@Ekaterina123, дердись, ты справишься!
Не зацикливайся на желании покурииииить...просто отпусти. Переключись, делай что угодно, но не кури.
Меня в таких ситуациях спасал только пустырник и побольше. В сильном накате, когда и тело и разум против тебя мотивация не срабатывает, заглуши успокоительным. Со временем накатов будет все меньше и меньше. Пусть тебя не пугает страх, что дальше будет хуже, это не так.
Давай моя хорошая выбирайся, держи меня за руку
Не зацикливайся на желании покурииииить...просто отпусти. Переключись, делай что угодно, но не кури.
Меня в таких ситуациях спасал только пустырник и побольше. В сильном накате, когда и тело и разум против тебя мотивация не срабатывает, заглуши успокоительным. Со временем накатов будет все меньше и меньше. Пусть тебя не пугает страх, что дальше будет хуже, это не так.
Давай моя хорошая выбирайся, держи меня за руку
