меня подруга недавно рассказывала, что чистилась, а потом голодала 2 дня. Шлаки там выводят, понравилось ей ?

 

[Ментол]

Коллега начала пить и появились силы и активность а не вот это состояние- утром проснулся и уже уставший, спишь и не высыпаешься, ногти, волосы кожа.
Четких симптомом нет. Размытые.

А теперь представь, я захожу в ленту, читаю... Коллега начала пить и появились силы. Дальше Катя кричит, что тоже так хочет ... Я не сразу понимаю, что пить надо не самогон

 

[Tuma]

Уже в четверг? Ты в пищевой паузе? Или вы отдельно?

Отдельно и одна. Девочки с которыми мы себя голодом морили ушли с форума

 

[Tuma]

Уже в четверг? Ты в пищевой паузе? Или вы отдельно?

Ну я настраиваюсь на этот четверг.
Можно и нужно пить. Много. Чай кофе цикорий воду. Без сахара молока. Чай вода с лимоном хорошо желание пожрать сбивает

Если плохо себя чувствуешь надо остановиться и покушать

 

[Katrinа]

Отдельно и одна. Девочки с которыми мы себя голодом морили ушли с форума

Я только за, только не в следующий четверг ? там 1 сентября в пятницу. 7 сентября? )))

 

[Tuma]

Я только за, только не в следующий четверг ? там 1 сентября в пятницу. 7 сентября? )))

Зови как настроишься)

 

[Ёжикツ︎]

Отдельно и одна. Девочки с которыми мы себя голодом морили ушли с форума

Кто такие? )

 

[Селена13]

@Ёжикツ︎ Вова, потеряла про ожирение, стёр что-ли. Знаешь Инессе высылала своё фото 30 лет назад, посмеяться. Она худая, ещё худее её была и комплексовала сильно) , а сейчас вот блин, ожирение )

 

[Алёна909]

Всем привет!
@Katrinа @_Лика @Ёжикツ︎
По питанию все спокойно, сладкого меньше, воды больше. Ем много огурцов и смородины
27.08.
Тренировка пилатес + йога + для спины
Шаги

 

[Ёжикツ︎]

@Ёжикツ︎ Вова, потеряла про ожирение, стёр что-ли. Знаешь Инессе высылала своё фото 30 лет назад, посмеяться. Она худая, ещё худее её была и комплексовала сильно) , а сейчас вот блин, ожирение )

Да, удалил.

 

[Tuma]

Кто такие? )

Давно их нет на форуме.

 

[Ёжикツ︎]

Давно их нет на форуме.

У них Ники были

 

[Tuma]

У них Ники были

Вов какой смысл?