Сила воли Здоровый ребенок- моя мотивация

[Muir]

у всех по разному. ... Это судьба так испытывает человека, какие то высшие силы что-ли?

Нервная система + падение интеллектуальных и физических функций организма без никотина. У некоторых страдает координация и попадают ... даже в аварии

...Вы так же должны учитывать тот факт, что нейронные зоны вашего алгоритма мышления находятся в коре больших полушарий мозга. Через эту область за 1 минуту проходит в 3 раза больше по объёму крови, чем через остальные области мозга. И как следствие данные полушария потребляют в 3 раза больше глюкозы, кислорода, нейромедиаторов. Поэтому чем выше будет активность вашей коры мозга (мышления), тем мощнее вы будете испытывать дискомфорт от никотинового голода (она же тяга к курению, она же отчасти «никотиновая ломка»).

Никотиновый нейрогормон возбуждает нервную систему, имитируя ложное чувство
...
Первично то, что когда уровень глюкозы и/или нейромедиатора в нашем мозге сильно снижается, то происходит падение нейронной активности коры головного мозга, в том числе и нейронных зон сознания человека. И то, что мы субъективно воспринимаем как утомление, раздражение, слабость концентрации внимания является следствием падения нейро активности сознания - ощущение, которому мы дали название голод. Только правильнее было бы назвать его голодом мозга
...
Отсутствие высокой концентрации нейрогормона возбуждения снижает общую активность мозга. Поэтому в первый же день воздержания ваш мозг становится «пустым» и голодным. Это нормальное естественное состояние. Если вы физически и психически здоровы, то будете испытывать очень мощное чувство голода, поскольку оно связано с дефицитом нейрогормонов никотина.

Помните, любой стресс или нервное перенапряжение быстро израсходует ваши скудные запасы ацетилхолина, что приведёт к очень сильному голоду и нестерпимому желанию восполнить уровень нейромедиатора с помощью сигарет...

...Человеческий мозг состоит из примерно 100 миллиардов нервных клеток, или нейронов. Нейроны «общаются» друг с другом благодаря нитеобразным волокнам, которые напоминают либо густые ветвистые заросли (дендриты), либо длинные извилистые передаточные кабели (аксоны). Каждый нейрон создаёт от ста до десяти тысяч связей с другими нейронами. Точки контакта между нейронами, называемые синапсами, это то место, где нейроны делятся между собой информацией. Каждый синапс может быть возбуждающим или тормозящим и в каждый момент времени либо включён, либо выключен. Учитывая все возможные комбинации, число состояний мозга может быть ошеломляюще большим...

 

[femina]

Прошли 3 месяца моего не курения, а кажется что 3 года, ей богу. Почему то ощущаю себя абсолютно не курящей и как то даже не верится что раньше жить без сигареты не могла. Кайфую от запаха хороших сигарет и покурить не тянет. Раздражение вызывает только запах какой нить тройки или явы. В плане самочувствия, никаких изменений не заметила, а если и есть какие ухудшения, то связаны не с бросанием курить а скорее с беременностью. Так что еще. Набор веса...больная тема. Набрала много, но тоже больше связано с беременностью, че попало не жру, вообще на диете можно сказать, вес растет. Когда ж он остановится то. Примерно раз в 2-3 недели снится что курю и пью, но это так ностальгия по прошлой беззаботной жизни.

 

[Muir]

Вам сейчас нужно ...эээ... "копить" мотивацию, что бы, когда мотивация заголовка перестанет играть решающую роль, не закуривать снова

 

[Владимир Файб]

Прошли 3 месяца моего не курения

Поздравляю! Молодец!

 

[femina]

Вам сейчас нужно ...эээ... "копить" мотивацию, что бы, когда мотивация заголовка перестанет играть решающую роль, не закуривать снова

да это проблема, уже мысли посещают, что как рожу, попробую сигаретку, ведь уже ответственности не будет ни за кого. Хотелось бы очень всерьез заняться спортом, курение не давало этого сделать раньше, то есть ходила в треньку, но курила, и показатели стояли всегда, много не могла...Теперь же думаю улучшать результаты, выносливость и тд. Главное не сорваться, если не смогу это воплотить, ведь ребенок врядли будет давать время на занятия спортом.

 

[femina]

Поздравляю! Молодец!

Спасибо

 

[Muir]

Главное не сорваться, если не смогу это воплотить, ведь ребенок

Помните, как в одной известной комедии просили не путать свою личную шерсть с государственной? Вот и вы не путайте спорт и наркоманию, ибо не срываться можно и дома