Здрасьте вам

а кули делать?жить то хочеться.и жить красиво
 
Nszr, там по дням идёт вроде.мне бы что нибудь с минутами
А зачем тебе с минутами,наоборот,чем меньше будешь думать о сигаретах ,тем лучше. Все кофе допил,докурил? Поздравляю с новой жизнью!:)
 
только что было 1 день.чёт он всбесился.ща исправлю
 
Даа начало крутое!! День за год!
 
Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
 
Диман_1973, работаю физически.каждое утро зарядка.иногда бегаю по вечерам.переодически коньки,лыжи.раз в неделю большой теннис.и ещё сцука умудрялся курить:banghead:
 
мативация у мужика одна.секс.думаю прокатит
Привет! Я думаю, прокатит, особенно если представишь, каково твоей некурящей партнерше, когда ты накуришься и с поцелуями к ней.:D Прежде чем ставить счетчик, серьезно определись, будешь бросать или так, поиграться просто. Любая медицина помогает, если только ты принял серьезное решение. Выпить и забыть про курение - не получиться! Придется потрудиться, попотеть. :autodafe:
 
Привет! Я думаю, прокатит, особенно если представишь, каково твоей некурящей партнерше, когда ты накуришься и с поцелуями к ней.:D Прежде чем ставить счетчик, серьезно определись, будешь бросать или так, поиграться просто. Любая медицина помогает, если только ты принял серьезное решение. Выпить и забыть про курение - не получиться! Придется потрудиться, попотеть. :autodafe:
будем считать что поставил поиграться.
 
будем считать что поставил поиграться.
Ты побегай по дневникам своих ровесников и с таким же стажем, посмотри, чем они мотивировались, и чего достигли. Потом подумай. Я тебе скажу просто поиграть не получится. Сегодня-то собираешься курить?
 
Ты побегай по дневникам своих ровесников и с таким же стажем, посмотри, чем они мотивировались, и чего достигли. Потом подумай. Я тебе скажу просто поиграть не получится. Сегодня-то собираешься курить?
вы не заметили уважаемая.я уже не курю;)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу